0968650686
(0) sản phẩm

Cách chọn bóng tập Yoga chi tiết và phù hợp nhất cho người Mới

15/12/2018 16:47

Bạn đã biết cách chọn bóng tập Yoga như thế nào để nó phù hợp với cân nặng, chiều cao của mình và có thể sử dụng bóng trong thời gian lâu nhất hay chưa? Tham khảo ngay bí quyết chọn bóng Yoga được Thiên Trường Sport chia sẻ sau đây nhé !

Bóng tập Yoga là một trong những "trợ thủ đắc lực" cho người tập Yoga, với độ đàn hồi và co giãn tốt, bóng tập biến các bài tập thông thường trở nên thú vị hơn, tạo cảm hứng cho người tập. Vậy làm thế nào để chọn được bóng tập Yoga tốt nhất? Thiên Trường Sport xin chia sẻ đến bạn một số cách chọn bóng tập Yoga trong bài viết dưới đây.

Lợi ích khi tập bóng Yoga.

lợi ích tập bóng yoga

Tập bóng Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Tập luyện với bóng sẽ giúp cơ thể bạn linh hoạt và nhẹ nhàng hơn khi thực hiện các bài tập. Bởi bóng tập nhẹ, có độ đàn hồi tốt sẽ giúp các cơ khớp, gân, đùi vận động dễ dàng hơn.

Bóng Yoga sẽ giúp tăng sức bền cho cơ thể bạn vì khi tập với bóng sẽ có nhiều động tác đòi hỏi cơ thể phải phản ứng nhanh chóng với các động tác. Hỗ trợ khả năng cân bằng cho cơ thể khi thực hiện các động tác giữ thăng bằng cơ bản.

Thực hiện các bài tập với bóng tập Yoga giá rẻ giúp bạn có một vòng eo thon gọn, đa số các bài tập với bóng sẽ tác động vào các nhóm cơ bụng, hông, mông làm đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Cách chọn bóng tập Yoga.

1. Đường kính bóng.

Bạn nên chọn bóng có đường kính phù hợp với chiều cao của bạn để có thể dễ dàng tập luyện.

Bóng tập Yoga thường có 2 kích thước là 65cm và 75cm, nếu bạn cao dưới 1m65 thì nên chọn bóng có đường kính 65cm, cao trên 1m65 thì nên chọn bóng có đường kính 75cm.

2. Kiểm tra độ đàn hồi.

Những quả bóng tập chất lượng sẽ có độ đàn hồi và khả năng chịu lực rất tốt giúp bạn thực hiện các bài tâp một cách dễ dàng, tránh gặp phải những tổn thương trong quá trình tập luyện.

Nên chọn bóng tập Yoga loại trơn hay loại gai?

- Bóng tập Yoga trơn.

Bóng tập loại trơn có bề mặt nhẵn, khi cơ thể tiếp xúc trực tiếp với bóng mang lại cho người tập cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Bóng tập Yoga trơn

Bóng tập Yoga trơn

Loại bóng này phù hợp với những người mới tập bởi nó giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác cơ bản như chống đẩy, squat với bóng tập Yoga.

- Bóng tập Yoga loại gai.

Bóng tập Yoga có gai

Bóng tập Yoga dạng có gai

Bóng loại gai thường được làm từ cao su dày dặn, bề mặt bóng phủ gai giúp người dùng thực hiện các bài tập khó một cách an toàn bởi các núm gai nổi có khả năng chống trơn. Những người tập lâu năm nên chọn loại bóng này để có thể đa dạng các bài tập.

Các mẫu bóng tập Yoga chất lượng.

a. Bóng thể dục Adidas ADBL-14246GR.

Được sản xuất bởi thương hiệu Adidas danh tiếng, bóng tập Adidas ADBL-14246GR được làm từ chất liệu Polymer cao cấp với độ đàn hồi cao, bên trong có cái cấu thép tăng độ bền cho sản phẩm.

Bóng thể dục Adidas ADBL-14246GR

Bóng thể dục Adidas ADBL-14246GR

Đặc biệt bóng có đặc tính chống nổ, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Đường kính 65cm nhỏ gọn phù hợp với các bài tập Yoga và tập Gym.

b. Bóng tập Yoga Adidas ADBL 12247.

Bóng tập Yoga Adidas ADBL 12247 với chất liệu cao cấp, chịu được những tác động lớn từ bên ngoài như: đè, nén,… Với đặc tính chống nổ giúp bạn yên tâm sử dụng trong quá trình luyện tập. Thực hiện các bài tập Yoga với bóng tập Yoga Adidas ADBL 12247 mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn một dáng vóc thon gọn và một cơ thể dẻo dai.

Bóng tập Yoga Adidas ADBL 12247

c. Bóng tập Yoga Brosman.

Bóng tập Yoga Brosman

Bóng tập Yoga Brosman

Nếu bạn muốn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, một cơ bắp săn chắc thì đừng quên tập luyện với bóng Yoga Brosman nhé. Được làm từ chất liệu cao su có độ đàn hồi cao giúp bạn thực hiện các bài tập ở tư thế ngồi vào bóng kết hợp với các động tác tay, chân một cách dễ dàng.

Sản phẩm có 2 màu sắc đó là xanh và tím, kích thước 65 cm và 75 cm giúp người dùng dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Trên đây là những chia sẻ của Thiên Trường Sport về cách chọn bóng tập Yoga được chúng tôi tổng hợp từ kinh nghiệm thực tế. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất !

Vậy mua bóng tập Yoga ở đâu? Bạn có thể mua các sản phẩm bóng tập Yoga tại Thiên Trường Sport. Tự hào là đơn vị cung cấp thiết bị dụng cụ thể dục thể thao số 1 tại thị trường Việt Nam, chúng tôi cam kết đem đến tay người dùng những sản phẩm chất lượng nhất tới khách hàng.

Bình luận bài viết (0)

Bài viết khác: