Chọn MENU
icon cart0
  • Dụng cụ gập bụng

    (Điểm 5/5 trên 1 đánh giá)
  • 299,000đ 199,000đ
    • Hãng: Thiên Trường Sport
    • Mã sản phẩm: DCGB
    • Bảo hành: Không
    • Tình trạng: Còn hàng
Mua Ngay
  • Hà Nội: 208D Lê Trọng Tấn, Q. Thanh Xuân - 0915 841 888
  • Tp Hồ Chí Minh: 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6 - 0972 147 205
  • Đà Nẵng: 657 Trần Cao Vân, Q. Thanh Khê - 0944 086 000
  • Nam Định: 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng - 0987 883 956
Mua hàng tại Thiên Trường Sport
  • Đặt mua online hoặc đến trực tiếp cửa hàng
  • Cam kết hàng chính hãng
  • Hoàn 100% tiền cọc khi khách hàng muốn hủy đơn hàng
  • Bảo hành chính hãng từ nhà cung cấp
  • Dịch vụ vận chuyển và thu tiền tại nhà trên toàn quốc

Mô tả sản phẩm

Dụng cụ gập bụng đa năng được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ rất nhiều bài tập hiệu quả và phù hợp dùng để tập giảm cân, giảm mỡ bụng tại nhà cho nam lẫn nữ. Mua online dụng cụ gập bụng giá rẻ nhất liên hệ 0983080786!

Thông tin dụng cụ gập bụng.

Thông số chi tiết dụng cụ gập bụng
Mã sản phẩm DCGB
Xuất xứ Trung Quốc
Giá bán 199,000 đồng
Màu sắc Đen, đỏ, tím, xanh, cam
Trọng lượng sản phẩm 1 kg
Kích thước 29 x 18,5 (có thể điều chỉnh từ 18,5 - 21 cm)

Màu sắc dụng cụ gập bụng

Dụng cụ gập bụng có nhiều màu lựa chọn

Kích thước dụng cụ gập bụng

Kích thước dụng cụ tập bụng

 

Hình ảnh dụng cụ gập bụng.

Dụng cụ gập bụng

Hình ảnh dụng cụ gập bụng

Đặc điểm nổi bật của dụng cụ gập bụng

- Dụng cụ gập bụng đa năng được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ nhiều bài tập hiệu quả và phù hợp sử dụng để tập luyện thể dục thể hình tại nhà cho cả nam lẫn nữ. Thiết kế chi tiết của dụng cụ tập bụng này gồm:

+ Phần khung làm từ thép dày, có khả năng chịu lực tốt và được sơn tĩnh điện chống rỉ.

+ Vị trí đặt chân khi tập được bọc mút xốp dày, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

+ Phần chân tiếp xúc sàn có hút chân không và chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập.

+ Ngoài ra, dụng cụ còn có chức năng điều chỉnh độ cao giúp phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.

Các bài tập từ dụng cụ tập gập bụng

Các bài tập từ dụng cụ tập gập bụng

Các bài tập cùng dụng cụ gập bụng

- Dụng cụ gập bụng đa năng phù hợp sử dụng để tập tại nhà với các bài tập cơ bản gồm:

+ Tập gập bụng.

Gập bụng với dụng cụ gập bụng

+ Tập gập bụng ngược.

Gập bụng ngược với dụng cụ

+ Tập lưng.

Tập lưng với dụng cụ gập bụng

+ Tập hít đất.

Hít đất với dụng cụ gập bụng

+ Tập Plank.

Tập Plank với dụng cụ gập bụng

- Tập chân.

Tập chân với dụng cụ gập bụng

>> Tham khảo thêm: Xe đạp tập thể dục tại nhà.

Những lưu ý khi tập gập bụng đảm bảo an toàn, hiệu quả 

Việc gập bụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, tuy nhiên nếu bạn tập sai cách không những khiến bạn không giảm mỡ bụng mà còn khiến bạn có thể xảy ra chấn thương. Một số lưu ý khi tập gập bụng đảm bảo an toàn, hiệu quả:

- Hít thở đúng cách: Không nín thở khi gập bụng, điều này sẽ khiến cho việc cung cấp oxy không đến được các cơ bắp, khiến các cơ bị chuột rút hoặc đau nhức. Bạn nên hít thở sâu khi đang nằm và cuộn người thật chậm. 

- Không dùng tay để kéo đầu lên: Nhiều người thường kéo cổ lên để có lực hơn khi thực hiện các bài tập gập bụng, tuy nhiên việc này sẽ khiến việc bạn tập luyện không tập trung vào phần bụng mà có thể khiến bạn bị chấn thương phần cổ. 

- Thực hiện chậm rãi, kiểm soát: Việc này giúp đảm bảo cơ bắp làm quen với các bài tập và hạn chế chấn thương có thể xảy ra. 

- Điều chỉnh tư thế khi gập lên: Sai lầm mà nhiều người tập thường gặp phải là thực hiện tư thế ngồi lên dùng quá nhiều đà, không cô lập bài tập với cơ bụng. 

Nếu bạn là người mới tập cần đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày giữa các buổi tập để có thời gian phục hồi. 

Lý do nên mua dụng cụ ở Thiên Trường?

Khi mua hàng tại cửa hàng Thể Thao Thiên Trường chúng tôi xin cam kết: 

- Sản phẩm bán đúng mẫu mã đã giới thiệu trên website và giá thành rẻ nhất.

- Thiên Trường Sport có dịch vụ chuyển hàng trực tiếp tận nhà tại Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM và hỗ trợ giao hàng theo hình thức chuyển qua nhà xe ở các tỉnh thành còn lại.

- Đổi trả hàng trong 3 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất.

- Tư vấn nhiệt tình 24/7 và có nhiều chính sách ưu đãi, khuyến mại hấp hẫn.

Đọc thêm

Chia sẻ
Bình luận
Điểm của bạn
Điểm 5/5 trên 1 đánh giá
    • Sản phẩm tốt đáng mua - 5/5 stars
      HA
      -

      Sản phẩm tốt, chất liệu bền. Rất hài lòng và sẽ ủng hộ Shop tiếp ạ

    0968650686

    DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

    Thiên Trường tại Hà Nội

    Hà Nội

    • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
    • 0243 566 7337
    • 0983 080 786 - 0916 131 402
    • info@thethaothientruong.vn

    Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

    Tp. Hồ Chí Minh

    • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
    • 0286 290 1232
    • 094 979 2525 - 0987 190 944
    • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

    Thiên Trường tại Đà Nẵng

    Đà Nẵng

    • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
    • 02363 622 777
    • 0944 086 000

    Thiên Trường tại Nam Định

    Nam Định

    • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
    • 0987 883 956
    • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

    Thiên Trường tại Hải Phòng

    Hải Phòng

    • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
    • 0968 887 488
    • 079 438 5555
    Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
    Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook