Giàn tạ đa năng
Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập gym tại nhà giúp người dùng rèn luyện toàn diện các nhóm cơ như tay, ngực, vai, lưng và chân. Với thiết kế chắc chắn, đa chức năng, sản phẩm phù hợp cho cả người mới tập và vận động viên chuyên nghiệp. Sở hữu giàn tạ đa năng chính là đầu tư hiệu quả cho sức khỏe và vóc dáng.
1. Giàn tạ đa năng là gì?
Giàn tạ đa năng là thiết bị tập luyện tổng hợp, bao gồm khung thép chịu lực, kết hợp hệ thống ròng rọc – cáp tạ, ghế tập tạ đa năng, bộ bánh tạ và một số phụ kiện hỗ trợ khác. Giàn tạ có thể điều chỉnh để thực hiện các bài tập khác nhau, ví dụ như ép ngực, kéo xô, đẩy vai…
Đặc điểm nổi bật của giàn tạ đa năng
Khung máy được thiết kế từ thép hộp dày dặn, chắc chắn và được phủ sơn tĩnh điện chống gỉ. Cấu trúc vững chắc giúp cho giàn tạ chịu được trọng tải lớn, hạn chế rung lắc, đảm bảo an toàn khi tập.
Thanh tạ có độ bền cao, điều chỉnh được độ dài, có thể xoay linh hoạt giúp tập luyện được nhiều bài tập khác nhau. Bề mặt thanh tạ được thiết kế tạo độ bám giúp cầm nắm chắc chắn hơn.
Tích hợp nhiều bài tập khác nhau từ ép ngực, kéo xô, đẩy vai, gập bụng… nhờ vậy mà người tập có thể rèn luyện tất cả các nhóm cơ với nhau mà không cần sử dụng đến nhiều loại máy tập khác.
Giàn tạ đáp ứng từ người mới bắt đầu, người muốn tăng cơ, giảm mỡ, đến những người tập chuyên sâu hoặc phục hồi sau chấn thương, phù hợp cho mọi lứa tuổi từ thanh thiếu niên đến người lớn tuổi.
Các loại giàn tạ đa năng
Có 2 loại giàn tạ đa năng phổ biến hiện nay:
Giàn tạ đứng, ngồi: phù hợp tập luyện cho nhiều bài tập như tập cơ vai, tay ngực và lưng
Giàn tạ nằm: phù hợp tập luyện chính vào các cơ ngực, vai, tay và bụng
Công dụng của giàn tạ đa năng
-
Rèn luyện toàn thân: Tích hợp nhiều bài tập như ép ngực, kéo xô, đẩy vai, gập bụng, đá chân… giúp phát triển hầu hết các nhóm cơ: ngực, lưng, vai, tay, bụng, chân.
-
Tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện thể lực: Hỗ trợ điều chỉnh mức tạ linh hoạt, phù hợp cho mục tiêu tăng cơ, đốt mỡ, nâng cao sức bền và sức khỏe tim mạch.
-
Tập luyện an toàn tại nhà: Khung thép chắc chắn, hệ thống cáp và chốt an toàn giúp tự tập luyện hiệu quả, hạn chế rủi ro.
-
Tiết kiệm thời gian và chi phí: Thay vì phải ra phòng tập, bạn có thể mua giàn tạ về tự tập luyện tiết kiệm chi phí và thoải mái hơn.
Những lưu ý khi mua giàn tạ đa năng
– Lựa chọn khung thép cho bộ giàn
Tiêu chí đầu tiên để đánh giá chất lượng giàn tập đa năng tại nhà là bạn cần phải xem khả năng chịu lực và độ bền của sản phẩm.
Cách kiểm tra khả năng chịu lực là bạn chú ý đến khung thép của sản phẩm. Nếu khung thép càng to và dày dặn thì dụng cụ tập tạ càng chắc chắn, có khả năng chống rung tốt, tạo sự an toàn và ổn định trong quá trình tập tạ. Mua giàn tập thể hình đa năng có khung chắc chắn sẽ giúp bạn nâng được mức tạ nặng hơn và đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
– Xác định nhu cầu tập luyện
Trước hết, bạn cần phải xác định nhu cầu tập luyện của mình là gì và mình cần hỗ trợ những bài tập nào ở giàn tập gym đa năng tại nhà đang định mua? Mỗi dụng cụ tập sẽ hỗ trợ bài tập tác động các nhóm cơ khác nhau. Dựa vào nhu tập luyện sẽ giúp bạn biết mình nên mua giàn tạ đa năng, đơn năng hay ghế tập tạ đa năng.
– Phù hợp ngân sách tài chính
Một điều khá quan trọng khi mua dụng cụ tập thể hình là bạn cần xác định được số tiền mà mình dự chi. Nếu số tiền khoảng 1-2 triệu đồng, bạn chỉ cần tìm hiểu các mẫu giàn tạ đa năng tại nhà hỗ trợ các bài tập cơ bản. Nếu số tiền dự chi lớn hơn thì bạn có thể chọn mua các mẫu giàn tập tạ chắc chắn hơn, của các thương hiệu uy tín hoặc có thể tìm hiểu qua…
– Chọn mua tại đơn vị uy tín
Điều cuối cùng trong việc chọn mua giàn tạ đó là bạn nên chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín. Tại những cửa hàng uy tín sẽ có dịch vụ vận chuyển, lắp đặt tại nhà rất chuyên nghiệp và có dịch vụ bảo hành, bảo trì tốt hơn.
Top 10 mẫu giàn tạ đa năng chính hãng, chất lượng nhất 2025
1. Khung gánh tạ đa năng K8
Bộ khung gánh tạ đa năng K8 cao cấp hỗ trợ hơn 30 bài tập, đáp ứng nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp. Khung làm từ thép hộp 70x50mm, dày 1.8mm, chịu lực tốt, sơn tĩnh điện chống gỉ sét, bền đẹp. Sản phẩm có chức năng chính là squat và đẩy tạ, đi kèm đòn tạ với hệ thống chốt an toàn. Chân đế bọc bảo vệ, tránh trầy xước sàn nhà.
Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 106 kg
– Trọng lượng bánh tạ: 50 kg
– Tải trọng tối đa: 150 kg
– Kích thước lắp đặt: 1360 x 2100 x 2150 (mm)
2. Khung gánh tạ đa năng K11
Khung gánh tạ đa năng K11 hỗ trợ đa dạng bài tập gánh tạ và rèn luyện toàn thân, đáp ứng mọi nhu cầu từ cơ bản đến chuyên nghiệp. Khung chính làm từ thép hộp 50x50mm, dày 2mm, chịu lực cao, phủ sơn tĩnh điện chống oxy hóa. Đòn tạ dài 220cm chắc chắn, có trụ để móc tạ khi không dùng.
Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 194.5kg
– Trọng lượng đĩa tạ: 12 đĩa tạ trọng lượng 68kg
– Tải trọng tối đa: 300kg
– Kích thước lắp đặt: 220 x 150 x 220cm (D x R x C)
3. Giàn tạ đa năng cao cấp HQ-600S
Giàn tạ đa năng cao cấp HQ-600S có thiết kế hiện đại, chắc chắn, phù hợp cho hơn 20 bài tập thể hình toàn thân. Khung chính làm từ thép hộp 50x70mm và 50x50mm, dày 1.5mm, sơn tĩnh điện chống gỉ và trầy xước. Đế khung bọc cao su chống trượt, đảm bảo an toàn. HQ-600S thích hợp cho phòng tập tại nhà hoặc phòng gym cỡ nhỏ và trung.Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 158kg
– Trọng lượng đĩa tạ: 12 đĩa tạ trọng lượng 72kg
– Kích thước lắp đặt: 150 x 100 x 205cm (D x R x C)
2.4. Giàn tạ đa năng HQ-708
Giàn tạ đa năng HQ-708 được thiết kế chắc chắn, dày dặn phù hợp với 10+ bài tập gym từ cơ bản đến chuyên nghiệp.Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 155kg
– Trọng lượng tạ: 73kg (13 bánh tạ chữ nhật vỏ nhựa đúc)
– Kích thước lắp đặt: 1980 x 1050 x 2200 mm
Đặc điểm nổi bật của giàn tạ đa năng HQ-708:
- Khung chính của giàn tạ được làm từ thép hộp 50x70mm cực dày và dùng sơn tĩnh điện chống gỉ sét
- Bộ phận đẩy ngực thiết kế có chức năng điều chỉnh khoảng cách bằng chốt giúp bạn dễ dàng tập luyện
- Ghế ngồi tập được đệm lót bọc da PU êm ái, bền đẹp
- Máy tập bao gồm 13 đĩa tạ với 13 mức lựa chọn khác nhau, dễ dàng lựa chọn mức tạ phù hợp
- Hệ thống ròng rọc gồm 18 bánh xe chắc chắn mang lại an toàn tuyệt đối khi tập
2.5. Giàn tạ đa năng HQ K12 kèm ghế tập gym
Giàn tạ đa năng HQ K12 là một thiết bị tập luyện cao cấp, tích hợp nhiều bài tập, giúp người tập có thể tập đa dạng các nhóm cơ như: ngực, vai, lưng, bụng, chân…chỉ với giàn tạ đa năng này. Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 315kg (bao gồm tạ)
– Kích thước lắp đặt: 2000 x 1980 x 2100 (mm)
Đặc điểm nổi bật của Giàn tạ đa năng HQ K12:
- Khung sử dụng thép ống dày dặn hơn các loại giàn tập tạ phổ thông khác, chịu lực tốt hơn.
- Trục an toàn bằng thép 20mm chắc chắn an toàn tuyệt đối khi tập
- Cáp kết nối ròng rọc được bện từ 7 cọng cáp nhỏ hơn kích thước 5mm dẻo dai, bền bỉ
- Các móc, đai an toàn dễ dàng và an toàn khi luyện tập
2.6. Bộ khung gánh tạ đa năng HQ-K9 – kèm ghế
Bộ khung gánh tạ đa năng HQ-K9 là dụng cụ tập Gym được rất nhiều người từ mới tập đến Gymer săn đón. Với thiết kế hiện đại và độc đáo chắc chắn đây sẽ là sản phẩm yêu thích của rất nhiều người. Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 106kg
– Kích thước lắp đặt: 1360 x 2100 x 2150 mm (D x R x C)
Đặc điểm nổi bật của bộ khung gánh tạ đa năng HQ-K9 – kèm ghế:
- Khung sườn chính được làm từ chất liệu thép hộp kích thước 70 x 50 mm và dày 1,8mm, mang lại khả năng chịu lực tốt và độ bền cao.
- Hai bên khung tạ có hệ thống móc chốt đòn tạ gắn vào các điểm trên khung chính giúp bạn yên tâm về độ an toàn khi tập luyện.
- Bánh xe ròng rọc và dây cáp chuyên dụng đạt chất lượng cao, độ an toàn tuyệt đối khi sử dụng lâu năm.
- Gánh tạ có đệm mút chống trầy xước da hay bị tổn thương khi tập luyện.
2.7. Giàn tạ đa năng HQ-368 – Kèm ghế tạ
Giàn tạ đa năng HQ-368 là sản phẩm thuộc phân khúc cao cấp, được trang bị đầy đủ các tính năng hiện đại, đáp ứng mọi nhu cầu của gymer. Thông số sản phẩm:
– Trọng lượng: 360kg
– Kích thước lắp đặt: 135x180x220 (cm)
Đặc điểm nổi bật của giàn tạ đa năng HQ-368 – kèm ghế tạ:
- Khung chính được làm từ thép oval cao cấp độ dày là 2,5mm có khả năng chịu lực và độ bền tốt.
- Khung thép dày dặn, chắc chắn, đảm bảo an toàn tuyệt đối khi tập.
- Bánh tạ có tổng trọng lượng 126kg dễ dàng điều chỉnh phù hợp với nhu cầu tập luyện.
- Ghế ngồi tập tạ dùng chất liệu mềm mại ngồi khá êm và thoải mái.
2.8. Giàn tạ đa năng HQ-808I – Kèm ghế tạ
Giàn tạ đa năng HQ-808l có thể tập tại nhà như một phòng tập mini mà bất cứ gymer nào cũng muốn sở hữu. Thông số sản phẩm:
Trọng lượng giàn tạ: 142kg
Trọng lượng tạ: 76kg
Kích thước lắp đặt: 1940 x 1900 x 2350 mm
Đặc điểm nổi bật Giàn tạ đa năng HQ-808l – kèm ghế tạ:
- Khung chính được làm từ thép cực kỳ chắc chắn, chịu lực tối đa đến 245kg, được phủ sơn tĩnh điện chống rỉ sét.
- Ghế ngồi và bàn tập tay trước được bọc da PU cực dày, êm ái giúp người tập không bị mỏi khi tập luyện nhiều.
- Giàn tạ kèm 13 bánh tạ 76kg có thể tùy chỉnh 13 mức cân khác nhau dễ dàng điều chỉnh khi tập luyện.
- Hệ thống ròng rọc và cáp đảm bảo an toàn tuyệt đối đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến nâng cao.
- Ngoài ra, giàn tạ còn kèm bao đấm bốc 1.3m giúp bạn khởi động hay tập luyện boxing ngay tại nhà.
2.9. Giàn tạ đa năng HQ-908S
Giàn tạ đa năng HQ-908S được thiết kế ấn tượng, hỗ trợ các bài tập tạ full body hữu dụng cho Gymer. Thông số sản phẩm:
Trọng lượng giàn tạ: 210kg
Trọng lượng đĩa tạ: 68,04kg
Kích thước lắp đặt: 2.6 x 2 x 2.3m (DxRxC)
Đặc điểm nổi bật của giàn tạ đa năng HQ-908S:
- Khung chính được làm từ thép hộp chuyên dụng 65 x 50mm với độ dày 2mm, có khả năng chịu tải lên đến 300kg, bề mặt khung thép sơn chống bong tróc và rỉ sét.
- Ghế tập, bàn tập tay trước, vị trí đặt cẳng tay và tựa lưng khi tập xà kép, nơi đặt vai khi tập Squat đều được bọc mút da cao cấp, độ bền cao.
- Tích hợp 12 đĩa tạ bọc nhựa tổng trọng lượng lên đến 68,04kg đảm bảo độ bền khi sử dụng lâu ngày.
- Hệ thống ròng rọc bằng bánh xe và cáp chuyên dụng có chức năng chống mài mòn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
2.10. Giàn kéo tạ xô vai đôi HQ-V021
Giàn kéo tạ xô vai đôi HQ-V021 với thiết kế dạng chữ V, phù hợp để đặt các góc giúp tối ưu không gian lắp đặt mà vẫn đảm bảo công năng. Thông số sản phẩm:
Trọng lượng giàn: 246 kg ( đã bao gồm 140kg tạ kéo xô)
Kích thước lắp đặt: 1170 x 1600 x 2200mm
Đặc điểm nổi bật của giàn kéo tạ xô vai đôi HQ-V021:
- Khung giàn làm từ ống thép hình bầu dục dày100 x 50mm dày 2mm, độ bền cao và chịu lực tốt.
- Giàn kéo có 12 cấp độ điều chỉnh mức tạ khác nha, dễ dàng rút chốt và chọn mức tạ phù hợp với tổng 140kg tạ cho hai bên.
- Tay đỡ dưới squat chắc chắn và an toàn, hạn chế chấn thương khi thực hiện các bài tập
- Chân đế thiết kế theo dạng hình chữ A đảm bão vững chãi và an toàn tối đa khi sử dụng
3. Báo giá giàn tạ đa năng cập nhật mới nhất 2025
Giàn tạ đa năng giá rẻ được cập nhật theo từng phân khúc giá từ rẻ đến cao cấp, tham khảo ngay bảng giá dưới đây để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu tài chính!
| Phân khúc | Tên sản phẩm | Giá bán |
| Giàn tập tạ giá rẻ | Giàn tạ XK 2022 | 3,850,000 đồng |
| Giàn tập tạ 2016 | 4,720,000 đồng | |
| Giàn tập đa năng 2017 | 7,800,000 đồng | |
| Giàn tập HQ-708 | 9,900,000 đồng | |
| Giàn tập tạ tầm trung và cao cấp | Khung gánh tạ đa năng K8 | 13,500,000 đồng |
| Giàn tạ HQ-908S | 14,990,000 đồng | |
| Giàn tạ đa năng HQ-808P | 15,450,000 đồng | |
| Khung gánh tạ đa năng K9 | 15,500,000 đồng | |
| Giàn tạ đa năng K12 | 22,200,000 đồng | |
| Giàn tạ đa năng cao cấp HQ-368 | 34,368,000 đồng |
Lưu ý: Bảng báo giá trên chưa bao gồm giá thuế VAT và cước vận chuyển, để nhận được tư vấn và báo giá tốt nhất, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến chúng tôi qua số hotline 09686 50686.
4. Mua giàn tạ đa năng ở đâu uy tín, giá tốt trên thị trường?
Thể Thao Thiên Trường là thương hiệu uy tín và nổi bật trong lĩnh vực cung cấp các loại giàn tạ đa năng, ghế tập tạ, bàn bóng bàn…. Với 15 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp thiết bị thể dục thể thao trên toàn quốc, Thể thao Thiên Trường cam kết mang đến cho khách hàng:
- Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng cao nhất, đã qua kiểm định kỹ lưỡng.
- Giá bán được niêm yết rõ ràng và ưu đãi hàng đầu trên thị trường.
- Dịch vụ hậu mãi chuyên nghiệp, nhiệt tình, cùng đội ngũ chăm sóc khách hàng và hỗ trợ kỹ thuật sẵn sàng phục vụ 24/7.
- Chính sách bảo hành 1 năm cho mọi sản phẩm, kèm theo phụ kiện thay thế trong trường hợp hỏng hóc do lỗi từ nhà sản xuất.
- Dịch vụ giao hàng toàn quốc nhanh chóng, tiện lợi.
