09686 50686
(0) sản phẩm

Danh mục sản phẩm

Danh mục sản phẩm khác

Logo dụng cụ tập võ
Logo tập Yoga
Logo tập tạ tay
Đồ tập thể hình
Bàn bóng bàn

Tin tức

Bí quyết tập plank giảm cân nhanh, eo thon hiệu quả

Bí quyết tập plank giảm cân nhanh, eo thon hiệu quả

27/03/2017 16:26
Với những tín đồ tập thể hình, hẳn sẽ không còn xa lạ với những bài tập plank giảm cân nhanh chóng, mang lại vòng hai quyến rũ. Tuy nhiên, chỉ cần tập sai tư thế thì mọi công sức của ...
Bài tập thể dục giảm mỡ bụng eo thon

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng eo thon

24/03/2017 15:51
Bạn muốn sở hữu vòng eo thon gọn nhưng quá bận rộn với công việc không thể đến phòng gym tập luyện mỗi ngày? Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng eo thon tại nhà dưới đây sẽ giải quyết ...
Nên tập chạy bộ (Cardio) trước hay sau khi tập thể hình (Gym)?

Nên tập chạy bộ (Cardio) trước hay sau khi tập thể hình (Gym)?

19/03/2017 15:14
Với rất nhiều bạn mới tham gia tập Gym thì thắc mắc nên chạy chạy bộ trước hay sau khi tập thể hình là câu hỏi luôn được quan tâm nhiều nhất. Hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn ...
Ăn uống đúng cách để giảm cân hiệu quả

Ăn uống đúng cách để giảm cân hiệu quả

17/03/2017 11:48
Ăn uống đúng cách để giảm cân an toàn, hiệu quả không phải ai cũng biết. Đấy là lý do mà không ít người thực hiện các bài tập và chế độ ăn kiêng mà vẫn không xuống cân.
Tập Gym có giúp tăng cân hay không?

Tập Gym có giúp tăng cân hay không?

16/03/2017 15:35
Có rất nhiều bạn thắc mắc không biết là đi tập Gym có giúp tăng cân hay không? Hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông tin, kiến thức hay về câu hỏi này.
Bơi lội chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Bơi lội chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

15/03/2017 15:21
Bơi lội là môn thể thao được ưa chuộng vào những ngày hè, vừa giải tỏa cơn nóng vừa giúp xương khớp dẻo dai. Vậy bơi lội chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả như thế nào?
Cách tập bơi hiệu quả nhất cho người mới học bơi

Cách tập bơi hiệu quả nhất cho người mới học bơi

14/03/2017 11:15
Bơi lội là hình thức vận động giúp bạn rèn luyện sức khỏe, phát triển cơ thể một cách toàn diện nhất. Để biết bơi không khó, nhưng tại sao nhiều người vẫn mãi không bơi được. Bài viết sau đây ...
Những bài tập thể dục chữa viêm khớp hiệu quả

Những bài tập thể dục chữa viêm khớp hiệu quả

11/03/2017 13:49
Không ít người vẫn nghĩ đau khớp thì nên hạn chế vận động và cần nằm nghỉ ngơi. Đây là quan niệm sai lầm bởi những bài tập thể dục chữa viêm khớp hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn hiểu ...
3 bài tập thể dục giảm cân tại nhà không thể bỏ qua

3 bài tập thể dục giảm cân tại nhà không thể bỏ qua

09/03/2017 16:17
Để có vóc dáng cân đối, vòng eo săn chắc thì không gì tốt bằng tập luyện thể dục mỗi ngày. Nếu không có thời gian đến phòng tập gym, phái đẹp hoàn toàn có thể tham khảo những bài tập ...
Chạy bộ đúng cách để tăng cân dễ dàng

Chạy bộ đúng cách để tăng cân dễ dàng

07/03/2017 16:38
Với bất kỳ hình thức tập luyện thể thao nào nếu tập theo hướng khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau. Chạy bộ đúng cách để tăng cân hiệu quả cũng vậy, tuy không đòi hỏi nhiều dụng cụ, tốn ...
Cần chuẩn bị gì khi học bơi?

Cần chuẩn bị gì khi học bơi?

03/03/2017 16:09
Bạn đang muốn tăng chiều cao và sở hữu một vóc dáng cân đối bằng cách học bơi. Vậy cần chuẩn bị gì khi học bơi để đạt kết quả tốt nhất?
Hướng dẫn 5 bài tập cơ chân cho nữ tại nhà

Hướng dẫn 5 bài tập cơ chân cho nữ tại nhà

02/03/2017 15:17
Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc? Những bài tập cơ chân cho nữ dưới đây sẽ giúp chị em tự tin diện váy ngắn quyến rũ.
Hướng dẫn tập thể hình dành cho người gầy

Hướng dẫn tập thể hình dành cho người gầy

01/03/2017 10:47
Cơ thể bạn gầy yếu, bạn thiếu tự tin trong tập luyện, bạn nghĩ mình không thể sở hữu một cơ bắp hoàn hảo? Hãy cùng Thiên Trường Sport khám phá những cách tập thể hình dành cho người gầy ngay ...
Ăn gì khi tập cơ bụng?

Ăn gì khi tập cơ bụng?

28/02/2017 15:03
Để sở hữu cơ bụng 6 múi, chế độ luyện tập thôi là chưa đủ. Bạn cần kết hợp với nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý. Vậy ăn gì khi tập cơ bụng để có vòng eo săn chắc, cơ thể ...
Phương pháp đạp xe giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Phương pháp đạp xe giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

27/02/2017 15:05
Đạp xe là hình thức vận động được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ là môn thể thao tốt cho tim mạch, nâng cao sức khỏe, mà đạp xe giúp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.
Bà bầu có nên đi bộ nhiều?

Bà bầu có nên đi bộ nhiều?

25/02/2017 15:13
Đi bộ khi mang thai là hình thức vận động tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bà bầu có nên đi bộ nhiều không? Mỗi ngày bà bầu đi bộ bao nhiêu là đủ?
Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả nhất cho nữ

Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả nhất cho nữ

24/02/2017 16:25
Mỡ bụng dưới là khu vực khó loại bỏ nhất trên cơ thể. Do đó, chị em rất lo lắng khi nhận thấy sự xuất hiện của các ngấn mỡ thừa. Thiên Trường Sport xin tổng hợp những phương pháp giảm ...
Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ?

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ?

23/02/2017 14:25
Bị thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ là câu hỏi kinh điển của người bệnh trăn trở khi không được tư vấn chuyên sâu. Hãy cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu rõ vấn đề này để có một sức ...
Bài tập squat cho vòng 3 đẫy đà

Bài tập squat cho vòng 3 đẫy đà

22/02/2017 13:29
Bạn muốn sở hữu một vòng 3 săn chắc, quyến rũ nhưng cuộc sống quá bận rộn không đủ thời gian đến phòng tập gym? Những bài tập squat cho vòng 3 đẫy đà thực hiện ngay tại nhà sẽ là ...
Chạy bộ đúng cách để tăng thể lực

Chạy bộ đúng cách để tăng thể lực

21/02/2017 12:00
Chạy bộ được xem là môn thể thao nâng cao sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng biết chạy bộ để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn chạy bộ đúng cách để ...