Ghế tập bụng

Trong các dòng thiết bị tập luyện tại nhà, ghế tập bụng luôn được xem là sản phẩm phổ biến và hữu ích cho mọi đối tượng. Với thiết kế gọn gàng, dễ sử dụng và hỗ trợ nhiều bài tập đa dạng, ghế tập bụng giúp người dùng nhanh chóng giảm mỡ vòng eo, tăng cơ bụng và cải thiện vóc dáng toàn diện. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn duy trì thói quen rèn luyện thể hình ngay tại không gian sống của mình.

1. Ghế tập bụng là gì?

Ghế tập bụng là dụng cụ thể thao chuyên dụng, được thiết kế để hỗ trợ các bài tập gập bụng, nâng chân, chống đẩy, tập cơ lưng và nhiều động tác khác. Không chỉ tác động vào vùng bụng, sản phẩm còn góp phần rèn luyện cơ tay, vai, ngực, mang lại hiệu quả tập luyện toàn thân.

1.1 Lợi ích nổi bật khi sử dụng ghế tập bụng

Sở hữu một chiếc ghế tâp bụng không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Dưới đây là những ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

• • Tập trung phát triển nhóm cơ bụng trên, bụng dưới và cơ liên sườn một cách hiệu quả.

• • Hỗ trợ giảm mỡ vòng eo, làm săn chắc vùng bụng nhanh chóng và rõ rệt.

• • Thiết kế gập linh hoạt giúp tăng độ khó bài tập và kích thích phát triển cơ bắp mạnh mẽ hơn.

• • Giúp cải thiện tư thế, giảm đau lưng dưới và tăng sức mạnh vùng core.

• • Có thể kết hợp với dây kéo, bánh đà, hoặc khung tập tạ tay để mở rộng bài tập toàn thân.

• • Sử dụng tại nhà mọi lúc, không bị gián đoạn bởi thời tiết hay thời gian.

• • Phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người tập lâu năm nhờ khả năng điều chỉnh độ nghiêng và mức kháng lực.

• • Gấp gọn dễ dàng sau khi sử dụng, tiết kiệm diện tích cho không gian sống.

1.2. Cấu tạo cơ bản

• Khung ghế: Thường làm bằng thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện chống gỉ.

• Đệm lưng và đệm chân: Bọc mút dày, êm ái, giúp người tập thoải mái và hạn chế chấn thương.

• Tay cầm: Hỗ trợ các động tác gập bụng hoặc chống đẩy.

• Chân đế: Thiết kế chống trượt, tạo độ chắc chắn khi tập luyện.

1.3. Các loại ghế tập bụng phổ biến trên thị trường

Hiện nay, ghế tập bụng được thiết kế đa dạng, đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau:

• Ghế cong tập bụng – Loại truyền thống, gọn nhẹ, tập trung vào động tác gập bụng.

• Ghế tập bụng đa năng – Tích hợp nhiều chức năng như gập bụng, chống đẩy, tập tạ tay.

• Ghế tập bụng có bánh xe hỗ trợ – Giúp việc gập bụng dễ dàng hơn, phù hợp người mới tập.

• Ghế tập bụng chuyên nghiệp – Khung thép dày, chịu lực cao, dùng trong phòng gym.

2. Vì sao nên đầu tư ghế gập bụng cho nhu cầu tập luyện tại nhà?

Trong cuộc sống hiện đại với lịch trình bận rộn, không phải ai cũng có thời gian hoặc điều kiện để đến phòng gym mỗi ngày. Việc sở hữu một chiếc ghế tập cơ bụng ngay tại nhà là giải pháp lý tưởng giúp bạn rèn luyện đều đặn mà không mất nhiều thời gian di chuyển.

Đầu tư ghế tâp gập bụng không chỉ là đầu tư cho vóc dáng mà còn là đầu tư cho sức khỏe lâu dài. Tập bụng đúng cách giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu và phòng tránh các bệnh lý liên quan đến lối sống ít vận động.

Hơn nữa, chi phí đầu tư một lần cho ghế tập cơ bụng là rất hợp lý so với việc mua thẻ gym dài hạn hay thuê PT cá nhân, trong khi hiệu quả lại hoàn toàn chủ động nếu bạn kiên trì luyện tập.

3. Ai là người phù hợp để sử dụng ghế tập cơ bụng?

Ghế tập cơ bụng là thiết bị linh hoạt, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau:

• • Người muốn giảm mỡ bụng và siết cơ vòng eo tại nhà.

• • Nhân viên văn phòng ít vận động, cần tăng cường nhóm cơ trung tâm.

• • Người đã có nền tảng thể lực, muốn bổ sung bài tập bụng chuyên sâu vào lịch trình luyện tập.

• • Nam giới mong muốn cơ bụng, thể hình săn chắc, rõ nét.

• • Phụ nữ sau sinh đang trong giai đoạn siết cân, cải thiện vòng eo.

• • Người lớn tuổi muốn rèn luyện sức khỏe vùng thắt lưng và cải thiện hệ cơ lưng – bụng.

• • Những người không có thời gian đến phòng gym nhưng vẫn muốn duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

4. Top 5 ghế tập bụng được ưa chuộng

4.1. Ghế cong tập bụng Xuki XK có càng – Thiết kế đơn giản, chắc chắn, dễ sử dụng, có thêm càng để thực hiện các bài tập chống đẩy.

4.2. Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F – Nhiều chức năng, phù hợp tập luyện toàn thân.

4.3. Ghế cong tập bụng Ben 2 (601002) – Đệm dày, gấp gọn tiện lợi. Thiết kế đơn giản chắc chắn.

4.4. Ghế cong tập bụng Ben Pro 601003 – Có thể kết hợp tập tạ tay và nhiều bài tập bổ trợ.

4.5. Ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108– Thiết kế cao cấp, khung thép lớn, phù hợp tập chuyên sâu.

Ghế tập bụng tại nhà hỗ trợ gymer thực hiện các bài tập rèn cơ bụng tại nhà và phòng tập hiện có giá dao động từ 500,000 đồng đến hơn 2 triệu đồng. So với các dụng cụ tập gym khác, giá ghế tập cơ bụng ở mức rẻ hơn, phù hợp với khả năng tài chính của nhiều người.

Mã sản phẩm	Giá bán
Ghế cong tập bụng Xuki XK 295	600,000 đồng
Ghế cong Thanh Xuân	640,000 đồng
Ghế cong Xuki XK có càng	650,000 đồng
Ghế tập đa năng CJH 103AR	899,000 đồng
Ghế tập đa năng DDS-1127F	1,290,000 đồng
Ghế cong tập cơ bụng Ben 2 (601002)	1,298,000 đồng
Ghế tập đa năng DDS-BS1108	1,450,000 đồng
Ghế tập bụng đa năng MK-BS028	1,450,000 đồng
Ghe tap bung đa năng DDS-104	1,530,000 đồng
Khung tập lưng bụng – Squat 601009	2,009,000 đồng

Tùy vào thiết kế, chức năng và thương hiệu, các dòng ghế tập cơ bụng hiện có mức giá rất đa dạng. Tại Thể Thao Thiên Trường, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp với ngân sách và mục tiêu luyện tập cá nhân.

5. Địa chỉ mua ghế tập bụng uy tín, giá tốt hiện nay

Thể Thao Thiên Trường là địa chỉ uy tín hàng đầu chuyên cung cấp thiết bị thể thao chính hãng, chất lượng cao như giàn tạ đa năng, ghế tập tạ..với hệ thống chi nhánh phủ khắp toàn quốc. Khi lựa chọn mua ghế tâp bụng tại đây, bạn sẽ nhận được:

• • Cam kết sản phẩm chính hãng, được kiểm định kỹ lưỡng về độ bền và an toàn.

• • Đa dạng mẫu mã: từ ghế gập bụng cơ bản đến các mẫu ghế tích hợp nhiều chức năng.

• • Giá thành cạnh tranh, thường xuyên có chương trình khuyến mãi hấp dẫn.

• • Dịch vụ giao hàng nhanh, lắp đặt tận nhà trên toàn quốc.

• • Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp, tận tâm hỗ trợ lựa chọn sản phẩm phù hợp.

• • Chính sách đổi trả, bảo hành minh bạch, rõ ràng.

• • Hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thiết bị thể thao, phục vụ hàng triệu khách hàng hài lòng trên cả nước.

Liên hệ mua ghế tập bụng ngay hôm nay – Giao hàng tận nơi toàn quốc

Cửa hàng tại Hà Nội: 208B Lê Trọng Tấn, Quận Thanh Xuân – Điện thoại: 09686 50686
Cửa hàng tại TP.HCM: 34 đường số 2, Phường 11, Quận 6 – Điện thoại: 0949 79 2525
Chi nhánh tại Đà Nẵng: 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê – Điện thoại: 0944 086 000
Chi nhánh Nam Định: 522 Trần Hưng Đạo, Phường Lộc Vượng – Điện thoại: 0987 883 956
Chi nhánh Hải Phòng: 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân – Điện thoại: 0968 887 488

Hotline tư vấn nhanh: 0968 650 686

Kết nối với chúng tôi qua các kênh truyền thông chính thức:

• • Fanpage: Thể Thao Thiên Trường

• • Youtube: Thiên Trường Sport

• • Tiktok: Thể Thao Thiên Trường

6. Hướng dẫn sử dụng ghế tập bụng đúng cách

• Điều chỉnh độ cong ghế: Tùy theo khả năng và mục tiêu tập luyện.

• Khởi động kỹ: Làm nóng cơ thể trước khi tập 5–10 phút.

• Giữ đúng tư thế: Khi gập bụng, không kéo cổ bằng tay, tập trung dùng cơ bụng.

• Kết hợp đa dạng động tác: Ngoài gập bụng có thể tập nâng chân, plank, chống đẩy.

• Tập đều đặn: 20–30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng.

7. Kinh nghiệm chọn mua ghế tập bụng

• Theo nhu cầu: Người mới tập chọn ghế cong đơn giản, người muốn đa năng chọn ghế Ghế tập bụng đa năng MK-BS028

• Theo không gian: Nhà nhỏ ưu tiên ghế gấp gọn, dễ cất giữ.

• Theo thương hiệu: Chọn các thương hiệu uy tín như Thiên Trường, Ben, DDS…

• Theo đơn vị phân phối: Nên mua tại nơi có bảo hành, hỗ trợ lắp đặt và dịch vụ hậu mãi tốt.