Các mẫu đai lưng tập Gym tốt và được Gymer lựa chọn Nhất !

Đai lưng tập Gym là phụ kiện thể hình rất quan trọng với các Gymer và nó có tác dụng giúp bảo vệ chúng ta khi thực hiện các bài tập Squat hay tập Deadlift. Vậy bạn đã biết, mẫu đai lưng tập Gym nào tốt và đang được các Gymer yêu thích, sử dụng nhiều nhất hiện nay tại Việt Nam hay chưa?

Nếu là người yêu thích bộ môn thể hình hoặc thường xuyên theo dõi các cuộc thi cử tạ được phát sóng ở trên tivi thì chắc hẳn bạn biết đến đai lưng tập Gym.Theo các huấn luyện viên, đai lưng tập Gym là phụ kiện vô cùng quan trọng khi thực hiện các bài tập tạ nặng và nó có tác dụng bảo vệ cột sống rất hiệu quả. Trong chủ đề này của Thiên Trường Sport, chúng tôi sẽ phân tích để giúp bạn hiểu rõ hơn về phụ kiện tập Gym này và đồng thời chia sẻ tới bạn các mẫu đai lưng tập Gym được đánh giá tốt, được sử dụng nhiều nhất hiện nay tại Việt Nam. Xin mời mọi người cùng tham khảo để hiểu rõ hơn về đai lưng tập Gym nhé !

Đai lưng tập Gym là gì?

Đai lưng tập Gym là phụ kiện thể hình rất cần thiết và quan trọng dành cho các Gymer khi thực hiện các bài tập tạ nặng như gánh tạ (Squat) hay Deadlift,... Phụ kiện tập Gym này có tác dụng bảo vệ cột sống, bảo vệ lưng và giúp giảm tránh những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra khi thực hiện bài tập nâng tạ. Theo các huấn luyện viên thể hình, mỗi Gymer nên sắm cho mình một chiếc đai lưng tập Gym để bảo vệ bản thân mình tốt hơn khi tham gia luyện tập thể hình.

Đai lưng tập Gym

Hiện nay, các sản phẩm đai lưng tập Gym được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như chất liệu da lộn, da bò, mút, da Simili hay xốp,... Phụ kiện tập thể hình này được thiết kế với nhiều kích thước khác nhau, phục vụ cho nhiều đối tượng tập luyện cụ thể. Thực tế, đai lưng tập Gym được sử dụng bằng cách đeo quanh vùng bụng trong khi thực hiện các bài tập thể hình có các động tác nặng, liên quan đến lưng, cột sống và tiêu biểu các bài tập Squat hay Deadlift...

Phân loại đai lưng tập Gym.

Trên thị trường Việt Nam, phụ kiện đai lưng tập Gym được bán ra với rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng, chất liệu, kích thước và giá thành khác nhau. Tuy nhiên, theo các huấn luyện viên thể hình, đai lưng tập Gym được phân chia thành 2 nhóm chính đó là đai lưng cứng (đai làm bằng da) và đai lưng mềm (đai làm từ chất tổng hợp). Với mỗi loại đai lưng nó sẽ có những ưu và nhược điểm khác nhau. Cụ thể, đai lưng cứng có tác dụng chính là bảo vệ cơ thể, cột sống lưng trong khi thực hiện các bài tập tạ nặng và đối với các bài tập thể hình khác thì đai lưng mềm được sử dụng chủ yếu. Tùy theo nhu cầu, cường độ tập luyện và khả năng tài chính mà bạn có thể chọn cho mình một chiếc đai lưng tập Gym phù hợp nhất. Các huấn luyện viên thể hình và các Gymer có kinh nghiệm lâu năm nhận xét, đai lưng mềm sẽ đa năng hơn đai lưng cứng.

Đai lưng tập Gym mềm

Khi nào nên dùng đai lưng tập Gym?

Đai lưng tập Gym là phụ kiện rất cần thiết cho Gymer khi tham gia tập luyện thể hình, tuy nhiên không phải cứ thực hiện các bài tập Gym là bạn phải sử dụng đai lưng. Theo chia sẻ của các huấn luyện viên, các Gymer nên sử dụng đai lưng tập Gym trong các điều kiện hoàn cảnh sau đây:

- Bạn chỉ sử dụng đai lưng tập Gym khi đã nắm vững kỹ thuật tập luyện của bài tập, biết cách hít thở đúng cách và đang muốn thử sức mình với mức tạ lớn hơn.

- Đai lưng tập Gym nên sử dụng khi bạn thực hiện các bài tập như Squat hay Deadlift tại các mức tạ gần với giới hạn của bạn.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đai lưng tập Gym cho các bài tập đẩy tạ nằm với ghế tạ nhằm cải thiện sức mạnh và đảm bảo an toàn cho cơ thể khi thực hiện động tác.

Cách đeo đai lưng tập Gym chuẩn.

Các huấn luyện viên thể hình cho biết, nguyên tắc chung khi sử dụng đai lưng tập Gym đó là khi đeo vào bạn phải cảm thấy thoải mái, không bị gò bó và cản trở khi tập luyện. Cách đeo đai lưng tập Gym đúng cách là phải để phần mép dưới của đai không cản trở chuyển động của hông trong các bài tập gập người và phần mép trên của đai không ép vào xương sườn. Với mỗi bài tập Gym cụ thể, bạn sẽ căn chỉnh đai lưng tập Gym sao cho phù hợp và thoải mái nhất.

Cách đeo đai lưng tập Gym

Ngoài ra, bạn không được đeo đai lưng tập Gym lỏng quá và cũng không được đeo đai lưng chặt quá. Khi đeo đai lưng lỏng, phụ kiện tập Gym này sẽ không mang lại tác dụng bảo vệ bạn khi thực hiện các bài tập tạ nặng. Ngược lại, đai lưng đeo chặt quá sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu và không thấy thoải mái khi tập luyện. Thực tế, bạn có thể kiểm tra độ chặt của đai đeo bằng cách nhét bàn tay của mình vào giữa bụng và đai đeo, nếu bạn cảm thấy đai đeo có độ vừa vặn thì bạn đã đeo đai lưng tập Gym đúng cách. Trong trường hợp đeo đai lưng xong bạn bị bầm tím vùng da, bạn hãy đến ngay trung tâm y tế để khám và kiểm tra sức khỏe thật cẩn thận.

Các mẫu lưng tập Gym tốt nhất.

Tại Việt Nam, đai lưng tập Gym được bán với rất nhiều mẫu mã, của nhiều thương hiệu và có giá thành khác nhau nhằm phục vụ nhu cầu tập luyện của tất cả các Gymer. Ở trong phần quan trọng nhất của bài viết này, Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới bạn một số mẫu đai lưng tập Gym tốt nhất và đang được rất nhiều Gymer sử dụng để tập luyện cho mình. Bạn có thể tham khảo các mẫu đai lưng này và lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất với mình nhé !

1. Đai lưng tập Gym Kangrui KWE844.

KWE844 là mẫu đai lưng tập Gym của thương hiệu Kangrui, nó được làm bằng chất liệu da bò nguyên chất, có độ bền cao và đường may chắc chắn. Chiếc đai lưng này được thiết kế bản to, có tác dụng ngăn ngừa chấn thương trong quá trình tập luyện và bảo vệ người tập rất tốt. Theo Thiên Trường Sport, đai lưng tập Gym Kangrui KWE844 này phù hợp để sử dụng cho các trung tâm Fitness, các CLB thể hình chuyên nghiệp và phòng tập Gym hiện đại. Giá bán hiện tại của sản phẩm là 750.000 đồng/chiếc.

Đai lưng tập Gym Kangrui KWE844

2. Đai lưng tập Gym có xích treo tạ.

Chiếc đai lưng tập Gym có xích treo tạ được thiết kế rất ấn tượng và chắc chắn từ chất liệu Polypropylene. Sử dụng đai lưng có xích gắn tạ này sẽ có tác dụng tăng hiệu quả tập luyện các bài tập Gym và đồng thời có thể thoải mái thay đổi độ nặng nhẹ trọng lượng tạ khi tập luyện. Hiện nay, đai lưng tập Gym có xích treo tạ đang được bán tại Thiên Trường với giá 350.000 đồng/chiếc.

Đai lưng tập Gym có xích treo tạ

3. Đai lưng tập Gym Valeo cao cấp.

Nếu bạn là người đam mê thể hình thì không thể không biết đến thương hiệu Valeo, công ty chuyên sản xuất dụng cụ và phụ kiện tập Gym cao cấp. Đai lưng tập Gym Valeo được làm bằng chất liệu da bò, có độ bền đẹp và rất chắc chắn nhờ đường may 2 lớp dày dặn. Sản phẩm đai lưng của Valeo rất dễ sử dụng, có màu da sang trọng, lịch sự và rất được nhiều Gymer yêu thích sử dụng. Giá bán của sản phẩm hiện tại là 650.000 đồng/chiếc và bạn có thể đặt mua online tại https://www.thethaothientruong.vn/dung-cu-the-hinh/dung-cu-tap-the-hinh-khac/dai-lung-tap-gym-valeo.html.

Đai lưng tập Gym Valeo

4. Đai lưng tập Gym Valeo XG-8005.

Sản phẩm đai lưng tập Gym Valeo XG-8005 là phụ kiện tập Gym chính hãng được làm bằng chất liệu da bò với những đường may chắc chắn và có sử dụng thêm lớp da tổng hợp PU cao cấp, đảm bảo chất lượng, bền đẹp. Mẫu đai lưng tập Gym này được thiết kế bản rộng ở giữa tại vị trí tiếp xúc lưng và bản nhỏ ở 2 bên ngoài, tạo kiểu dáng sang đẹp và thoải mái cho người dùng. Phụ kiện tập Gym này được rất nhiều Gymer nam yêu thích sử dụng và nó hiện có giá bán 480.000 đồng/chiếc.

Đai lưng tập Gym Valeo XG-8005

Lời kết.

Bài viết trên đây của Thiên Trường Sport đã giúp bạn đọc hiểu đầy đủ hơn về đai lưng tập Gym và đồng thời giới thiệu một số mẫu đai lưng tập Gym đang được nhiều người ưa chuộng, sử dụng phổ biến hiện nay tại Việt Nam. Thông qua bài viết này, chúng tôi hy vọng rằng nó sẽ giúp các bạn biết cách sử dụng đai lưng tập Gym hiệu quả, cũng như gợi ý cho các Gymer mới có thể mua được phụ kiện đai lưng tập Gym chất lượng nhất. Bài viết chia sẻ về đai lưng tập Gym này của chúng tôi xin được dừng tại đây. Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này, xin chào và hẹn gặp lại ở các bài viết tiếp theo của Thiên Trường !

Tham khảo thêm: Dụng cụ tập thể hình.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴