4 dụng cụ thể hình giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh Nhất !

Đối với dân văn phòng, những người bận rộn không có thời gian đến các phòng tập thể hình rèn luyện thì việc tự tập tại nhà bằng những dụng cụ hỗ trợ giảm mỡ bụng dưới đây chắc chắn sẽ hữu ích với bạn.

1. Máy tập cơ bụng đa năng.

Máy tập cơ bụng là dụng cụ được thiết kế chuyên biệt để tập luyện vùng cơ bụng. Hiện nay máy tập cơ bụng được thiết kế đa dạng với nhiều mẫu mã phục vụ mục đích tập luyện. Đây là dụng cụ phù hợp với mọi lứa tuổi và thành viên trong gia đình bởi dễ dàng sử dụng và tính năng hiệu quả cao.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với máy tập cơ bụng đa năng

Một số loại máy tập cơ bụng được ưa chuộng nhất hiện nay như máy tập cơ bụng Six Pack Care có đạp xe, máy tập cơ bụng Six Pack Care... với nhiều giá thành hợp lí cho bạn thoải mái lựa chọn. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày với máy tập cơ bụng, chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ sớm tiêu diệt mỡ thừa vùng bụng đáng kể. Đây là dụng cụ tập luyện tại nhà đáng mong đợi.

2. Ghế tập tạ.

Dễ dàng tập luyện với ghế tập tạ mỗi ngày

Ghế tập tạ là dụng cụ thiết thực tập luyện tại nhà với nhiều bài tập kết hợp chuyên nghiệp không chỉ tập riêng cơ bụng như kéo xô, đẩy tạ, lăng chân... Với hệ thống lò xo có khả năng chịu lực cao, làm từ lõi thép mang đến cảm giác an toàn khi tập luyện. Có thể nói rằng giảm mỡ bụng, siết cơ không còn quá khó với ghế tập tạ đa năng. 

3. Máy chạy bộ tại nhà.

Nếu bạn đang muốn đốt cháy mỡ thừa, thu gọn vòng hai quá khổ thì máy chạy bộ đa năng là máy tập hoàn hảo mà mỗi gia đình nên đầu tư tập luyện. Tác dụng tuyệt vời của máy chạy bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cơ thể, đẩy lùi những nguy cơ như tim mạch, huyết áp, tiểu đường... cho những ai chăm chỉ tập luyện. 

Máy chạy bộ tại nhà giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

Đây là dụng cụ dễ dàng sử dụng, mọi thành viên trong gia đình ai cũng thực hiện được. Đi bộ, chạy bộ đúng cách sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho kế hoạch giảm cân của bạn.

• Xem thêm: Sử dụng máy chạy bộ đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Ghế cong tập bụng.

Tập luyện với ghế cong tập bụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

Ghế cong tập bụng là một trong những dụng cụ thể hình luyện tập vòng hai 6 múi được cánh mày râu yêu thích. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh độ cao của ghế để tác động lên vùng cơ bụng dưới và trên. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng ghế cong tập bụng với mẫu mã, xuất xứ đa dạng để bạn có thể thoải mái lựa chọn phù hợp nhất với mục đích sử dụng của mình. 

Trên đây là 4 dụng cụ tập gym tại nhà mà Thể Thao Thiên Trường xin chia sẻ để bạn rèn luyện sức khỏe và giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴