Nệm nhảy cao

​​​​​​Thông tin về nệm nhảy cao thể dục

Nệm nhảy cao bán tại Thiên Trường Sport chuyên dùng cho tập luyện, thi đấu môn nhảy cao tại trường học, các cuộc thi ở đại hội thể dục thể thao… Nệm có tác dụng bảo vệ người cao tránh bị chấn thương khi tiếp đất sau các cú nhảy.

Giá nệm nhảy cao thể dục bao nhiêu tiền?

Giá nệm nhảy cao có nhiều mức giá chủ yếu dựa trên sự khác nhau về kích thước, thương hiệu, chất lượng… Thông thường sẽ dao động trong khoảng 3 triệu đồng - 6 triệu đồng. Nệm nhảy cao giá rẻ bán tại Thiên Trường tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Hình ảnh thực tế đệm nhảy cao tập thể dục

Ảnh thực tế nệm nhảy cao

Nệm nhảy cao trường học

Quy định tiêu chuẩn về nệm nhảy cao tập luyện, thi đấu

• Tiêu chuẩn nệm nhảy cao trường học tập luyện

Theo Thông tư số 38/2021/TT-BGDĐT quy định về thiết bị dạy học, nệm nhảy cao tập luyện phải có hình khối hộp chữ nhật, chất liệu mút bên trong, bạt chống thấm làm vỏ bọc bên ngoài. Kích thước đệm tối thiểu tập luyện phải ở mức 2m x 1,8m x 0,5m (DxRxC).

Với cột nhảy cao và xà nhảy cao dùng cho hoạt động giảng dạy và tập luyện:

- Hai cột nhảy cao có chân trụ dạng ống tròn hoặc vuông, độ cao 2,2m. Chất liệu từ kim loại hoặc thành phần khác, cột có thể tự đứng vững trên trục có bánh xe. Thân trụ của cột nhảy cao có các thanh gờ đặt xà nhảy, các mức cao thấp của xà tự điều chỉnh linh hoạt. 

- Xà nhảy cao bằng gỗ/nhôm… loại ống tròn, đường kính 25mm, chiều dài 4m. Khoảng cách đặt đệm nhảy cao và cột xà tối thiểu phải ở mức 10cm. 

• Tiêu chuẩn nệm nhảy cao thi đấu

Nệm nhảy dùng cho mục đích thi đấu sẽ có kích thước và độ dày đệm lớn hơn. Kích thước đệm nhảy chuẩn cho thi đấu quốc tế thường phải đạt chiều dài, chiều rộng và độ dày lần lượt là 6m, 4m và 0,7m (theo https://worldathletics.org/). Đệm nhảy cao thi đấu ở Việt Nam kích thước ít nhất đạt 5m x 3m x 0,5m.

>>> Tham khảo: Thiết bị thể dục trường học

Đặc điểm nổi bật của nệm nhảy cao tại Thiên Trường Sport

- Cấu tạo bên trong đệm nhảy cao thể dục là mút cao su nguyên khối độ bền cao, có tính dẻo dai và đàn hồi.

- Đa dạng kích thước, sản phẩm đạt chuẩn trong tập luyện và thi đấu. Độ dày lớp đệm từ 20cm - 50cm mềm, đảm bảo an toàn khi tiếp đất trên mặt nệm. Sử dụng nệm trong thời gian dài không lo bị xẹp xuống hay phân hủy.

- Lớp vải dày bọc bên ngoài đệm là bạt chống thấm, hạn chế tối đa ảnh hưởng thời tiết đến chất lượng đệm bên trong.

- Các góc đệm nhảy cao có may thêm quai cầm tiện lợi di chuyển mang vác.

- Đường may liền xung quanh đệm chắc chắn, không bị rách khi chịu sức ép lớn.

Cách lựa chọn đệm nhảy cao thể dục đạt chuẩn

Muốn chọn mua được nệm nhảy cao chất lượng, tuổi thọ sử dụng lâu bền, shop dụng cụ thể dục Thiên Trường sẽ giúp bạn dựa trên các tiêu chí chọn lựa chia sẻ sau đây:

- Chọn đệm nhảy thể dục theo mục đích sử dụng

+ Mục đích tập luyện: Không quá cần thiết phải chọn loại kích thước chuẩn, độ dày đệm tùy theo nhu cầu, khoảng 20cm - 40cm là hợp lý.

+ Mục đích thi đấu chuyên nghiệp: Kích thước đệm phải chuẩn theo quy định tiêu chuẩn dùng cho thi đấu.

- Theo chất liệu bên trong nệm

Ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bảo vệ cho người tập/thi đấu, nên khi mua đệm nhảy thể dục bạn chắc chắn phải chú ý đến yếu tố chất liệu bên trong. Lõi nệm nhảy cao nên chọn loại mút nguyên khối, vừa đảm bảo tuổi thọ bền, độ êm khi dùng cũng được đánh giá cao. 

Lời khuyên chúng tôi dành cho bạn là không nên mua nệm nhảy cao 2 tấm (loại đệm ghép tấm). Chất lượng loại đệm ghép khối từ các tấm mút nhỏ không thể bằng việc sử dụng loại đệm mút nguyên khối.

- Theo chất liệu vỏ nệm nhảy cao

Vỏ nệm là bộ phận bảo vệ chất liệu bên trong, chính vì vậy phải có độ dày và độ bền tốt, chống tác động bên ngoài ảnh hưởng đến chất liệu bên trong. Mua nệm nhảy cao tốt nhất bạn nên chọn loại có vải bạt chuyên dụng làm từ chất liệu chống thấm, nhẹ, bền.

Một số lưu ý khi sử dụng và bảo quản đệm nhảy cao

Sử dụng đệm nhảy cao thường xuyên, bạn cần bỏ túi những lưu ý dưới đây để sản phẩm được bảo quản lâu bền nhất:

- Đặt nệm tập luyện trên bề mặt phẳng, không nên tập trên địa hình gồ ghề, nhấp nhô.

- Để bề mặt đệm được bảo vệ sạch sẽ, bạn có thể bọc thêm lớp bạt bên ngoài sẽ ít bị bẩn và dễ vệ sinh hơn nhiều.

- Vị trí đặt nệm: Ở nơi khô ráo, thoáng khí, tránh nơi ẩm ướt và ánh nắng mặt trời trực tiếp.

- Không để đồ có độ sắc nhọn lên đệm tránh rách vỏ, mất an toàn cho người tập.

- Tránh để vật nặng đè lên đệm trong thời gian dài, đệm sẽ bị biến dạng, lún xẹp.

- Sau tập luyện hay thi đấu, đệm nên được lau chùi vệ sinh sạch sẽ.

Kỹ thuật nhảy cao với nệm nhảy cao hiệu quả

Nệm nhảy cao tại Thiên Trường chất lượng, nhưng tập luyện thế nào là đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tốt nhất? Chúng tôi xin được chia sẻ thêm tới bạn đọc 4 kỹ thuật nhảy cao từ cơ bản đến nâng cao chi tiết.

Kỹ thuật nhảy cao bao gồm 4 giai đoạn gồm chạy đà, giậm nhảy, bay người trên không và tiếp đất. Ở bước chạy đà, khoảng cách bước chạy ở mức vừa, số bước chạy khoảng 6 - 11 bước. Cách thực hiện kỹ thuật ở các giai đoạn tiếp theo:

- Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng

Khi người đến gần xà, giữ bên chân không thuận làm trụ, nhún bật chân thuận đẩy người lên cao kéo theo cả chân không thuận. Người khi nhảy qua xà ở trạng thái rướn nằm nghiêng, người không chạm xà và tiếp đất trên nệm nhảy cao nhẹ nhàng.

- Kỹ thuật nhảy cao kiểu úp bụng

Chân giậm nhảy là chân không thuận, hướng chân và hướng người nhảy lên cùng hướng với nhau. Dáng người khi nhảy qua xà sẽ úp bụng và vuông góc với hướng để xà.

- Kỹ thuật nhảy cao kiểu lưng qua xà

Góc chạy đà ở kiểu nhảy cao này so với xà là 70 - 90 độ. Đến bước chạy cuối cùng sẽ chuyển sang góc 30 độ. Đến bước giậm nhảy, bạn cần khuỵu đầu gối xuống bật người lên, đá chân lăng tăng lực đẩy. Cơ thể ở trên không với trạng thái nằm ngửa, lưng hướng quay vào xà.

- Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Góc chạy với kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua ở 30 - 40 độ, chân thuận sẽ thực hiện động tác giậm nhảy. Đầu gối hơi chùng xuống sau đó bật nhảy lên, chân lăng đá mạnh nhảy cao vắt qua xà, tay vung lên trên. Ở bước tiếp đất, nên chùng đầu gối lại một chút để tránh gặp chấn thương.

>>> Cách nhảy xà cao chuẩn kỹ thuật

Địa chỉ mua nệm nhảy cao giá rẻ, uy tín & đảm bảo chất lượng

Thiết bị thể dục Thiên Trường là địa chỉ cung cấp, bán lẻ nệm nhảy cao giá rẻ tốt nhất hiện nay. Mẫu mã đa dạng nhiều kích thước, chất lượng và độ bền cao chắc chắn giúp người tập/người thi đấu được trải nghiệm tốt nhất.

Thiên Trường Sport cũng là đơn vị chuyên nghiệp trong thi công, lắp đặt dụng cụ thể dục cho trường học, sân vận động, nhà thi đấu… Nhận tư vấn chi tiết sản phẩm vui lòng nhấc máy gọi hotline 09686 50686!

Chính sách mua đệm nhảy cao tại Thiên Trường Sport

- Nệm được bảo hành trong 6 tháng nên nếu xuất hiện lỗi sản phẩm, lỗi chất lượng do nhà sản xuất, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ xử lý tốt nhất.

- Hình thức thanh toán khi mua hàng tại Thiên Trường tiện lợi cho khách hàng, tiết kiệm thời gian nhất có thể: tiền mặt, thẻ ngân hàng, chuyển khoản…

- Hồ sơ khách hàng được bảo mật tuyệt đối, không bị lộ thông tin cá nhân.

- Sản phẩm được đổi trả miễn phí trong vòng 3 ngày kể từ khi nhận hàng nếu đảm bảo đạt đủ các điều kiện quy định (không bị trầy xước móp méo, đầy đủ phụ kiện, tem phiếu bảo hành…) 

- Chính sách vận chuyển: Thời gian giao hàng nhanh chóng, trong ngày với các địa chỉ thuộc chi nhánh Thiên Trường. Với hình thức phải chuyển qua nhà xe hoặc ship cod, thời gian từ 3 - 7 ngày.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴