Tìm hiểu 5 Combo Kickboxing cơ bản là nền tảng không thể thiếu giúp các võ sĩ luyện tập, nâng cao trình độ võ thuật của mình. Chi tiết đặc điểm và vai trò của combo kickboxing có trong bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport. Mời bạn đọc cùng theo dõi!
.jpg)
1. Tại sao các võ sĩ hay sử dụng Combo Kickboxing?
Các võ sĩ thường thực hiện Combo Kickboxing trong thi đấu vì nhiều lý do chiến thuật và kỹ thuật quan trọng. Combo Kickboxing giúp tối ưu hóa các đòn đánh, tạo lợi thế áp đảo trước đối thủ. Dưới đây là 5 lý do chính khiến võ sĩ thường xuyên sử dụng Combo Kickboxing cơ bản:
Tăng hiệu quả tấn công
-
Sử dụng đòn đơn tấn công dễ bị đối thủ đánh chặn hơn so với việc thực hiện tấn công combo nhiều đòn liên tiếp. Tấn công bằng combo khiến đối thủ khó đoán, khó phòng thủ hơn trước đòn tấn công của bạn.
-
Combo Kickboxing có tác dụng duy trì áp lực liên tục, buộc đối thủ phải lùi về sau và rơi vào thế bị động.
Kết hợp đòn tay và chân tối ưu đòn sát thương
-
Kickboxing kết hợp giữa đòn đấm và đá tạo ra combo chuyển đổi linh hoạt. Nhờ đó, võ sĩ có thể mở rộng góc tấn công với lực sát thương và hiệu quả hơn.
Khiến đối thủ mất tập trung
-
Thực hiện Combo Kickboxing cơ bản tốt khiến cho đối thủ của bạn khó đoán được đòn đánh tiếp theo. Khiến họ dễ mắc sai lầm khi thực hiện phòng thủ.
-
Ví dụ: Một võ sĩ có thể đánh lạc hướng bằng cú đấm Jab, sau đó tung một Roundhouse Kick mạnh khi đối thủ mất tập trung.
Kiểm soát nhịp độ trận đấu
-
Khi sử dụng combo tấn công liên tục, võ sĩ có thể ép đối thủ chơi theo tốc độ và chiến thuật của mình. Võ sĩ thực hiện Combo Kickboxing có thể giữ được thế chủ động và giành chiến thắng trong trận đấu.
Tạo cơ hội Knockout (KO)
-
Một combo đủ mạnh, liên tục khiến đối thủ mất cân bằng, suy giảm thể lực hoặc dính đòn chí mạng. Và võ sĩ có thể tận dụng combo Kickboxing để thực hiện Knockout đối thủ.
2. Top 5 Combo Kickboxing cơ bản hiện nay
Combo 1: Jab - Cross - Hook - Low Kick - Cross
Combo Jab - Cross - Hook - Low Kick - Cross bắt đầu bằng cú đấm nhanh (Jab) bằng tay trước để tạo đà và làm phân tâm đối thủ. Ngay sau đó, bạn thực hiện cú đấm mạnh (Cross) bằng tay sau, sử dụng lực từ hông để tăng sức mạnh.
Tiếp theo, bạn tung cú đấm móc ngang (Hook) bằng tay trước, nhắm vào vùng mặt hoặc cằm của đối thủ. Sau khi tấn công bằng tay, bạn chuyển trọng lượng cơ thể về phía trước để thực hiện cú đá thấp (Low Kick) vào đùi trước của đối thủ bằng chân sau, làm suy yếu khả năng di chuyển của họ.
Cuối cùng, kết thúc combo kickboxing cơ bản này bằng một cú đấm mạnh (Cross) tay sau để dồn đối thủ vào thế bị động.
Combo Jab - Cross - Hook - Low Kick - Cross
Combo 2: Jab - Cross - Uppercut - Hook - Body Kick
Combo kickboxing cơ bản tiếp theo là Jab - Cross - Uppercut - Hook - Body Kick với cú đấm nhanh (Jab) bằng tay trước để tạo khoảng cách và mở đường cho các động tác tiếp theo. Tiếp đó, bạn tung cú đấm mạnh (Cross) bằng tay sau, nhắm vào vùng đầu hoặc ngực đối thủ để gây áp lực. Sau đó, bạn thực hiện cú đấm móc lên (Uppercut) bằng tay trước, dùng lực từ chân và hông để gia tăng sức mạnh, nhắm vào cằm đối thủ.
Tiếp theo, bạn tung cú đấm móc ngang (Hook) bằng tay sau, nhằm vào vùng mặt hoặc cơ thể đối thủ. Cuối cùng, bạn kết thúc combo với cú đá ngang vào sườn hoặc bụng đối thủ (Body Kick) bằng chân trước, tạo thêm áp lực và có thể làm mất cân bằng đối thủ.
Combo Jab - Cross - Uppercut - Hook - Body Kick
Combo 3: Cross - Jab - Hook - Roundhouse Kick - Spinning Backfist
Combo Cross - Jab - Hook - Roundhouse Kick - Spinning Backfist. Bắt đầu bằng cú đấm mạnh (Cross) tay sau, tận dụng lực từ hông để gia tăng sức mạnh, nhắm vào đầu hoặc ngực đối thủ. Tiếp theo, bạn thực hiện cú đấm nhanh (Jab) bằng tay trước để duy trì áp lực và giữ khoảng cách.
Ngay sau đó, bạn tung cú đấm móc ngang (Hook) bằng tay trước, nhắm vào vùng mặt hoặc cơ thể đối thủ. Khi đối thủ mất cân bằng, bạn tiếp tục với cú đá vòng cầu (Roundhouse Kick) bằng chân sau, nhắm vào phần giữa hoặc đầu của họ để tạo sát thương lớn.
Cuối cùng, bạn kết thúc combo bằng cú đánh ngược (Spinning Backfist), xoay người và dùng cùi chỏ tay sau để tung một cú đánh mạnh mẽ và bất ngờ vào đối thủ. Đây chính là combo kickboxing cơ bản thứ ba mà Thiên Trường muốn giới thiệu đến bạn đọc.
Combo Cross - Jab - Hook - Roundhouse Kick - Spinning Backfist
Combo 4: Jab - Cross - Hook - Cross - Teep Kick - Hook
Thực hiện combo kickboxing cơ bản: Jab - Cross - Hook - Cross - Teep Kick - Hook bằng cú đấm nhanh (Jab) tay trước để tạo điều kiện cho các động tác tiếp theo. Tiếp theo là cú đấm mạnh (Cross) tay sau, nhắm vào đầu hoặc ngực đối thủ, tạo áp lực ngay từ đầu. Sau đó, bạn thực hiện cú đấm móc ngang (Hook) bằng tay trước để tiếp tục tấn công vào vùng mặt hoặc cơ thể đối thủ. Ngay sau đó, bạn tiếp tục với cú đấm mạnh (Cross) tay sau để duy trì áp lực. Khi đối thủ cố gắng phản công hoặc giữ khoảng cách, bạn tung cú đá đẩy (Teep Kick) bằng chân trước, đẩy lùi đối thủ và tạo khoảng trống cho bạn. Cuối cùng, bạn kết thúc combo bằng cú đấm móc ngang (Hook) tay trước, nhắm vào mặt hoặc cằm đối thủ, để kết thúc đợt tấn công một cách mạnh mẽ.
Combo Jab - Cross - Hook - Cross - Teep Kick - Hook
Combo 5: Low Kick - Cross - Jab - Uppercut - Spinning Heel Kick
Combo kickboxing cơ bản cuối cùng là: Low Kick - Cross - Jab - Uppercut - Spinning Heel Kick. Khởi đầu bằng cú đá thấp (Low Kick) bằng chân trước, nhắm vào đùi trước của đối thủ để làm giảm khả năng di chuyển của họ. Ngay sau đó, bạn tung cú đấm mạnh (Cross) tay sau, nhắm vào vùng đầu hoặc ngực đối thủ để gia tăng áp lực.
Tiếp theo là cú đấm nhanh (Jab) bằng tay trước để giữ nhịp tấn công và tạo thêm cơ hội cho các đòn sau. Sau đó, bạn thực hiện cú đấm móc lên (Uppercut) bằng tay sau, dùng lực từ chân và hông để tạo ra sức mạnh tối đa, nhắm vào cằm đối thủ.
Cuối cùng, bạn xoay người và thực hiện cú đá xoay bằng gót chân (Spinning Heel Kick), nhắm vào đầu hoặc vùng thân trên của đối thủ, tạo ra một đòn kết liễu mạnh mẽ và đầy bất ngờ.
Combo Low Kick - Cross - Jab - Uppercut - Spinning Heel Kick
Tổng kết
Trên đây là tổng hợp thông tin về 5 Combo Kickboxing cơ bản giúp võ sĩ cải thiện tốc độ, sức chiến đấu và phản xạ tối ưu. Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm gợi ý luyện tập Kickboxing hiệu quả và phù hợp nhất.
Mời các bạn tham khảo thêm các loại Dụng cụ tập luyện võ thuật chất lượng, chính hãng, uy tín tại Thiên Trường Sport. Quý khách hàng quan tâm sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0968 650 686 nhận tư vấn chi tiết và hỗ trợ mua hàng giá tốt nhất thị trường.
Đọc thêm ▾
