Bạn đã biết vệ sinh thảm tập Yoga như thế nào đúng cách để làm sạch thảm nhanh chóng, không ảnh hưởng đến chất lượng và sử dụng được lâu nhất chưa? Tham khảo ngay một số kinh nghiệm vệ sinh thảm Yoga hay được Thiên Trường Sport chia sẻ sau và áp dụng cho mình bạn nhé !
Thảm tập Yoga là dụng cụ mà tất cả Yogi đều phải sở hữu khi tham gia tập Yoga. Thảm Yoga thường được làm từ chất liệu mềm, có độ xốp và độ đàn hồi tốt. Thực tế, sau một thời gian dài sử dụng để rèn luyện các bài tập, mồ hôi cùng với bụi bẩn sẽ làm cho chiếc thảm Yoga của bạn trở nên bẩn và có mùi khó chịu. Khi đó, việc luyện tập với những tấm thảm Yoga bẩn này không những làm bạn khó chịu mà nó còn ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và có thể gây các bệnh ngoài ra cho bạn. Nhằm giúp bạn giải quyết vấn đề này, hôm nay Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn các cách đơn giản để bạn có thể tự mình vệ sinh thảm tập Yoga nhanh, đúng cách và không gây ảnh hưởng đến chất lượng của thảm tập. Nào, hãy đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và áp dụng nó vào cho tấm thảm tập của mình bạn nhé !
Khi nào nên vệ sinh thảm tập Yoga?
Trong quá trình tập luyện Yoga, cơ thể người tập sẽ đổ mồ hôi và bụi bẩn từ bên ngoài lẫn bụi bẩn ở tay chân sẽ bám lên tấm thảm tập. Việc để tấm thảm dính mồ hôi trong thời gian kéo dài, nhất trong thời tiết nóng nực sẽ khiến tấm thảm nhanh hỏng và không đảm bảo chất lượng để tập luyện. Hơn nữa, thảm tập Yoga lâu ngày không vệ sinh sẽ làm cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn khi sử dụng thảm để tập luyện Yoga.
Vệ sinh thảm tập Yoga
Nhằm bảo vệ sức khỏe của chính bạn, cũng như giúp nâng cao hiệu quả tập luyện Yoga thì bạn nên thường xuyên vệ sinh thảm tập Yoga của mình. Nếu bạn là người tập luyện Yoga thường xuyên mỗi ngày thì nên vệ sinh thảm tập bằng cách giặt thảm Yoga một tháng 1 lần hoặc nhiều hơn. Mỗi ngày khi bắt đầu tập Yoga và sau khi kết thúc bài tập, bạn cũng nên dùng miếng vải ướt để lau qua tấm thảm cho thật sạch sẽ.
Các cách vệ sinh thảm tập Yoga.
Theo các chuyên gia Yoga, thảm tập chính là bảo bối và cũng là người bạn đồng hành của tất cả các Yogi trong các động tác, bài tập Yoga. Chính vì thế, mỗi Yogi đều phải có ý thức bảo vệ và vệ sinh tấm thảm tập Yoga của mình thật sạch sẽ. Để vệ sinh thảm Yoga, chúng ta có thể áp dụng nhiều cách khác nhau và trong bài viết này, Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới bạn các cách vệ sinh thảm tập Yoga đơn giản mà đạt hiệu quả tốt nhất. Cụ thể gồm:
1. Vệ sinh thảm Yoga bằng tinh dầu.
Với cách vệ sinh thảm tập Yoga bằng tinh dầu, bạn nên vệ sinh ngay sau khi tập luyện xong để đạt được hiệu quả cao nhất vì điều này sẽ giúp cho các vi nấm, vi khuẩn và mồ hôi không bám quá lâu trên bền mặt thảm. Sử dụng tinh dầu lau rửa thảm đúng cách sẽ giúp loại bỏ được hết các vi khuẩn, nấm mốc, mồ hôi và bụi bán trên tấm thảm Yoga. Hướng dẫn các bước vệ sinh thảm Yoga cụ thể như sau:
- Chuẩn bị dụng cụ: Dung dịch làm sạch thảm, bình xịt, dấm trắng, tinh dầu trà và khăn vải bông mềm.
- Cách thực hiện:
+ Cách vệ sinh thảm tập Yoga này, bạn có thể mua sẵn dung dịch làm sạch thảm Yoga có bán ở trên thị trường. Nếu không mua được dung dịch bán sẵn, bạn có thể tự pha dung dịch theo công thức: 1-2 muỗng canh dấm trắng, 4-5 giọt tinh dầu trà, một chút nước lạnh và pha hỗn hợp này rồi cho vào bình xịt, lắc cho đều. Sự kết hợp tinh dầu và dấm trắng giúp bảo vệ tấm thảm không bị hỏng, chống nấm hiệu quả, đồng thời tạo mùi hương dễ chịu.
+ Xịt hỗn hợp tinh dầu đã mua hoặc tự pha lên bề mặt của tấm thảm. Sau đó, bạn dùng tấm khăn vải bông mềm để lau tấm thảm của mình. Xịt thêm lần nữa và lau lại nếu bạn cảm thấy vẫn bẩn. Cuối cùng, để tấm thảm Yoga khô tự nhiên, có thể phơi trước gió và lưu ý, tuyệt đối không dùng máy sấy hoặc sử dụng ánh nắng trực tiếp để làm khô thảm.
Vệ sinh thảm Yoga bằng tinh dầu
2. Vệ sinh thảm Yoga bằng xà phòng.
Cách vệ sinh thảm tập bằng xà phòng sẽ phù hợp với những tấm thảm Yoga được làm từ chất liệu PVC hoặc cao su tổng hợp. Ngoài ra, với những tấm thảm có vết bẩn cứng đầu mà tinh dầu không thể loại bỏ được thì bạn cũng nên dùng cách vệ sinh này. Hướng dẫn các bước cụ thể vệ sinh thảm Yoga này như sau:
- Chuẩn bị dụng cụ: 1 miếng bọt biển, xà phòng, nước ấm và khăn vải bông mềm.
- Cách thực hiện: Bạn đổ một ít xà phòng lên miếng bọt biển và làm ướt nó bằng nước ấm. Chà xát miếng bọt biển thật nhẹ nhàng lên tấm thảm Yoga, để tránh không làm hỏng bề mặt thảm tập. Sau khi chà rửa xong, bạn rửa sạch tấm bọt biển, lau thảm bằng chiếc khăn mềm và để tấm thảm khô tự nhiên trong không khí.
Vệ sinh thảm Yoga bằng xà phòng
3. Vệ sinh thảm Yoga bằng giặt ngâm.
Phương pháp vệ sinh thảm tập bằng giặt ngâm thích hợp áp dụng cho những tấm thảm Yoga được làm bằng bông, vải Cotton hoặc cây gai dầu. Với cách vệ sinh này, bạn có thể giặt bằng tay hoặc cho vào máy giặt và sau đó đem phơi khô tự nhiên. Các bước giặt ngâm thảm tập Yoga bằng tay được thực hiện cụ thể như sau:
- Ngâm thảm tập Yoga.
Bạn sử dụng dung dịch nước ấm hoặc nước xà phòng rửa chén có tính tẩy nhẹ để pha thành dung dịch nước và đem thảm tập ngâm trong vài phút. Ngâm thảm tập với dung dịch và chất tẩy rửa nhẹ sẽ giúp đánh bật các chất bụi bẩn, mồ hôi bám trên thảm.
- Lau rửa thảm tập bằng vải mềm.
Sau khi ngâm thảm tập trong vài phút, bạn lấy một miếng vải bông mềm để lau kỹ cả 2 bên mặt tấm thảm. Bạn nên chú ý lau kỹ hơn ở các khu vực tay và chân tiếp xúc nhiều nhất.
- Rửa sạch thảm bằng nước sạch.
Xả nước trong bồn để rửa sạch thảm Yoga. Khi bạn thấy nước đã trong, không còn xà phòng hay màu đục bẩn tức là tấm thảm Yoga đã sạch sẽ.
Vệ sinh thảm Yoga bằng giặt ngâm
- Loại bỏ nước thừa trên thảm.
Sau khi đã rửa thảm bằng nước sạch thì việc tiếp theo của bạn đó là loại bỏ nước thừa trên bề mặt thảm. Bạn có thể đặt tấm thảm lên một chiếc khăn khô, cuộn tròn 2 cái lại với nhau và lăn thảm để vắt kiệt nước thừa trên tấm thảm. Chú ý, tuyệt đối không được vắt thảm, sẽ làm rách hoặc để lại nếp nhăn trên bề mặt thảm.
- Treo thảm lên để khô tự nhiên.
Bạn treo thảm lên vị trí khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời để thảm khô tự nhiên. Bạn không được dùng máy sấy quần áo hay máy sấy tóc để làm khô thảm. Hãy để thảm khô hoàn toàn mới đem ra sử dụng lại.
Lưu ý khi vệ sinh thảm tập Yoga.
Các chuyên gia Yoga chia sẻ thêm, để vệ sinh thảm Yoga đúng cách và sử dụng được lâu bền nhất thì bạn cũng cần phải lưu ý thêm một số điều cơ bản sau đây:
- Không dùng xà phòng hoặc các chất tẩy mạnh để vệ sinh thảm Yoga vì nó sẽ làm hỏng bề mặt thảm và làm giảm độ bền của thảm tập.
- Khi phơi, bạn cần phơi ở vị trí tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào thảm vì như vậy sẽ làm thảm mất tính đàn hồi và nhanh bị hỏng. Tốt nhất, bạn nên phơi ở nơi thoáng mát và có gió tự nhiên để đảm bảo độ bền cho thảm tập.
- Sau khi thảm khô, bạn nên cuộn tròn thảm chứ không gập vào để tránh tạo nên những nếp gấp làm cong và nhanh hỏng thảm tập. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng túi đựng thảm để bảo quản chiếc thảm tập của mình được tốt hơn.
- Tốt nhất, bạn nên sử dụng khăn trải thảm Yoga để trải lên bề mặt thảm khi tập vì khi đó bạn sẽ chỉ phải giặt sạch khăn và công việc này là vô cùng dễ dàng.
Lời kết.
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách vệ sinh thảm tập Yoga đúng cách để sử dụng thảm tập được lâu bền nhất đã được tổng hợp và chia sẻ bởi Thiên Trường Sport. Với 3 phương pháp vệ sinh thảm tập Yoga ở trên đây thì hy vọng nó sẽ giúp bạn sở hữu một tấm thảm Yoga luôn sạch, thơm và có thời gian sử dụng lâu dài nhất. Chúc bạn thành công khi áp dụng nó cho tấm thảm Yoga của mình. Xin chào và hẹn gặp lại ở chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
Thiên Trường Sport là đơn vị chuyên bán dụng cụ Yoga chuyên nghiệp, có đầy đủ các mẫu mã dụng cụ và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất trên toàn quốc. Nếu bạn có nhu cầu tham khảo thêm các mẫu bóng Yoga dùng để tập cho mình thì có thể tìm hiểu thông tin chi tiết tại bóng tập Yoga. Xin cảm ơn !
Đọc thêm ▾
