Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 được thiết kế nhỏ gọn + chắc chắn, hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi hiệu quả tại nhà và thích hợp sử dụng cho gia đình. Mua con lăn tập bụng, dụng cụ tập gym chính hãng giá tốt liên hệ hotline 0968650686.
Thông tin con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019.
| Thông số chi tiết con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 | |
| Mã sản phẩm | AB 2019 |
| Đơn vị nhập khẩu | Thiên Trường Sport |
| Xuất xứ | Trung Quốc |
| Bảo hành | 6 tháng |
| Giá bán | 290,000 đồng |
| Màu sắc | Đen + xanh |
| Trọng lượng con lăn | 1,2 kg |
| Trọng lượng cả thùng | 1,5 kg |
| Tải trọng tối đa | 130 kg |
| Kích thước sử dụng | 23 x 35 x 10 cm |
| Kích thước gấp gọn | 20 x 18 x 7 cm |
| Bộ sản phẩm | 1 con lăn + tấm thảm lót đầu gối |
Kích thước con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019.
Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
Đặc điểm nổi bật con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
- Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 được thiết kế nhỏ gọn, cực kỳ chắc chắn và hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi hiệu quả tại nhà. Khung chính của con lăn làm từ nhựa PVC chịu lực tốt, bánh xe PU và tay cầm bằng thép dày bọc mút cực êm.
Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB 2019
- Sản phẩm được thiết kế cải tiến theo cấu trúc hình tam giác nhằm khắc phục những hạn chế của các con lăn 2 bánh giúp đảm bảo chắc chắn và giữ thăng bằng tốt hơn khi sử dụng.
Thiết kế con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
- Con lăn tập cơ bụng có thể gập gọn và phần tay cầm có thể tháo rời giúp cất giữ dễ dàng.
Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 có thể gấp lại nhỏ gọn
- Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 hỗ trợ các bài tập giúp giảm mỡ, giảm béo, làm săn chắc cơ bắp và đặc biệt mang lại cơ bụng 6 múi nhanh nhất cho người tập.
>> Tham khảo thêm các mẫu máy tập bụng khác tại: https://www.thethaothientruong.vn/may-tap-the-duc/may-tap-co-bung/.
Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019.
- Đầu tiên, bạn trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm và 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng. Lưu ý, tay cầm thoải mái, không quá chặt vì như thế dễ gây tê mỏi tay, khó cử động và cũng không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.
- Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 về phía trước sao cho lưng với đầu vẫn giữ thẳng và tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.
Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
- Tiếp theo, bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập cho tới khi đạt được số lần yêu cầu.
Các bài tập với con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
Lăn với tư thế đứng 2 chân mở rộng
Việc lăn ở tư thế đứng dễ thực hiện hơn một chút so với việc lăn toàn bộ bằng 2 chân với nhau.
- Bước 1: Bắt đầu với tư thế đứng 2 chân mở rộng hơn hông, bánh xe đặt trên sàn ngay trước mặt bàn.
- Bước 2: Uốn cong ở phần thắt lưng của bạn và nắm phần tay cầm của con lăn.
- Bước 3: Luôn giữ lưng thẳng, cánh tay mở rộng, sau đó lăn về phía trước đến khi cánh tay qua đầu và cơ thể ở mặt đất theo hướng thẳng đứng.
- Bước 4: Xoay bánh xe của con lăn tập bụng về phía bàn chân, sau đó uốn cong lần nữa ở thắt lưng để trở lại vị trí đầu tiên.
Tư thế V-Rolls
Bài tập V-Rolls là bài tập con lăn tập bụng được nhiều người áp dụng bởi hiệu quả mà nó đem lại. Để tập luyện đúng cách bạn thực hiện theo cách sau:
- Bước 1: Thực hiện với tư thế quỳ xuống, nắm lấy tay cầm của con lăn.
- Bước 2: Giữ cánh tay mở rộng, lăn từ từ sang bên phải một góc 45 độ.
- Bước 3: Quay lại vị trí ban đầu và từ từ sang bên trái.
- Bước 4: Lặp lại xen kẽ hai bên 5-10 lần.
Chính sách mua con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 tại Thiên Trường Sport
Tại sao các bạn nên mua sản phẩm tại cửa hàng Thể Thao Thiên Trường?
- Thể thao Thiên Trường là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.
Tôi không ở Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM, vậy làm thế nào có thể mua được sản phẩm của cửa hàng?
- Thể thao Thiên Trường chúng tôi đảm bảo việc vận chuyển hàng hoá siêu tốc và các bạn có thể gửi tiền qua ngân hàng và chúng tôi sẽ gửi hàng tới tận nhà bạn. Các bạn muốn mua sản phẩm chỉ cần hoàn thành đăng ký mua hàng, chúng tôi sẽ liên lạc với bạn để giao hàng trong thời gian sớm nhất.
Mua hàng các sản phẩm online của Thiên Trường có an toàn không?
- Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Thiên Trường các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của công ty chúng tôi.
Đọc thêm ▾
Sản phẩm tốt, chất liệu bền. Rất hài lòng và sẽ ủng hộ Shop tiếp ạ