09686 50686
(0) sản phẩm

Máy chạy bộ dùng có tốn điện không?

09/07/2015 02:04

Sử dụng máy chạy bộ có tốn điện không là thắc mắc của nhiều bạn khi có ý định mua máy tập thể dục này cho gia đình mình. Vậy đâu là câu trả lời chính xác cho câu hỏi này?

Ngày nay, máy chạy bộ điện đang dần trở thành một trong những xu thế dùng để tập thể dục trong nhà của người tiêu dùng tại Việt Nam. Máy chạy bộ điện không chỉ có tác dụng luyện tập sức khỏe cho cả gia đình mà còn có tính an toàn gần như tuyệt đối và tiện dụng, tiết kiệm thời gian tới các trung tâm hay phòng tập. Bên cạnh đó, máy chạy bộ điện còn phù hợp với mọi đối tượng nên đó cũng là một trong những lý do khiến nó được lựa chọn.

Với xu hướng ngày càng được ưa chuộng, hiện có rất nhiều người đang quan tâm tới những câu hỏi xoay quanh như máy chạy bộ hoạt động như thế nào? máy chạy bộ có tốn điện không, có an toàn không? Nên chọn như thế nào? hay máy chạy bộ điện nào tốt? Hãy cùng Thể thao Thiên Trường đi tìm lời giải cho các thắc mắc trên nhé!

Máy chạy bộ điện dùng có tốn điện không?

- Máy chạy bộ điện sử dụng nguồn điện để cung cấp cho động cơ nhằm di chuyển băng tải. Thường thì máy chạy bộ điện tại nhà sử dụng động cơ 2 HP và nguồn điện 220V và công suất tối đa khoảng 1500W nên lượng điện năng tiêu tốn là ở mức trung bình.

- Nhiều người tiêu dùng nghi vấn rằng dùng máy chạy bộ điện với chi phí khi sử dụng cao nhưng thực sự đó chỉ là giá thành cao hơn so với máy chạy bộ cơ chứ về vấn đề điện năng tiêu thụ để luyện tập thì không đáng kể vì trung bình mỗi tuần bạn tập khoảng 4 - 5 ngày/tuần và mỗi ngày chỉ tập khoảng 20 - 45 phút.

Máy chạy bộ điện dùng có tốn điện không?
Máy chạy bộ điện dùng có tốn điện không?

Một số lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ điện

- Bạn nên thường xuyên lau bụi trong quá trình sử dụng máy, không sử dụng các chất dung môi như dầu, mỡ để lau trên máy và băng chuyền.

- Máy chạy bộ sử dụng nguồn điện 220V (Nguồn điện có hiệu điện thế cao hơn có thể ảnh hưởng đến hoạt động của máy).

- Khi không sử dụng hãy rút dây nguồn máy. Ngắt điện trước khi du chuyển máy chạy.

- Tra dầu bôi trơn theo định kỳ để hiệu quả hoạt động cảu máy được tốt nhất.

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách.

- Đầu tiên bạn phải kiểm tra độ an toàn và vững chắc của máy trước khi bắt đầu sử dụng.

- Cắm dây nguồn của máy riêng biệt, không cắm chung với các thiết bị điện khác.

- Khởi động kỹ các cơ trước khi sử dụng máy tập.

- Mang giày thể thao chuyên dụng và trang phục thể thao khi sử dụng máy( không đi giày đế trơn hoặc cao gót, làm sạch đất cát ở đế giày trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến băng chuyền của máy).

- Mang khăn lau mồ hôi khi sử dụng máy, tránh mồ hôi rơi xuống làm dễ hư thiết bị điện.

- Kiểm tra khóa an toàn và kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người bạn. (Để đề phòng những tai nạn bất thường khi đang sử dụng, máy dừng lại tức thì).

- Máy tập chạy bộ điện chỉ dành cho từng người sử dụng, không dùng cho 2 người cùng lúc(hoặc hơn).

- Đứng trên 2 bên lề của máy cho đến khi băng chuyền khởi động.

- Chờ khi băng chuyền khởi động sẵn sàng mới bắt đầu sử dụng.

- Tốc độ khi băng chuyền chuyển động cùng người tập sẽ tăng dần từ mức độ đi bộ đến chạy.

- Người mới tập nên đi bộ với tốc độ từ 3km trở xuống.

- Giữ tay cầm và chạy ở giữa bằng chuyền để tránh việc băng chuyền chạy lệch hướng.

- Sau khi đã chạy ở mức độ bình thường, bỏ tay khỏi tay cầm và đánh tay càng xa cành tốt để đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn.

- Trong khi đang tập luyện ở vận tốc đang chạy. Nếu muốn nghỉ hãy chú ý giảm từ vận tốc đang sử đụng xuống vận tốc nhỏ nhất rồi tắt máy.

- Trẻ em nên tránh xa băng chuyền để tránh gây tại nạn nguy hiểm khi băng chuyền đan chuyển động.

- Bệnh nhân có bệnh tim không nên sử dụng máy khi ở nhà một mình.

- Điều chỉnh thời gian và tốc độ tùy thuộc vào sức khỏe người tập. Những người có bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến khớp xương cần sử dụng máy dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia.

Tag: Máy chạy bộ, máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện.


Bài viết khác:
Hotline: 09686 50686