Thể Thao Thiên Trường giới thiệu chi tiết 4 cách ve cầu lông thực hiện dễ dàng cho mọi tay vợt. Kỹ thuật ve cầu lông trái tay được sử dụng phổ biến trong luyện tập và thi đấu cầu lông chuyên nghiệp. Để biết thêm thông tin chi, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây.
1. 4 kỹ năng ve cầu lông trái tay bạn nên biết
1.1. Cách ve cầu lông thấp tay
Cách ve cầu lông thấp tay là kỹ thuật ve cầu lông cơ bản được sử dụng khi đối thủ tấn công bạn bằng cú đánh thấp dưới thắt lưng.
Cách ve cầu lông trái tay này được thực hiện như sau:
-
Bước 1: Quan sát và phán đoán điểm cầu rơi. Di chuyển quay người, di chuyển bước chân về phía sau bên trái.
-
Bước 2: Hạ thấp trọng tâm dồn về phía chân cùng phía với tay cầm vợt đưa ở phía trước, người xoay nhẹ sang bên trái. Đầu vợt hướng xuống bên trái, cánh tay và cẳng tay tạo góc 10 -110 độ.
-
Bước 3: Thực hiện đánh cầu, chuyển động cả cơ thể từ trái ra phía trước. Điểm tiếp xúc giữa vợt và cầu ở ngang đầu gối, thẳng mũi chân trước. Lưu ý thả lỏng cổ tay linh hoạt điều khiển hướng cầu sao cho chuẩn xác.
-
Bước 4: Thu người, trở về tư thế chuẩn bị ban đầu.
Cách ve cầu lông thấp tay
1.2. Cách treo cầu lông cao tay
Hướng dẫn cách đánh ve cầu lông cao tay đạt hiệu quả tối ưu:
-
Bước 1: Quan sát, xác định điểm rơi của cầu. Người hơi nghiêng về đằng sau, chân phải kiễng lên tạo đà. Ta đặt trước ngực giữ thăng bằng, mặt vợt đưa hướng lên trên.
-
Bước 2: Xoay người hướng vai về phía lưới, dồn trọng tâm lên chân phải. Thực hiện đánh cầu, chuyển vợt sang tay trái nắm chặt cán vợt dồn lực vào cánh tay vung vợt chếch sang phải sao cho trọng tâm mặt vợt tiếp xúc với đế cầu. Đồng thời dồn trọng tâm cơ thể từ chân phải qua chân trái, nhanh chóng xoay người về trung tâm sau khi đánh cầu.
-
Bước 3: Chuyển người đối diện với lưới, trở về tư thế ban đầu với tay cầm vợt thuận.
Cách ve cầu lông cao tay
1.3. Cách ve cầu lông mạnh
Trước khi học cách ve cầu lông mạnh, người chơi cần luyện tập thành thạo và áp dụng vững những kỹ thuật ve cầu lông trái tay cơ bản trước. Yếu tố then chốt của kỹ thuật ve cầu lông mạnh là cổ tay khỏe và linh hoạt, bên động tác nhanh nhẹn và dứt khoát.
Để áp dụng được cách ve cầu lông trái tay mạnh một cách hiệu quả trong các trận đấu, bạn cần bỏ thời gian tập luyện một cách nghiêm túc, bài bản. Ví dụ như tập ve cầu cùng vợt có trọng lượng nặng và tập các bài tập riêng dành cho cổ tay.
Cách ve cầu lông mạnh
1.4. Cách ve cầu lông nâng cao
Kỹ thuật ve cầu lông nâng cao bao gồm: ve cầu chéo cuối sân, ve cầu chéo góc lưới và ve đập cầu. Để thực hiện được những cách đánh ve cầu lông này chắc chắn người chơi phải có kinh nghiệm dày dặn, khả năng phán đoán chính xác và lực cổ tay khỏe, dẻo dai.
Cách ve cầu lông trái tay chéo cuối sân, bạn cần tỳ ngón cái lên mặt vát của cạnh vợt để mở rộng biên độ ve cầu, chọn điểm rơi cầu tốt và vung cổ tay điều khiển mặt vợt chéo điều cầu sang sân đối thủ.
Cách ve đập cầu hiệu quả người chơi sẵn sàng tư thế ve cầu, chọn điểm cầu bay thấp hơn vị trí cầu cao nhất của mặt cợt. Lúc này, vung vợt nhanh và mạnh mặt vợt theo đường vòng cung từ trên xuống quả cầu giống với đập cầu thuận tay. Điều cầu cắm thẳng xuống sân của đối thủ.
Cách ve cầu lông cao
2. Các trường hợp áp dụng được cách ve cầu lông trái tay
Trong đánh đơn, vận động viên thực hiện kỹ thuật ve cầu lông để kiểm soát đường cầu mà tay thuận không thể xử lý được do diện tích sân quá lớn.
Trong đánh đôi thường các tay vợt sử dụng kỹ thuật ve cầu lông trái tay do bị lỡ nhịp cầu thuận tay, tốc độ xử lý không kịp. Lúc này một pha ve cầu bằng tay trái sẽ giúp bạn giải quyết được khó khăn.
Ve cầu lông trái tay bị động là khi người chơi đỡ những cú đánh tấn công về hướng trái mà không thể triển khai các kỹ thuật đỡ cầu khác. Cách ve cầu cao tay trả cầu sang sân đối thủ là giải pháp an toàn để bạn nhanh chóng chuẩn bị cho cơ hội phản đòn tiếp theo.
Cách ve cầu lông chủ động, bạn có thể thực hiện mọi động tác ve cầu từ cơ bản đến nâng cao phù hợp từng trường hợp cụ thể để áp chế đối phương hiệu quả nhất.
Tổng kết
Cách ve cầu lông là một trong những động tác đánh cầu mà mọi tay vợt cần thành thạo tạo ra nhiều cơ hội ứng phó với mọi pha cầu khó hiệu quả và chính xác.
Bài viết “Hướng dẫn cách ve cầu lông hiệu quả” để tổng hợp 4 kỹ năng ve cầu lông trái tay hữu ích cho mọi người chơi. Thể thao Thiên Trường hy vọng bạn đọc sẽ có thêm thật nhiều trải nghiệm thú vị với bộ tuyệt vời này.
Đọc thêm ▾
