Khám phá những Combo đòn trong Muay Thái phổ biến, giúp hạ gục đối thủ nhanh chóng, ghi điểm tốt nhất. Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết đặc điểm của các combo đòn trong bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport.
.jpg)
1. Combo đòn trong Muay Thái là gì?
Bên cạnh các kỹ thuật cơ bản, học combo đòn trong Muay Thái cũng là một phần không thể thiếu trong chương trình đào tạo của các võ sĩ.
Thực hiện combo đòn, võ sĩ sẽ kết hợp thực hiện liên tục nhiều đòn đánh thay vì chỉ dùng một kỹ thuật để tấn công đối thủ. Điều này khiến đối phương dễ bị rối và khó triển khai phản công hiệu quả.
Bên cạnh đó, combo đòn Muay Thái còn cho phép võ sĩ có thể đánh lạc hướng và sự chú ý của đối thủ để tung ra cú kết liễu bất ngờ.
Trước khi có thể thực hiện combo đòn, võ sĩ bắt buộc phải nắm vững các kỹ thuật Muay Thái cơ bản, kiểm soát được tốc và khoảng cách để ra đòn phù hợp.
Combo đòn trong Muay Thái
2. Danh sách các combo đòn trong Muay Thái
2.1 Combo đòn Muay Thái cơ bản
Combo đòn trong Muay Thái cơ bản
Jab, Jab và Cross
-
Jab 1: Đòn đấm thẳng bằng tay trước để kiểm soát khoảng cách.
-
Jab 2: Tiếp tục đấm thẳng để làm đối phương mất tập trung.
-
Cross: Dùng tay sau đấm mạnh, dồn lực từ chân và hông để tạo lực tối đa.
Jab, Cross và Hook
-
Jab: Đấm thẳng bằng tay trước để mở đường.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau, chuyển trọng tâm sang chân trước.
-
Hook: Đòn móc ngang bằng tay trước hoặc tay sau, nhắm vào cằm hoặc thái dương đối phương.
Cross, Left Hook và Cross
-
Cross: Đấm thẳng mạnh bằng tay sau, dồn lực từ chân và hông.
-
Left Hook: Đòn móc ngang bằng tay trước, có thể nhắm vào đầu hoặc thân đối phương.
-
Cross: Lặp lại đòn đấm thẳng bằng tay sau để kết thúc combo.
Double Jab, Cross và Left Knee
-
Jab 1: Đấm thẳng nhẹ bằng tay trước để mở đường.
-
Jab 2: Tiếp tục đấm để ép đối phương lùi hoặc mất cảnh giác.
-
Cross: Đấm thẳng mạnh bằng tay sau, tận dụng quán tính từ hai cú Jab trước.
-
Left Knee: Nhấc gối trái lên, dồn lực từ hông để tấn công vùng bụng hoặc ngực đối phương.
2.2 Combo chân và cú đá trong Muay Thái
Combo đòn trong Muay Thái kết hợp chân và cú đá
Switch kick - Cross - Hook
-
Switch Kick: Đổi chân nhanh để thực hiện đá chân cao/thấp bằng chân trước.
-
Cross: Đấm thẳng mạnh bằng tay sau.
-
Hook: Đòn móc ngang bằng tay trước hoặc tay sau để kết thúc combo.
Jab - Cross - Right leg kick
-
Jab: Đấm thẳng tay trước để mở đường.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau để tạo cơ hội triệt hạ đối thủ.
-
Right leg kick: Đá vòng cầu bằng chân sau vào đùi, hông hoặc bụng đối phương.
Jab - Right uppercut - Left hook - Cross
-
Jab: Đấm thẳng bằng tay trước.
-
Right uppercut: Đấm móc lên bằng tay sau, nhắm đấm vào cằm hoặc thân.
-
Left hook: Móc ngang tay trước vào đầu hoặc thân đối thủ.
-
Cross: Kết thúc bằng cú đấm thẳng tay sau.
Jab - Right overhand - Switch kick
-
Jab: Đấm nhanh để mở đường.
-
Right overhand: Đấm vòng từ trên xuống bằng tay sau, nhắm vào đầu của đối thủ.
-
Switch kick: Đổi chân và đá bằng chân trước vào thân hoặc đầu.
Jab - Cross - Left leg body kick - Cross
-
Job: Mở đường bằng đòn đấm thẳng.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Left leg body kick: Đá vòng cầu bằng chân trước vào sườn hoặc bụng đối thủ.
-
Cross: Kết thúc combo bằng cú đấm khiến đối thủ mất thăng bằng.
Double jab - Cross - Right leg kick
-
Double jab: Hai cú đấm thẳng liên tiếp để ép đối thủ vào thế bị động.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Right leg kick: Đá vòng cầu bằng chân sau vào đùi hoặc bụng đối thủ.
Double jab - Left knee strike - Right leg kick
-
Double jab: Hai cú đấm thẳng liên tiếp.
-
Left knee strike: Tấn công vào bụng hoặc ngực đối thủ bằng gối trái.
-
Right leg kick: Đá mạnh bằng chân sau khi đối thủ mất thăng bằng ở cú tấn công trước.
Double jab - Cross - Double jab - Left hook
-
Double jab: Hai cú đấm thẳng để phá vỡ phòng thủ.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Double job: Hai cú đấm liên tiếp để gây áp lực lên đối thủ.
-
Left hook: Cú chỏ ngang hoặc chéo nhằm vào đầu hoặc mặt của đối thủ.
Left jab - Right knee - Left elbow
-
Left jab: Đấm thẳng bằng tay trước.
-
Right knee: Tấn công vào bụng hoặc ngực của đối thủ bằng gối phải.
-
Left elbow: Cú chỏ ngang hoặc chéo nhằm vào đầu hoặc mặt của đối thủ.
Jab - Cross - Left hook - Switch kick
-
Jab: Thực hiện cú đấm thẳng.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Left hook: Móc ngang bằng tay trước.
-
Switch kick: Đổi chân nhanh, tấn công thân hoặc đầu của đối thủ bằng cú đá bằng chân trước.
Jab - Cross - Left leg kick
-
Jab: Đấm thẳng bằng tay trước.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Left leg kick: Đá vòng cầu bằng chân trước vào đùi hoặc hông của đối thủ.
Jab - Cross - Left hook - Right leg kick
-
Jab: Đấm thẳng bằng tay trước.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Left hook: Móc ngang bằng tay trước.
-
Right leg kick: Đá vòng cầu bằng chân sau vào bụng hoặc đùi của đối thủ.
Jab - Cross - Right leg kick - Left knee strike
-
Jab: Đấm thẳng bằng tay trước.
-
Cross: Đấm mạnh bằng tay sau.
-
Right leg kick: Đá mạnh bằng chân sau.
-
Left knee strike: Tấn công vào bụng hoặc ngực của đối thủ bằng đầu gối trái.
3. Lưu ý khi thực hiện combo đòn trong Muay Thái
Để có thể triển khai các combo đòn Muay Thái hiệu quả, võ sĩ bắt buộc phải ghi nhớ một vài lưu ý quan trọng sau đây:
- Tập luyện thường xuyên để biến những kỹ thuật này thành một phần trong hệ thống phản xạ khi tấn công của bạn.
- Hiểu rõ các kỹ thuật Muay Thái cơ bản để dễ dàng kết hợp chúng trong các tình huống thực tế sao cho hợp lý và hiệu quả nhất.
- Chú ý quan sát chiến thuật tấn công của đối thủ để sử dụng combo đòn phù hợp.
- Cải thiện tốc độ phản xạ, thời gian ra đòn và sức mạnh cơ bắp là điều rất quan trọng với võ sĩ Muay Thái .
- Học cách hít thở để tăng sức bền khi ra đòn liên tục.
- Rèn luyện tâm lý và khả năng quan sát để có thể bình tĩnh xử lý các tình huống khi chiến đấu với đối thủ.
Lời kết
Trên đây là tổng hợp một số combo đòn trong Muay Thái hiệu quả nhất mà mọi võ sĩ Muay Thái đều nên biết. Sử dụng combo đòn không chỉ giúp bạn nâng cao kỹ năng mà còn tạo ra được những pha tấn công đẹp mắt.
Tham khảo thêm các loại Dụng cụ tập luyện võ thuật chính hãng, chất lượng, uy tín tại Thiên Trường Sport. Quý khách hàng quan tâm sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0968 650 686 nhận tư vấn và hỗ trợ mua hàng giá tốt nhất thị trường.
>> Xem thêm: 7 kỹ thuật Muay Thái cơ bản cho người mới
Đọc thêm ▾
