Knockout là gì? Bí quyết knockout đối thủ chuẩn xác nhất

Trụ hơi đấm bốc tự cân bằng 

399,000đ 199,000đ

Vỏ bao cát đấm bốc

210,000đ

Bóng tập phản xạ Kangrui KB424

600,000đ 450,000đ

Bộ bóng tập phản xạ cho trẻ em

699,000đ 499,000đ

Bóng tập phản xạ 2 đầu Kangrui KB426

650,000đ 500,000đ

Bao đấm tập luyện

500,000đ

Giá treo bao cát gắn tường

650,000đ 550,000đ

Bóng tập đấm lắc lư phản xạ

900,000đ 720,000đ

1. Knockout là gì?

Knock out hay KO là cụm từ dùng để chỉ trạng thái mất ý thức vì các đòn đánh của đối thủ, khiến võ sĩ bị ngã xuống sàn và không thể đứng dậy để tiếp tục trận đấu. Vậy knockout là gì? Đây là đòn đánh có thể giúp võ sĩ giành chiến thắng ngay lập tức, bất kể trước đó kết quả đang như thế nào. 

Trong một trận đấu võ thuật, knock out thường sẽ do trọng tài tuyên bố. Ví dụ như trong boxing là sau khi đếm từ 1 đến 10 mà võ sĩ vẫn không thể đứng lên. Một số trường hợp khác có thể là sau khi các bác sĩ chẩn đoán và kết quả là võ sĩ không thể tiếp tục trận đấu. Khi đó, trọng tài sẽ tuyên bố rằng võ sĩ bị knockout và trận đấu cũng sẽ kết thúc ngay lúc đó. 

Võ sĩ bị knockout rơi vào trạng thái mất ý thức

2. Các mục tiêu ra đòn knockout hiệu quả 

Để thành công thực hiện cú knockout, võ sĩ cần hiểu rõ knockout là gì và đánh đúng vào điểm yếu của đối phương. Một vài mục tiêu dễ hạ knockout đối thủ mà bạn có thể nhắm đến đó là:

- Hàm và cằm: Nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh có liên quan trực tiếp đến cổ. Bởi vậy, chỉ cần một cú đấm chuẩn xác vào vị trí này sẽ khiến đối phương bị choáng hoặc ngất xỉu. 

- Sống mũi: Có cấu tạo xương khá mỏng nên chỉ cần tác động nhẹ cũng có thể khiến sống mũi vị tổn thương. Ngoài ra, đây còn là nơi tập trung nhiều dây thần kinh liên quan đến não nên một cú đấm với lực mạnh vào sống mũi cũng có thể gây choáng váng hoặc bất tỉnh. 

- Thái dương: Khu vực nhạy cảm và có nhiều dây thần kinh nên một cú đấm vào thái dương dễ khiến đối thủ bị choáng, ù tai hoặc mất ý thức ngay lập tức. 

- Hông cổ: Nơi tập trung nhiều động mạch và cấu tạo đốt sống khá yếu nên một cú đánh vào vị trí này dễ khiến đối thủ choáng váng. Tuy nhiên, bạn cần điều chỉnh lực hợp lý bởi đây là vùng rất nguy hiểm, nếu sai sót có thể nguy hiểm đến tính mạng đối phương. 

- Thái dương: Khu vực nhạy cảm và có nhiều dây thần kinh nên một cú đấm vào thái dương dễ khiến đối thủ bị choáng, ù tai hoặc mất ý thức ngay lập tức. 

Hàm và cằm là những vị trí dễ ra đòn knockout nhất

3. Bí quyết knockout đối thủ chuẩn xác

Sau khi đã hiểu rõ knockout là gì, hãy cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu các bí quyết đánh knockout hiệu quả dưới đây: 

3.1. Nắm vững các kỹ thuật nền tảng 

Kỹ thuật nền tảng tốt là bước đệm quan trọng để bạn có thể thực hiện thành công các cú knockout. Ở đây, võ sĩ cần nắm vững một số kỹ thuật cơ bản như di chuyển, phòng thủ, ra đòn và biết kết hợp các đòn tấn công để tối ưu hiệu quả. Ngoài ra, kỹ thuật tốt còn giúp bạn có thể tung ra cú đấm mạnh mẽ với tốc độ nhanh để hạ gục đối thủ. 

Nắm chắc các kỹ thuật nền tảng để giúp bạn ra đòn knockout chuẩn xác

3.2. Thay đổi linh hoạt trọng lượng cơ thể

Linh hoạt thay đổi trọng lượng của cơ thể có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cú đấm. Trong khi ra đòn, võ sĩ cần phải kết hợp xoay hông để toàn bộ lực dồn vào nắm đấm, đồng thời chuyển động cơ thể hợp lý để tạo ra lực đánh mạnh chú. 

Lưu ý: Tuyệt đối không co cánh tay trước khi tung đòn bởi điều này có thể làm giảm lực đánh hoặc khiến đối thủ dễ đoán ra ý đồ của bạn. 

3.3. Tập trung khi tấn công và phòng thủ

Khi thi đấu, võ sĩ cần tập trung cao độ để quan sát mọi chuyển động của đối thủ kể cả khi đang tấn công hay phòng thủ. Điều này sẽ giúp bạn dễ phán đoán và tung ra được đòn đánh phù hợp nhất khi tấn công. Còn với phòng thủ thì sẽ giúp võ sĩ tránh được những đòn tấn công nguy hiểm của đối thủ và tạo cơ hội tung ra các đòn phản công chính xác. 

Ra đòn knockout vào đúng điểm yếu của đối thủ

3.4. Kiên trì tập luyện 

Bên cạnh luyện tập các kỹ thuật tấn công và phòng thủ, võ sĩ cần tập thêm các bài tập để nâng cao thể lực, tốc độ, sức bền và khả năng chịu đựng. Đây đều là nền tảng vững chắc để tạo ra các cú đòn KO chất lượng. 

Lời kết 

Bài viết trên đây chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ knockout là gì và bí quyết ra đòn knockout chuẩn xác để hạ gục đối thủ. Ngoài ra, hãy chú ý rèn luyện kỹ năng để có nền tảng tốt khi thực hiện đòn tấn công. Đừng quên theo dõi mục “Tin Tức” của Thiên Trường Sport để cập nhật thêm nhiều kiến thức thể thao mới nhất và bổ ích hơn.

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴