Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 chính hãng, tích hợp nhiều tính năng trong cùng một sản phẩm, mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho người tập. Mua ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 chính hãng, giá thành tốt liên hệ ngay đến hotline 0968650686 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

Hình ảnh ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

Hình ảnh ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

Hình ảnh ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 lắp cho khách tại Q1 - TP. Hồ Chí Minh

Đặc điểm nổi bật ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

- Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 chính hãng, tích hợp nhiều tính năng trong cùng một sản phẩm, mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho người tập.

Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 có thiết kế nhỏ gọn, tích hợp nhiều bài tập

- Khung chính của sản phẩm là thép hộp kích thước 50 x 50 mm, sở hữu ưu điểm vượt trội về độ cứng, vững chắc, cân bằng và chịu lực tốt.

Khung ghế được thiết kế chắc chắn từ thép hộp, chịu lực tốt

- Yên ghế nằm tập được bọc nệm da PU tăng cường cao cấp, cực dày giúp tạo cảm giác thoải mái nhất cho người sử dụng. 

- Chất liệu PU với độ bền, khả năng kháng các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, và chống chịu được mài mòn tốt hơn so với các sản phẩm cao su thông thường. Yên ghế dễ dàng điều chỉnh cao thấp phù hợp với người tập. 

- Các vị trí cố định chân và tiếp xúc đầu khi tập đều được bọc mút cỡ lớn, hỗ trợ giảm chấn thương và tập luyện êm ái.

- Ngoài chức năng gập bụng thì ghế tập bụng còn được tích hợp thêm 2 dây kéo đàn hồi và bộ phận tay kéo lò xo, giúp tăng cường tập luyện cho các nhóm cơ hiệu quả hơn.

Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 tích hợp thêm bộ phận lò xo tăng cường cơ hiệu quả

Các bài tập cùng ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108

Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 hỗ trợ tập thể dục, thể hình tại nhà hiệu quả với các bài tập cơ bản gồm:

• Tập gập bụng.
• Tập bụng dưới.
• Tập cơ lưng.
• Tập với dây đàn hồi.
• Tập thể lực với tay kéo lò xo.

Hướng dẫn tập ghế tập bụng đúng cách, hiệu quả

Tập bụng dưới

Với bài tập này, bạn nằm ngửa, hai tay bám vào đệm cao su, hai chân duỗi thẳng, sau đó từ từ nâng lên cao, thóp bụng lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất.

Tập bắp tay, ngực dưới

Thực hiện với tư thế đứng, hai tay nắm hai đầu dây xuôi theo người, dùng lực cơ tay, cổ tay kéo căng lực dây, lặp lại nhiều lần.

Hít đất 

Nằm sấp, hai tay nắm thanh đẩy, người ngả về hướng ghế, hai khuỷu tay gấp lại, đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người lên cao, thở ra.

Tập lưng

Thực hiện với tư thế nằm sấp, 2 chân cài vào đệm cao su, hai tay đặt sau gáy, nâng người lên.

Kéo dây đàn hồi 

Ngồi lên ghế, lưng thẳng, hai chân móc vào đệm tì chân ghế, hai tay nắm đầu dây đàn hồi. Dùng lực từ tay kéo căng dây, giữ một vài giây và từ từ hạ xuống vị trí ban đầu. Lặp lại động tác nhiều lần để hoàn thành bài tập.

Sử dụng ghế tập bụng DDS-BS1108 đem lại hiệu quả cao

Để thực hiện các bài tập với ghế tập bụng đúng cách, đem lại hiệu quả cao bạn cần lưu ý một số điều sau:

- Trước khi tập luyện cần duy trì nhịp thở đều đặn, hít thở bằng mũi, thở ra bằng miệng. Khi co cơ gập bụng bạn thở ra, còn khi giãn cơ thì hít vào.

- Tùy nhu cầu và mục đích của bản thân mà xây dựng thời gian tập phù hợp. Thời gian và cường độ tập luyện trung bình khoảng 30 phút/ngày. 

- Nếu bạn là người mới tập thì nên tập vừa sức trước để làm quen, sau đó mới tăng dần cường độ tập để tránh tình trạng đau nhức cơ. 

- Khi tập luyện bạn cố gắng không nên giãn cơ quá mức, dễ gây mất thăng bằng, gây chấn thương. 

- Những đối tượng liên quan đến cột sống không nên thực hiện các bài tập với ghé tập bụng.

Mua ghế tập bụng DDS-BS1108 ở đâu uy tín, chất lượng, giá thành tốt nhất? 

Thiên Trường Sport là đơn vị chuyên bán dụng cụ tập thể thao tại nhà uy tín, nhiều mẫu mã và giá thành rẻ nhất tại Việt Nam. Quý khách hàng có nhu cầu mua ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 có thể đặt hàng online trực tiếp trên website hoặc gọi điện đặt hàng qua số hotline 09686 50686. 

Địa chỉ mua ghế tập bụng DDS-BS1108 chính hãng: 

- 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội. (SĐT: 0243 566 7337).

- 323 Trần Văn Kiểu, Phường 11, Quận 6, TpHCM. (SĐT: 0286 290 1232).

- 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng. (SĐT: 0944086000).

- 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng, Tp Nam Định. (SĐT: 0987 883 956).

- 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân, Tp Hải Phòng. (SĐT: 0968 887 488).

Thiên Trường Sport xin cam kết:

- Bán chuẩn sản phẩm đã được giới thiệu trên website và giá bán rẻ nhất tại Việt Nam.

- Thiên Trường có dịch vụ giao hàng và thu tiền tại nhà ở các thành phố lớn gồm: Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM, Nam Định, Hải Phòng. Ở các tỉnh thành còn lại chúng tôi hỗ trợ giao hàng bằng hình thức gửi hàng qua nhà xe hoặc chuyển phát nhanh.

- Đổi mới trong vòng 3 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴