[Giải Đáp] Đeo nịt bụng có giảm eo không? Cách nịt bụng hiệu quả

Thời gian gần đây trên các hội nhóm làm đẹp xuất hiện nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc đeo nịt bụng có giảm eo không? Điều này vô tình khiến chị em hoang mang vì không rõ đâu mới là quan điểm đúng. Cùng tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây để có câu trả lời chính xác cho thắc mắc nịt bụng có tác dụng gì cũng như hiệu quả giảm mỡ vòng 2 của đai nịt bụng bạn nhé!

1. Cấu tạo đai nịt bụng

Trên thị trường hiện nay bày bán rất nhiều loại đai nịt bụng giảm cân, trong đó 2 loại đai được sử dụng phổ biến nhất là Corset và Latex.

Đai nịt bụng giảm cân Corset:

• Loại đai nịt bụng này được làm từ vải lụa mềm hoặc thun cotton, bên trong cố định nhờ các xương thép hoặc nhựa có tính đàn hồi cao. Bạn cần dùng khuy cài phía trước khi sử dụng và một sợi dây để căn chỉnh sức ép sao cho phù hợp phía sau.
• Đa số các chị em thường sử dụng đai nịt bụng Corset vào các bữa tiệc, lễ hội hoặc cưới hỏi bởi sản phẩm kết cấu tương đối chắc chắn, có khả năng ôm vùng bụng thon gọn hiệu quả. Thêm vào đó thiết kế đai Corset nghiêng về tính thời trang nhiều hơn, giúp chị em luôn luôn tự tin.

Đai nịt bụng Coset

Đai nịt bụng giảm cân Latex:

• Đai Latex cấu tạo hoàn toàn từ cao su non, mang đến cho người sử dụng cảm giác mềm mại thoải mái. Bên trong đai bao gồm những lá thép mỏng giúp định hình vòng eo khá tốt nhưng không gây khó chịu. Cũng chính nhờ ưu điểm này khiến sản phẩm được nhiều người lựa chọn, mang lại hiệu quả tốt mà vẫn thoải mái khi sử dụng.
• Thiết kế nhiều hoặc ít móc gài còn tùy thuộc từng loại và size nịt bụng giúp định hình vòng eo tốt hơn. Đặc điểm chung của các loại nịt là phần móc gài phía trước để thuận tiện hơn cho người dùng.

Đai nịt bụng Latex

Xem thêm:

• 10 cách giảm mỡ bụng bằng gừng an toàn, hiệu quả nhất
• 10 thực phẩm giảm mỡ bụng lành mạnh

2. Đeo nịt bụng có giảm eo không?

Với câu hỏi, sử dụng đai nịt bụng có giảm eo không thì câu trả lời là CÓ!

Nếu bạn kiên trì nịt bụng trong vài tuần có thể giảm tới 7cm vòng eo - một con số khá ấn tượng. Hơn nữa khi sử dụng đai nịt giúp bó gọn 5cm vòng eo ngay lập tức, từ đó chị em có thể thoải mái diện những bộ cánh bó sát khi tham dự các buổi tiệc, tự tin xuất hiện trước đám đông.

Đai nịt bụng có hỗ trợ giảm eo

Tuy nhiên cần lưu ý, đai nịt bụng chỉ giúp giảm số đo vòng eo nhưng không làm săn chắc cơ bụng. Đai nịt bụng hoạt động theo cơ chế bó thắt phần eo của người dùng, từ đó giúp định hình cột sống và tác động lực tương đối lên phần xương sườn. Sau một thời gian đeo đai nịt bụng dần dần sẽ ép phần xương sườn nhỏ lại, từ đó vòng 2 cũng thon thả hơn.

Như vậy, đai nịt bụng phần nào giúp thu nhỏ vòng eo, ngoài ra nếu bạn sở hữu khung xương to thì hãy thử trải nghiệm sản phẩm này nhé!

Xem thêm:

• 9 cách giảm mỡ bụng sau sinh cho nữ hiệu quả nhất

• Lắc vòng có giảm mỡ bụng không? Tập như thế nào hiệu quả?

• 5 tư thế ngồi giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

3. Cách nịt bụng hiệu quả

Bạn có thể sử dụng các loại đai nịt bụng, áo hoặc quần gen bụng định hình đang được bán trên thị trường. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất và hạn chế những tác động xấu khi nịt bụng bạn cần dựa vào tình trạng cơ thể của bản thân.

• Với cơ thể bình thường, mỗi ngày bạn nên nịt từ 4 - 6 tiếng và sử dụng đều đặn, kiên trì trong ít nhất 4 tháng để mang lại hiệu quả như ý.
• Nếu bạn sinh thường nên sử dụng nịt bụng sau khi sinh 1 tháng và 2 tháng khi sinh mổ.
• Tuyệt đối không nịt bụng giảm mỡ trong thời gian mang thai hoặc điều trị một số bệnh như trào ngược dạ dày, táo bón,...
• Không nên nịt bụng vào ban đêm khi đi ngủ vì sẽ rất nguy hiểm, khiến máu không lưu thông được và gây khó thở.
• Để giảm eo nhanh chóng, chị em nên kết hợp cùng các phương pháp khác như chườm muối, massage bụng, quấn nóng, ...bên cạnh đó cần chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Lưu ý:

• Dừng nịt bụng ngay khi cơ thể có biểu hiện: Dị ứng vùng da bụng, khó thở, đau tức ngực, đau vùng bụng, ...

Đeo nịt bụng lúc tập thể dục để giảm eo hiệu quả

4. Nịt bụng có gây hại không?

Theo các chuyên gia sức khỏe, sử dụng các loại nịt bụng trong thời gian dài sẽ tạo áp lực lớn tới bụng và dạ dày khiến cho lượng đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Từ đó bạn có nguy cơ mắc chứng trào ngược dạ dày - thực quản.

Với phụ nữ sau sinh con, nếu nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến vết mổ…làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể.

Ngoài ra nịt bụng sai cách còn có thể cản trở tuần hoàn máu khiến máu lưu thông không tốt, gây thâm da, nóng, nổi mụn nhọt lở loét vùng da nịt bụng. Ngoài ra bạn cũng có thể gặp tình trạng tức bụng, khó thở,... nếu nịt sai cách hoặc nịt quá chặt trong thời gian dài.

Tổng kết

Những thông tin trên đây của Thiên Trường Sport hy vọng đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc đeo nịt bụng có giảm eo không? Ngoài ra đeo đai nịt bụng đúng cách còn giúp bạn sớm sở hữu vóc dáng mong ước. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng sản phẩm này, thay vào đó cần áp dụng với chế độ dinh dưỡng và xây dựng lịch tập luyện phù hợp để sớm mang lại hiệu quả cao nhất. Chúc các bạn thành công.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴