Tập Gym mặc gì cho thoải mái, dễ tập mà vẫn hợp thời trang?

HLV thể hình cho biết, lựa chọn trang phục thoải mái, dễ chịu sẽ quyết định khá lớn đến hiệu quả tập Gym cho bạn. Bởi vậy trước khi đến phòng tập Gym bạn cần chọn cho mình những bộ trang phục thật thoải mái, thể hiện tinh thần thể thao rõ rệt. Nếu bạn cũng chưa biết tập Gym mặc gì phù hợp nhất thì hãy theo dõi những thông tin sau đây của Thiên Trường Sport để có câu trả lời cụ thể nhé !

1. Tập Gym nên mặc gì?

Tiêu chí quan trọng khi chọn đồ tập Gym là thoải mái, giúp Gymer dễ dàng hoàn thành các bài tập Gym đạt kết quả cao. Theo đó, trang phục phù hợp nhất cho Gymer chính là quần áo thể thao được làm bằng chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt.

Đối với nữ giới, họ có thể chọn áo bra thể thao kết hợp cùng quần jogger hoặc quần short ngắn. Còn đối với nam giới, bạn nên chọn áo ba lỗ hoặc áo phông kết hợp cùng quần short ngắn hoặc quần jogger. Sự phối đồ này sẽ giúp người tập cảm thấy thoải mái trong khi tập luyện, phát huy được hiệu quả tập Gym tốt nhất.

- Áo bra thể thao: Đây là mẫu áo rất thích hợp cho phụ nữ mặc để tham gia tập thể dục. Tuy nhiên đối với các mẫu áo bra thông thường sẽ không phù hợp trong khi tập luyện. Bạn nên chọn những chiếc áo bra thể thể thao chuyên dụng có dây lưng bản to, có tác dụng nâng đỡ và bảo vệ vòng 1 an toàn. Ngoài ra, những bộ trang phục bra thể thao sẽ tạo sự chuyên nghiệp cho bạn khi tập luyện hơn.

- Áo ba lỗ: Chiếc áo ba lỗ được làm bằng chất liệu thấm hút mồ tốt sẽ cực kỳ hợp lý cho nam giới đi tập Gym. Kiểu thiết kế đơn giản, tạo sự thoải mái cho vùng cổ, cánh tay, giúp nam giới dễ dàng thực hiện các bài tập tạ mà không bị vướng víu. Hơn nữa, chiếc áo ba lỗ thông thoáng còn giúp vùng nách của bạn hạn chế bốc mùi do bí bách, không thoát mồ hôi.

- Áo phông: Những chiếc áo phông mềm mát thực sự rất phù hợp cho cánh mày râu mặc để đi tập Gym hay tham gia các hoạt động thể thao khác. Các bộ đồ phông này khá rộng rãi, tạo sự mát mẻ, giúp quý ông dễ dàng thực hiện các động tác tập Gym đúng kỹ thuật.

- Quần jogger: Quần jogger chính là chiếc quần thể thao được thiết kế với kiểu dáng thể thao khỏe mạnh và chất liệu thoải mái. Chiếc quần này phù hợp cho cả nam lẫn nữ. Bạn có thể sử dụng chiếc quần jogger để đi chạy bộ, nhảy dây hay tập Gym để cảm thấy thoải mái nhất.

- Short ngắn: Quần short ngắn dành cho nữ mặc vào mùa hè. Đây là trang phục khá thoải mái, năng động cho các cô nàng. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, không hề bị vướng víu khi tập Gym nhờ chiếc quần short ngắn thiết kế đẹp mắt, cực hợp thời trang.

Tập Gym nên mặc gì?

2. Cách chọn đồ tập Gym theo dáng người.

Ở phần trên chúng tôi đã giúp bạn chọn trang phục tập Gym để tạo sự thoải mái nhất khi tập luyện. Ngoài tiêu chí thoải mái, tiện lợi thì đồ tập Gym cần toát lên vẻ đẹp hợp thời trang, hợp phong cách cho từng Gymer. Theo chuyên gia, khi mua đồ tập Gym bạn cần chú ý đến chất liệu, trang phục phù hợp theo bối cảnh và phù hợp theo dáng người. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn đồ tập Gym theo dáng người giúp bạn tự tin hơn trong phòng tập. Cụ thể cách chọn như sau:

2.1. Chọn đồ tập cho dáng người quả lê.

Người có dáng hình quả lê sở hữu phần vai ngực nhỏ và phần mông đùi to. Nếu bạn thuộc dáng người này thì nên mua áo tập có màu sắc bắt mắt nhằm tạo điểm nhấn và quần chọn màu tối để cân đối cơ thể.

2.2. Chọn đồ tập cho dáng người tam giác ngược.

Đây là dáng người đối lập với dáng quả lê, phần thân trên (vai, ngực, bụng) to và phần thân dưới (mông, đùi) nhỏ. Nếu bạn thuộc dáng người này thì không nên mặc áo ba lỗ hay bra sẽ lộ khuyết điểm. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng áo thun có tay, cổ tròn để trông cổ dài hơn. Về màu sắc, bạn nên chọn quần áo có màu nổi bật, có điểm nhấn ở mông hoặc eo.

2.3. Chọn đồ tập cho dáng người thước kẻ.

Dáng người thước kẻ là người có phần thân trên và thân trước bằng nhau. Đối với người này, những bộ tập Gym có điểm nhấn ở cổ, ngực và hông sẽ giúp cơ thể trông mềm mại hơn, có đường cong quyến rũ hơn. Đồng thời, bạn nên chọn áo ba lỗ cổ tròn hay áo bra thể thao có màu sắc nổi bật để tạo điểm nhấn.

2.4. Chọn đồ tập cho dáng người đồng hồ cát.

Thực sự đây là dáng người hoàn hảo mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước. Nếu bạn có thân hình đẹp như vậy thì có thể chọn bất kỳ kiểu quần áo tập Gym nào mà mình thích. Những bộ quần áo tập Gym đó nên có màu sắc hài hòa với màu da của bạn.

Cách chọn đồ tập Gym theo dáng người

3. Chọn đồ tập Gym theo chất liệu.

Khi chọn đồ tập Gym bạn không thể bỏ qua chất liệu trang phục. Một bộ quần áo tập Gym có chất lượng hay không, có tạo sự thoải mái, dễ chịu hay không phụ thuộc rất nhiều vào chất liệu sản xuất ra nó. Bởi vậy bạn phải quan tâm đến chất liệu làm ra chúng. Bộ quần áo tập Gym đạt chuẩn cần được làm bằng chất liệu vải đạt tiêu chí như sau:

3.1. Chất vải thấm hút mồ hôi tốt.

Tất nhiên rồi. Khi tập Gym cơ thể ra rất nhiều mồ hôi. Nếu bạn mặc bộ quần áo không thấm hút mồ hôi, tạo cảm giác bí bách thì cơ thể rất khó chịu, không tập trung tập luyện đạt kết quả cao. Bởi vậy khi chọn mua đồ tập Gym, bạn hãy kiểm tra chất liệu vải của bộ quần áo đó có thấm hút mồ hôi tốt không, liệu có bị thấm ngược trở lại khi cơ thể đổ mồ hôi không? Theo chuyên gia, trang phục tập Gym của bạn nên làm bằng vải tổng hợp như cotton, Polyester, Spandex, Microfibe. Những chất liệu vải này tạo cảm giác thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, mang cảm giác sảng khoái cho người tập.

3.2. Chất vải mềm, mát.

Đồ tập Gym nên sản xuất bằng chất vải mềm, mát tạo sự thoải mái, dễ chịu cũng như thoáng mát khi mặc. Những mẫu vải mềm mại, thoáng khí, co giãn tốt cũng hỗ trợ rất tốt cho bạn khả năng tập trung tập luyện. Với tiêu chí này, bạn có thể mua áo quần tập Gym được làm bằng chất liệu cotton hay sợi tổng hợp.

4. Lời kết.

Tóm lại, tập Gym mặc gì thoải mái, dễ chịu là tiêu chí đầu tiên các Gymer cần quan tâm. Bài viết trên đây đã hướng dẫn cho bạn cách chọn đồ tập Gym mặc thoải mái mà vẫn đảm bảo đẹp, hợp thời trang. Bạn hãy tham khảo và áp dụng mua cho mình nhé !

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴