Bầu ngồi ghế massage được không và thông tin cần biết

Bầu ngồi ghế massage được không không có câu trả lời chính xác vì với mẹ bầu, thiết bị này nhiều tác dụng tuyệt vời nhưng cũng có thể tồn tại một số hạn chế khi sử dụng. Theo dõi thông tin chi tiết dưới đây để đưa ra lựa chọn có nên dùng ghế massage khi mang thai không.

Bầu ngồi ghế massage được không?

Trong giai đoạn thai kỳ các bà mẹ thường hay bị nhức mỏi nhiều bộ phận của cơ thể và dễ gặp các vấn đề gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế khi mang thai bên cạnh các vấn đề về dinh dưỡng thì các mẹ bầu cũng nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng và massage cơ thể nhằm giúp lưu thông khí huyết mang đến lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. 

Ghế massage được xem là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe rất tốt cho mẹ bầu. Nó mang đến sự thoải mái cũng như có thể xoa dịu những cơn đau khi mang thai giúp các mẹ được thư giãn, giảm stress, tăng cường việc trao đổi chất qua đó hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển của em bé trong bụng. 

Bầu ngồi ghế massage được không? Bầu có đươc ngồi ghế massage? Với những bà bầu mang thai trên 3 tháng nếu mẹ và em bé trong bụng đều khỏe mạnh thì hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage, đây chính là một sản phẩm hữu ích và không gây nguy hiểm nếu chúng ta biết sử dụng hợp lý và đúng cách. Còn với một số phụ nữ mang thai có vấn đề về sức khỏe và thai nhi yếu thì chúng ta không nên dùng ghế massage. 

Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn cho mẹ và em bé trong bụng thì trước khi quyết định có nên dùng ghế massage trong thời kỳ mang thai hay không các bạn cũng nên tham khảo và hỏi ý kiến của bác sĩ. Cần kiểm tra kỹ một số vấn đề:

- Huyết áp.

- Thời gian mang thai.

- Bệnh lý.

- Tình trạng sức khỏe thai nhi.

Lợi ích của việc ngồi ghế massage đối với bà bầu

Việc dùng ghế massage trong giai đoạn có bầu không chỉ giúp thư giãn mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. 

Giảm tình trạng đau lưng và đau chân

Khi mang thai cơ thể phụ nữ phải tăng thêm quá nhiều trọng lượng ở bụng và việc này gây áp lực rất lớn cho cơ thể nhất là với cột sống và chân. Tình trạng đau lưng, phù nề chân và những cơn co thắt cơ sẽ ngày càng tăng lên theo sự phát triển lớn dần của thai nhi trong bụng. Lúc này những liệu pháp xoa bóp nhẹ nhàng bằng ghế massage sẽ là một giải pháp hiệu quả giúp máu lưu thông tốt hơn qua đó xoa dịu các cơn đau mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu và giúp việc vận động hay đi lại được dễ dàng hơn.

Bà bầu ngồi ghế massage cũng giúp hạn chế được những di chứng do quá trình mang thai để lại như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa sụn khớp.

Giúp ngủ ngon hơn

Những thay đổi về ngoại hình, nội tiết tố, tâm sinh lý cũng như việc thai nhi lớn gây chèn ép lên cơ thể và tử cung khiến các bà bầu thường hay bị mất ngủ. Ghế massage sẽ giúp họ được thư giãn, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhờ đó dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Giải tỏa căng thẳng  

Trong quá trình mang thai người mẹ phải chịu rất nhiều áp lực nên tâm lý rất dễ thay đổi. Việc chịu đựng những áp lực, căng thẳng và lo lắng kéo dài trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày nên bà bầu rất dễ có nguy cơ bị trầm cảm.

Việc sử dụng ghế massage trong giai đoạn này sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng và giúp tâm lý ổn định, thoải mái. Các bà mẹ sẽ cảm thấy vui vẻ, lạc quan và yêu đời hơn khi chuẩn bị chào đón một sinh linh quý giá đến với gia đình mình.

Tăng cường quá trình chuyển hóa

Giai đoạn mang thai, vấn đề cung cấp chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng vì nó không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn có tác động đến sự hình thành và phát triển của thai nhi ở trong bụng. 

Việc sử dụng ghế massage sẽ giúp quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể người mẹ diễn ra hiệu quả và dễ dàng hơn. Thông qua đó em bé trong bụng cũng sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất quan trọng để phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ trong thai kỳ.

>>> Quan tâm: Mua ghế massage loại nào tốt?

Cảnh báo vấn đề mẹ bầu có thể gặp khi ngồi ghế massage

Khi nào phụ nữ mang thai không nên ngồi ghế massage?

Giai đoạn mang thai là quãng thời gian hạnh phúc nhưng cũng chứa đựng nhiều lo âu và thử thách với người phụ nữ. Mỗi người mẹ khi mang bầu sẽ có tình trạng sức khỏe và thể chất khác nhau. Không phải ai cũng có thể sử dụng được ghế massage để giúp giải tỏa các cơn đau nhức trong thời kỳ quan trọng này.

Những trường hợp sau đây không nên sử dụng ghế massage khi đang ở giai đoạn thai kỳ:

- Người có thần kinh yếu hay bị những cơn đau nhức đầu dữ dội.

- Người mới mang thai 3 tháng đầu, thai yếu hoặc sa tử cung

- Phụ nữ từng sảy thai hay có tiền sử sinh non, tiền sản giật.

- Khi mang thai cơ thể bị phù nề hoặc sưng quá mức.

- Cơ thể cảm thấy khó chịu khi dùng ghế massage.

- Người có huyết áp cao.

Lưu ý bà bầu cần biết trong quá trình dùng ghế mát xa

Những bà bầu nếu muốn dùng ghế massage để thư giãn và làm giảm bớt các cơn đau thì cần lưu ý:

- Trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên dùng ghế massage vì đây là giai đoạn rất quan trọng, thai nhi mới hình thành nên cơ thể của người mẹ rất yếu và nhạy cảm, dễ thay đổi khi gặp các tác động bên ngoài. Nếu sử dụng ghế lúc này có thể khiến thai nhi bị tổn thương và làm tăng nguy cơ sảy thai.

- Trong giai đoạn cuối của thai kỳ nếu trọng lượng cơ thể chúng ta tăng nhiều dẫn đến không ngồi vừa ghế nữa thì cũng nên tránh sử dụng.

- Khi sử dụng ghế massage cũng chỉ nên ngồi trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút và chỉ ngồi khoảng 2 lần/ngày. Không nên ngồi ghế quá lâu và liên tục trong một khoảng thời gian dài vì sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng.

- Chỉ dùng ghế massage khi cơ thể ở trong trạng thái khỏe mạnh và ổn định. Nếu cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh, huyết áp thay đổi hoặc buồn nôn thì phải ngừng sử dụng ngay.

- Khi sử dụng ghế massage thì cần điều chỉnh lực cho phù hợp với thể trạng của mẹ bầu và cài đặt ghế hoạt động ở mức độ nhẹ nhàng.

Bầu ngồi ghế massage được không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, giai đoạn mang thai, cách sử dụng… Để đảm bảo an toàn, cửa hàng thể thao Thiên Trường khuyên mẹ bầu nên tham khảo tư vấn từ các bác sĩ chuyên môn. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và trọn vẹn!

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴