Hiên nay, nhu cầu tập luyện thể hình để nâng cao sức khỏe rất được nhiều người quan tâm. Với cuộc sống bận rộn, quỹ thời gian eo hẹp, nhiều người không đủ thời gian đến phòng tập thì việc sở hữu cho mình một chiếc máy tập đa năng tại nhà là sự lựa chọn tối ưu nhất.
Một số máy tập gym đa năng tập luyện tại nhà chi phí cũng không quá cao mà bạn có thể sử dụng lâu dài và mang lại hiệu quả cao. Đối với những người mới tập, để lựa chọn được máy tập gym quả thực còn có nhiều phân vân. Qua bài viết dưới đây, Thể Thao Thiên Trường muốn chia sẻ với bạn một số máy tập gym đa năng phù hợp với việc tập luyện tại nhà.
1. Máy chạy bộ điện.
Máy chạy bộ điện được xem là một trong những thiết bị tập luyện đa năng được nhiều người lựa chọn. Ngoài chức năng chính chạy bộ, đi bộ thì máy còn tích hợp thêm nhiều tính năng như gập bụng, massage… để bạn thoải mái lựa chọn những bài tập phù hợp với mục đích tập luyện của mình.
Hãy chọn cho mình bài tập phù hợp với máy chạy bộ
Ưu điểm của máy chạy bộ điện là dễ sử dụng, thích hợp nhiều thành viên trong gia đình, bạn có thể tùy chỉnh các chế độ tập luyện, kiểm soát được cường độ và thời gian tập luyện phù hợp với thể trạng mình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều máy chạy bộ đa năng với giá cả hợp lí, chất lượng tốt. Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn hãy lựa chọn chiếc máy chạy bộ phù hợp với gia đình mình nhất.
2. Ghế tập đa năng tại nhà.
Ghế tập tạ giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả
Ghế tập tạ là sự lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức mạnh tiến tới sở hữu thân hình săn chắc và cơ bắp. Do đó, đây là dụng cụ thể hình phù hợp với nam giới hơn là nữ giới. Để luyện tập với ghế tập ta đa năng bạn cũng cần bổ sung thêm kiến thức về thể hình tránh tập sai tư thế dẫn đến chấn thương. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều ghế tập tạ như: ghế tập bụng, ghế tập ngực, xô, vai… Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn chọn cho mình chiếc giàn tập tạ đa năng phù hợp tại nhà phù hợp nhất với mình.
3. Xe đạp tập thể dục.
Xe đạp thể dục giúp vận động toàn thân
Nếu bạn muốn sở hữu một chiếc máy tập đa năng có thiết kế nhỏ gọn, có tác dụng lên toàn thân thì xe đạp thể dục là sự lựa chọn hoàn hảo được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Bạn chỉ cần dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày với xe đạp thể dục tại nhà sẽ cải thiện vóc dáng rõ rệt sau vài tuần tập luyện. Đây là dòng máy tập gym đa năng phù hợp với mọi thành viên trong gia đình, với ưu điểm không chiếm quá nhiều diện tích sử dụng, chắc chắn đây là sản phẩm đáp ứng đủ nhu cầu tập luyện của bạn mỗi ngày.
Với những chia sẻ trên, hi vọng bạn sẽ chọn được sản phẩm phù hợp với mục đích tập luyện của mình nhất. Mọi thắc mắc về các dòng sản phẩm, xin vui lòng liên hệ với Thể Thao Thiên Trường để được tư vấn chuyên sâu.
Đọc thêm ▾
