Chọn MENU
icon cart0

Luật bóng bàn đơn mới nhất 2024: Bí kíp chinh phục trận đấu!

Bóng bàn là môn thể thao ngày càng phổ biến. Để đảm bảo tính công bằng và chuyên nghiệp khi thi đấu, Liên đoàn Bóng Bàn Quốc Tế (ITTF) đã ban hành luật bóng bàn đơn mới nhất vào năm 2021. Trong bài viết này, Thiên Trường Sport  sẽ cung cấp chi tiết về luật và các lỗi thường gặp khi thi đấu bóng bàn đơn.

1. Luật bóng bàn đơn mới nhất theo chuẩn quy định ITTF

Để có thể chinh phục môn thể thao này, bạn cần nắm vững những kiến thức cơ bản về luật bóng bàn đơn mới nhất quy định cho dụng cụ thi đấu và luật giao bóng:

1.1. Luật bóng bàn đơn mới nhất về dụng cụ thi đấu

  • Quy định chuẩn về bàn bóng bàn:

- Kích thước bàn bóng: Chiều dài 2.74m, rộng 1.525m, cao 0.76m. Mặt bàn không bao gồm các cạnh bên.

- Mặt bàn bóng bàn  phải có màu tối, không phản xạ, đạt độ dày tối thiểu 25mm. Mặt bàn phải có độ nảy đồng đều khi bóng rơi từ độ cao 30cm.

- Mặt bàn phải được lắp đặt cân bằng, phẳng phiu và chắc chắn. Mặt bàn phải được sơn hoặc phủ một lớp vật liệu phù hợp để đảm bảo độ bám tốt cho bóng.

- Độ nảy của bóng trên mặt bàn phải đồng đều: khi thả bóng từ độ cao 30 cm, độ nảy của bóng phải đạt khoảng 23 cm.

- Mặt bàn cần được làm đồng màu và có các đường kẻ rõ ràng với độ rộng đường kẻ là 2 cm. Đường kẻ trắng rộng 3 mm song song với các đường biên dọc sẽ chia mỗi bên mặt bàn thành hai phần bằng nhau, gọi là vạch giữa sân. Mặt bàn sẽ được chia làm hai phần có diện tích bằng nhau và ngăn cách bởi một lưới chăng ngang cao 15.25 cm.

  • Quy định chuẩn về lưới bóng bàn:

- Bộ lưới trong bóng bàn cần có đủ: lưới, dây căng lưới, cọc lưới, và kẹp cọc lưới vào bàn. 

- Kích thước lưới bóng bàn: Cao 15.25cm (tính từ đỉnh lưới xuống mặt bàn), dài ngang với chiều ngang của bàn. Lưới phải được căng chắc chắn vào hai trụ cột ở hai đầu bàn, không có nếp gấp.

- Phần lưới được căng thông qua một sợi dây nhỏ và buộc vào phần cọc lưới. Mép dưới của lưới cần chạm sát vào mặt bàn và hai bên phải sát với cọc lưới. Vị trí hai cọc lưới được gắn vào bàn thông qua phần kẹp cố định và phải hướng ra phía ngoài.

- Lưới phải được làm bằng vật liệu mỏng nhẹ, có lỗ vuông với kích thước cạnh tối đa 15mm.

Kích thước bàn bóng bàn chuẩn quy định ITTF

Kích thước bàn bóng bàn chuẩn quy định ITTF

  • Quy định chuẩn về vợt bóng bàn:

- Cấu tạo: Vợt bóng bàn  bao gồm các bộ phận cốt vợt, mặt vợt. Vợt có thể có kích thước, hình dáng và trọng lượng bất kỳ, nhưng cốt vợt phải đảm bảo phẳng và cứng.

- Cốt vợt: Ít nhất 85% bề dày của cốt vợt phải được làm từ gỗ tự nhiên. Một lớp dính bên trong cốt vợt có thể được tăng cường bằng các chất sợi như sợi carbon, sợi thủy tinh, hoặc giấy nén, nhưng lớp này không được phép vượt quá 7,5% toàn bộ bề dày hoặc không quá 0,35 mm.

- Mặt vợt bao bên ngoài cốt vợt dùng phải được phủ theo một trong hai phương án:

Bằng mặt gai cao su thường, gai hướng ra phía ngoài, với tổng độ dày, bao gồm cả chất dính, không vượt quá 2 mm.

- Bằng cao su mút với gai úp hoặc gai ngửa, với tổng độ dày, bao gồm cả chất dính, không vượt quá 4 mm.

- Lớp phủ mặt vợt này phải có màu đen hoặc đỏ, với màu sắc đồng nhất trên toàn bộ mặt vợt.

  • Quy định chuẩn về quả bóng bàn:

- Kích thước quả bóng bàn: Đường kính 40mm.

- Trọng lượng quả bóng bàn: 2.7g.

- Quả bóng bàn phải được làm bằng xen-lu-lô-ít hoặc chất nhựa dẻo tương tự.

- Quả bóng bàn phải có màu trắng hoặc cam.

- Bóng phải có độ nảy đồng đều và phải đạt độ cứng phù hợp. Bề mặt của bóng phải nhẵn mịn và không có bất kỳ gờ nào.

Vợt bóng bàn và quả bóng bàn cần đáp ứng chuẩn chất liệu và kích cỡ

Vợt bóng bàn và quả bóng bàn cần đáp ứng chuẩn chất liệu và kích cỡ

1.2. Luật bóng bàn đơn mới nhất về set đấu, giao bóng và đánh bóng

Trong quá trình thi đấu bóng bàn đơn, tuyển thủ cần phải tuân theo những quy định sau:

  • Quy định chi tiết về set đấu:

- Một trận đấu bóng bàn đơn thường gồm có 7 set đấu, khi người chơi đầu tiên đạt 11 điểm (và hơn đối thủ ít nhất 2 điểm) trong mỗi set sẽ giành chiến thắng set đó.

- Trận đấu sẽ kết thúc khi một người chơi thắng 4 set đấu.

- Trong trường hợp tỷ số là 10 - 10 trong một set đấu, set đấu đó sẽ được tiếp tục cho đến khi một bên dẫn trước 2 điểm (ví dụ: 12 - 10, 13 - 11...).

- Set đấu quyết định sẽ áp dụng luật luân phiên giao bóng sau mỗi điểm.

Một trận đấu bóng bàn đơn thường sẽ có 7 set đấu

Một trận đấu bóng bàn đơn thường sẽ có 7 set đấu

  • Quy định về luật giao bóng trong bóng bàn đơn

- Người giao bóng phải đứng sau đường cuối bàn và hai bàn chân phải mở rộng, đặt song song với đường biên ngang của bàn.

- Tay cầm bóng mở phẳng, tay cầm vợt phải cầm bóng sao cho mặt vợt mở phẳng và lòng bàn tay hướng lên trên.

- Cánh tay cầm bóng phải được giơ cao hơn đầu và khuỷu tay phải được gập lại.

- Người giao bóng phải ném bóng lên cao theo phương thẳng đứng, không xoáy, sao cho bóng cách vị trí tung tối thiểu 16cm.

- Trong quá trình tung và đánh bóng, vị trí của bóng phải nằm sau vạch kẻ ngang của bàn nhưng không được nằm ở sau cơ thể của người giao bóng, ngoại trừ các bộ phận như tay, đầu và chân.

- Người giao bóng cần đảm bảo trọng tài và trợ lý trọng tài có thể thấy rõ từng bước giao và đánh bóng của mình.

Quy định về luật giao bóng trong bóng bàn đơn

Quy định về luật giao bóng trong bóng bàn đơn

- Khi bóng rơi xuống, người giao bóng cần đánh bóng sao cho bóng tiếp xúc với bên mặt bàn của mình trước, sau đó nảy qua lưới hoặc vòng qua các bộ phận của lưới để chạm trực tiếp vào mặt bàn của đối thủ.

- Bóng chỉ được phép chạm vào mặt bàn bên giao bóng một lần trước khi qua lưới.

Sau khi qua lưới, bóng có thể chạm vào mặt bàn của người nhận bất kỳ số lần nào.

- Nếu trọng tài chính có nghi ngờ về các bước giao bóng của người chơi nhưng trợ lý trọng tài không chắc chắn về tính hợp lệ, người giao bóng cần thực hiện lại cú giao bóng. Lần đầu sẽ chỉ bị nhắc nhở và không tính điểm nhưng nếu người giao bóng bị trọng tài nghi ngờ lần thứ hai về tính hợp lệ khi giao bóng trong trận, đối thủ sẽ được cộng 1 điểm.

- Khi một quả giao bóng chạm lưới nhưng vẫn bay sang phần sân của đội đối phương, thì được tính là một quả LET. Lượt giao bóng đó mặc dù không bị coi là phạm luật nhưng cần được giao lại.

- Trong một số trường hợp đặc biệt, nếu đối thủ có khuyết tật hoặc bị hạn chế về quyền giao bóng, trọng tài có thể cân nhắc nới lỏng những quy định về luật giao bóng đơn.

1.3. Thứ tự giao bóng trong luật bóng bàn đơn

  • Khi bắt đầu trận đấu, trọng tài sẽ bốc thăm để xác định vị trí sân và người bắt đầu giao bóng.

  • Người chơi thắng thăm có quyền lựa chọn giao bóng hay đỡ bóng trước hoặc chọn bên sân.

  • Sau mỗi 2 điểm được ghi, người giao bóng và người đỡ bóng sẽ đổi vai cho nhau. Nghĩa là, người vừa giao bóng lượt trước sẽ trở thành người đỡ bóng ở lượt tiếp theo và ngược lại.

  • Luật này áp dụng cho tất cả các set đấu trong trận đấu, trừ set đấu quyết định. Tại set quyết định, sau 1 điểm, người giao bóng và người đỡ bóng sẽ đổi vai cho nhau. Điều này giúp tăng tính công bằng và kịch tính cho set đấu quyết định.

Thứ tự giao bóng trong luật bóng bàn đơn

Sau mỗi 2 điểm được ghi, người giao bóng và người đỡ bóng sẽ đổi vai cho nhau

1.4. Quy định đánh bóng trong luật bóng bàn đơn mới nhất

  • Người chơi sử dụng vợt để đỡ bóng sau khi bóng đã qua lưới.

  • Bóng có thể được đánh từ bất cứ nơi nào trên phần sân của mình.

  • Bóng không được phép chạm vào bất kỳ vật thể nào khác ngoài mặt bàn và lưới.

  • Người chơi sẽ được tính 1 điểm khi sử dụng các phương pháp đánh hợp lệ để đưa bóng sang phần sân của đối phương sao cho: đối phương để bóng chạm bàn 1 lần rồi bay ra ngoài hoặc bóng chạm bàn của đối phương 2 lần liên tiếp.

>> Xem thêm: Các ký hiệu trên cốt vợt bóng bàn cần biết cho người mới chơi! 

2. Những lỗi cơ bản thường gặp khi thi đấu bóng bàn đơn

Những lỗi cơ bản cần tránh khi thi đấu bóng bàn đơn như:

2.1. Lỗi giao bóng trong bóng bàn đơn

Luật giao bóng bàn khá đơn giản, nhưng không ít người chơi mới vẫn mắc phải một số lỗi sau đây: 

  • Tung bóng sai quy định

- Biểu hiện: Tung bóng không thẳng đứng, không đạt độ cao tối thiểu (16 cm) hoặc tiếp xúc với bóng trước khi bóng rơi.

- Khắc phục: Tung bóng thẳng đứng lên không trung tối thiểu 16 cm. Chỉ tiếp xúc và đánh bóng sang bàn đối phương khi quả bóng bắt đầu rơi xuống.

  • Thực hiện giao bóng ẩn

- Biểu hiện: Tay cầm bóng thấp hơn mặt bàn, tung bóng từ phía dưới mặt bàn lên.

- Khắc phục: Theo quy định ITTF, người giao bóng cần đặt tay phía trên và tung bóng tối thiểu 16cm so với mặt bàn.

  • Khuất bóng trong lúc giao

- Biểu hiện: Dùng cơ thể, quần áo, phụ kiện,… để che quả bóng khi giao bóng.

- Khắc phục: Người giao bóng cần ngửa lòng bàn tay để đối thủ và trọng tài có thể nhìn thấy bóng rõ ràng trong mỗi pha giao bóng.

  • Thực hiện động tác giao bóng nhanh chóng

- Biểu hiện: Giao bóng nhanh, vội khi đối phương chưa sẵn sàng hoặc chưa có hiệu lệnh còi/tay từ trọng tài.

- Khắc phục: Người chơi chỉ được giao bóng sau khi nhận hiệu lệnh được giao bóng từ trọng tài.

  • Lãng phí, kéo dài thời gian giao bóng

- Biểu hiện: Sau khi nhận hiệu lệnh giao bóng từ trọng tài, người chơi trì hoãn việc giao bóng để làm giảm nhịp độ trận đấu và giảm nhuệ khí của đối phương.

- Khắc phục: Người chơi nên giao bóng sau 2-3 giây (kể từ khi nhận lệnh giao bóng từ phía trọng tài).

 Những lỗi cơ bản thường gặp khi thi đấu bóng bàn đơn

Người giao bóng cần đặt tay phía trên và tung bóng tối thiểu 16cm so với mặt bàn

>> Xem thêm: Các kỹ thuật cắt bóng bàn cơ bản nhất cho người chơi bóng bàn 

2.2. Lỗi đánh trả bóng trong bóng bàn đơn

  • Đánh trả bóng không chạm vào bàn bên đối phương.

  • Để bóng chạm phần bàn của mình hai lần trở lên trước khi qua lưới.

  • Đánh bóng chạm lưới nhưng không chạm phần bàn đối phương.

  • Để quả bóng bàn chạm vào người.

Kết luận

Hiểu rõ và tuân thủ luật bóng bàn đơn mới nhất chính là chìa khóa để đảm bảo tính công bằng, chuyên nghiệp trong thi đấu. Khi nắm vững các quy định, người chơi có thể tránh những lỗi phổ biến và nâng cao kỹ năng của mình. Hãy áp dụng để bứt phá, chinh phục bộ môn bóng bàn đầy hấp dẫn và kịch tính!

Đọc thêm

Chia sẻ
(5/5, 1 vote)

Thiên Trường Sport hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai. Thiên Trường Sport chuyên cung cấp dụng cụ thể thao cho các đại lý bán lẻ trên toàn quốc. Là địa chỉ tin cậy cho các trường học, học viện quân sự & các tổ chức doanh nghiệp lựa chọn cung cấp thiết bị thao rèn luyện sức khỏe và thi đấu chuyên nghiệp. Hơn 14 năm nghiên cứu và phát triển trong ngành thể thao, chúng tôi gặt hái được nhiều thành công và lan tỏa nhiều kiến thức có giá trị lớn đến cộng đồng. Năm 2022, Thiên Trường Sport tự hào nhận "giải thường top 10 thương hiệu Châu Á năm 2022". Thiên Trường ngày càng nhận được sự yêu mến và tin tưởng khi là đơn vị cung cấp thiết bị dạy học & thiết bị thể thao của các đơn vị, tổ chức trong nước như: Học Viện Kỹ Thuật Quân Sự, Trường Đại Học Hải Phòng, ĐH Kinh Tế Quốc Dân, Trường ĐH thể dục thể thao Bắc Ninh, Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Bắc Giang, Công An tỉnh Lâm Đồng, nhà thi đấu đa năng tỉnh Bình Phước, trường mầm non quận Cầu Giấy, công ty Honda Việt Nam tỉnh Hà Nam, Bệnh viện TW Quân Đội 108... và nhiều đơn vị khác, xem chi tiết tại: https://www.thethaothientruong.vn/du-an-da-trien-khai/ Liên hệ chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất! Đặt mua dụng cụ thể thao ☎ 0968 650 686 Email: info@thethaothientruong.vn

Bình luận
0968650686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook