Bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng muối cho nữ đang được rất nhiều chị em áp dụng hàng ngày và mang lại kết quả khả quan, giúp giảm mỡ rất tốt chưa? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể phương pháp giảm mỡ bụng này qua bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport bạn nhé !
Giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp giảm mỡ đang được chia sẻ trên nhiều diễn đàn làm đẹp cho phụ nữ và đã có rất nhiều người áp dụng thành công. Sử dụng muối để đánh tan vùng mỡ bụng tưởng chừng như phản khoa học, nhưng nó lại rất hiệu quả. Vậy bạn đã biết, cách giảm mỡ bụng bằng muối chưa? Trong bài viết hôm nay của Thiên Trường Sport, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các cách giảm mỡ bụng bằng muối rất dễ áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Mọi người hãy cùng tham khảo và thực hiện theo nhé !
Vì sao muối giúp giảm mỡ bụng?
Hiện nay, muối là nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Không những vậy, muối còn được xem là nguyên liệu dùng để giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Vậy, tại sao muối có thể giúp giảm mỡ bụng được?
Muối có công dụng là tẩy da chết. Khi massage cơ thể bằng muối, các lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, tạo điều kiện để các dưỡng chất làm tan mỡ có thể thẩm thấu qua da và giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Hơn nữa, hạt muối còn giúp thanh lọc cơ thể và chống lão hóa cho da rất tốt.
Khi muối được rang nóng sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt rất lâu. Sử dụng muối nóng để massage sẽ giúp làm tan mỡ thừa, đánh tan lớp mỡ dày trên bất kỳ vùng da nào được tác động. Hơn nữa, sử dụng muối trắng massage còn giúp ngăn ngừa tình trạng da bị trùng, bị chảy xệ và giúp làm săn chắc da bụng rất hiệu quả.
Giảm mỡ bụng bằng muối
Dùng muối nóng để massage bụng không chỉ giúp giảm mỡ, mà nó còn giúp giữ ấm, làm mềm cơ bụng, đồng thời ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa và các bệnh về đường ruột. Chính vì vậy, nếu bạn đang lăn tăn không biết lựa chọn cách giảm mỡ bụng nào an toàn, tiết kiệm mà lại hiệu quả thì áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối nhé !
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng muối.
Trong thực tế, để giảm mỡ bụng bằng muối thì chúng ta có rất nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào nguyên liệu bạn sử dụng cùng. Ở phần tiếp theo của bài viết này, Thiên Trường Sport sẽ giới thiệu tới bạn một số cách giảm mỡ bụng bằng muối hạt được đánh giá hiệu quả nhất. Mọi người có thể tham khảo để áp dụng cho mình nhé !
1. Giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang.
Sử dụng muối hạt rang là cách giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản nhất và nguyên liệu sử dụng chỉ cần có muối hạt. Để đạt kết quả tốt nhất với phương pháp này thì bạn nên áp dụng thường xuyên. Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang được thực hiện như sau:
- Bạn mua 1kg muối hạt trắng và cho vào chảo rang khô lên. Sau đó, tắt bếp và để muối nguội bớt, rồi đổ muối vào 1 chiếc khăn hoặc miếng vải mỏng và buộc chặt.
- Cầm túi muối đã bọc kín đặt lên bụng. Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, rồi lại xoay ngược chiều kim đồng hồ, massage từ trên xuống, từ dưới lên, từ phải sang trái, từ trái sang phải... Thực hiện các động tác massage bụng trong vòng 15-20 phút thì dừng lại.
- Thực hiện phương pháp massage này 2-3 lần mỗi tuần và thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chườm muối giúp giảm mỡ bụng
2. Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng.
Gừng có tính nóng, khi kết hợp với muối càng tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và có thể nói là gấp đôi so với cách ở trên. Cách thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối và gừng như sau:
- Bạn mua gừng tươi, đem rửa sạch, cạo qua vỏ và giã dập ra.
- Cho gừng vào rang nóng khoảng 15-20 phút, rồi đổ thêm 500 gram muối hạt vào chảo rang cùng, khi nào cả muối và gừng đều khô, săn lại lại thì tắt bếp.
- Để hỗn hợp muối gừng bớt nguội, rồi bạn đổ hỗn hợp lên chiếc khăn mùi xoa mỏng và buộc chặt lại.
- Cầm túi muối gừng đặt lên phần bụng và bắt đầu massage theo vòng tròn quanh vùng mỡ tích tụ, rồi tiếp tục mát xa từ ngoài vào trong. Cứ thực hiện các động tác liên tục và nhẹ nhàng, để mỡ thừa nhanh chóng được đánh tan.
- Thực hiện động tác massage cho đến khi túi muối gừng đã nguội hẳn.
- Cách giảm mỡ bụng bằng muối này nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Giảm mỡ bụng bằng muối gừng
3. Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu.
Lá ngải cứu không chỉ là loại thuốc chữa bệnh, mà nó còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Massage muối rang với ngải cứu sẽ giúp vùng mỡ bụng nhanh chóng được đốt cháy, tiêu hao lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng và giúp bạn có được vòng 2 phẳng lỳ, săn chắc. Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu như sau:
- Bạn lấy 1 nắm rau ngải cứu, làm sạch đất, loại bỏ các phần lá úa và sau đó, đem cắt khúc, đổ lên chảo rang khô cùng với muối hạt.
- Sau khi muối và lá ngải cứu đã săn khô lại. Bạn tắt bếp, để ngoài một lúc để hỗn hợp bớt nguội.
- Đổ hỗn hợp ra miếng vải mềm, rồi buộc chặt lại.
- Đưa túi vải muối, ngải cứu đặt lên bụng và bắt đầu các động tác massage bụng theo chiều kim đồng hồ, ngược chiều kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
- Thực hiện bài tập massage bụng bằng muối và lá ngải cứu trung bình 2-3 lần/tuần sẽ có kết quả tốt nhất.
Giảm mỡ bụng bằng muối ngải cứu
Kết luận.
Có thể thấy rằng, cách giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp giảm mỡ rất tiết kiệm, không tốn kém và rất an toàn nhưng đem lại hiệu quả rất cao. Nếu bạn đang có nhu cầu giảm mỡ bụng, hãy áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối đã được Thiên Trường Sport chia sẻ ở trên nhé. Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công với những phương pháp này. Xin chào và hẹn gặp lại ở các bài viết tiếp theo của chúng tôi !
- Tham khảo thêm: Đi bộ có giảm mỡ bụng không?
Đọc thêm ▾
