Ghế cong tập bụng XuKi XK 295

Ghế cong tập bụng Xuki XK 295 được thiết kế nhỏ gọn, khung ghế làm chắc chắn từ thép dày và hỗ trợ bài tập gập bụng, tập hít đất hiệu quả cho Gymer. Mua dụng cụ tập gym, ghế tập bụng chính hãng liên hệ ngay đến hotline 

Thông tin ghế cong tập bụng Xuki XK 295

Hình ảnh ghế cong tập bụng Xuki XK 295.

Hình ảnh ghế cong tập bụng XK 295

Hình ảnh thực tế lắp đặt ghế cong tập bụng cuki cho khách tại nhà riêng

Đặc điểm nổi bật ghế cong tập bụng Xuki XK 295

- Ghế cong tập bụng Xuki XK 295 được làm đơn giản, nhỏ gọn và hỗ trợ tập cơ bụng hiệu quả tại nhà. Thiết kế chi tiết của ghế tập bụng Xuki gồm:

+ Khung chính của ghế làm từ thép hộp dày và phun sơn chống bong tróc, trầy xước.

+ Yên ghế nằm tập của ghế cong tập bụng được bọc nệm mút dày và có thể điều chỉnh độ dốc dễ dàng.

Ghế cong tập bụng Xuki 295 có thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ các bài tập lưng bụng hiệu quả

+ Thanh cố định chân được bọc mút cực êm khi sử dụng.

+ Phần tiếp xúc với nền nhà được bọc nhựa giúp tăng độ ma sát.

- Ghế cong tập bụng Xuki XK 295 chuyên hỗ trợ bài tập gập bụng giúp phát triển cơ bụng, cơ lưng và săn chắc chân đùi hiệu quả.

>> Tham khảo thêm: Ghế tập bụng tại nhà.

Hướng dẫn ghế cong tập bụng Xuki XK 295 hiệu quả, an toàn

Tập bụng 

- Ngồi tập trên ghế, 2 bàn chân móc vào vị trí đặt chân của ghế. 

- Hai tay đặt sau đầu ngang tai hoặc đan tay ở trước ngực.

- Đưa người nằm ngửa thẳng và dọc theo chiều cong của ghế.

- Dồn lực vào bụng, nâng người từ từ lên cao sao cho vùng lưng và đùi vuông góc. Sau đó trở lại tư thế ban đầu. Khi đã tập quen bạn có thể nâng cao cường độ bằng cách tập vặn người sang một phía. 

Tập lưng 

- Người tập thực hiện ở tư thế nằm úp, chân đặt thanh giữ đầu gối để cố định. Tay để phía sau gáy ngang với tai. 

 - Dồn lực xuống phần thân và nâng người từ từ lên cao sao cho người cong tối đa nhất có thể. 

- Nhẹ nhàng hạ người xuống trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại động tác. 

Lưu ý khi tập với ghế cong tập bụng Xuki XK 295

- Khởi động kỹ trước khi tập, hạn chế tác động xấu tới cơ xương, cột sống.

- Điều tiết nhịp thở đều để phát huy tốt nhất hiệu quả mang lại.

- Tập luyện thường ngày trung bình 20 phút/ ngày, duy trì ít nhất 3 tuần để cảm nhận được cải thiện. 

- Tập luyện vừa sức lực của mình, không nên tập luyện quá đà.

- Không dành cho những người có vấn đề về cột sống.

Chính sách mua ghế cong tập bụng Xuki XK 295 tại Thiên Trường 

Cửa hàng Thể thao Thiên Trường luôn hướng tới là đơn vị hàng đầu cung cấp các sản phẩm dụng cụ thể dục, thể thao, thể hình uy tín và chuyên nghiệp nhất cả nước. Chúng tôi luôn cam kết với khách hàng, sản phẩm tại Thiên Trường chính hãng đến tay người tiêu dùng.

Cam kết sản phẩm đến tay khách hàng đúng mẫu mã đăng trên website, đầy đủ giấy tờ, thông tin sản phẩm. Giá bán được niêm yết đảm bảo quyền lợi của khách hàng.

Vận chuyển và thu tiền tại nhà trên toàn quốc, giao hàng miễn phí trong khu vực nội thành Hà Nội, TP Hồ Chính Minh, Đà Nẵng...

Chế độ bảo hành minh bạch, rõ ràng, thời gian bảo hành ghi đầy đủ trên phiếu, đảm bảo đầy đủ quyền lợi của quý khách hàng. 

Bạn muốn mua dụng cụ tập gym, ghế tập bụng và nhiều thiết bị thể thao chính hãng, giá thành tốt nhất liên hệ ngay đến Thiên Trường Sport qua số hotline 0968650686 để được hỗ trợ nhanh nhất. 

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴