Kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ là một dạng nâng cao của Crossover. Trong đó, cầu thủ sẽ phải điều khiển quả bóng và vượt qua đối thủ nhằm tạo cơ hội để tấn công. Sau đây, Thiên Trường Sport sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hiện kỹ thuật Crossover Dribble đơn giản và hiệu quả.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
1. Kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ là gì?
Crossover Dribble là một trong những kỹ năng bóng rổ được sử dụng phổ biến nhất. Cầu thủ giữ bóng và thực hiện động tác chuyền quả bóng từ tay bên này sang bên kia để đánh lừa và vượt qua đối thủ nhằm đưa bóng đến vị trí tấn công thuận lợi nhất.
Để có thể thực hiện thành công Crossover Dribble trong bóng rổ, cầu thủ cầm bằng phải có sự linh hoạt và nhanh nhẹn khi đột ngột chuyển hướng và dẫn bóng. Sau khi đã vượt qua được đối thủ, cầu thủ có thể trực tiếp ném rổ ghi điểm hoặc chuyền quả bóng rổ sang cho đồng đội ở vị trí thuận lợi hơn.
Kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ
2. Điểm mạnh của kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ
Crossover Dribble hiểu đơn giản là một kỹ thuật luân chuyển bóng với tốc độ cao từ tay này qua tay khác nhằm đánh lừa đối thủ khi qua người. Khi thực hiện với tốc độ nhanh, kỹ thuật Crossover Dribble có thể giúp bạn vượt qua đối thủ trong các tình huống 1 kèm 1 hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong những tình huống bế tắc, một cầu thủ có kỹ thuật Crossover Dribble tốt hoàn toàn có thể tạo ra đột phá bằng cách dẫn bóng phá vỡ hàng phòng ngự của đối thủ. Từ đó, tìm ra vị trí thuận lợi nhất để lên rổ ghi điểm. Do đó, Crossover Dribble được đánh giá là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà bất cứ cầu thủ nào cũng cần rèn luyện.
Kỹ thuật Crossover Dribble giúp bạn đưa bóng qua đối thủ nhanh
3. Cách thực hiện kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ
Khi tập kỹ thuật Crossover Dribble, người chơi có thể thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Đặt quả bóng rổ bên phía tay phải.
Bước 2: Bước chân phải lên phía trước và di chuyển quả bóng rổ bằng một cú nhồi bóng từ tay phải qua tay trái. Chú ý, bàn chân trái phải chạm sàn giống như khi quả bóng rổ đã chạm vào tay của bạn.
Bước 3: Lặp lại các động tác theo những bước như trên nhưng đổi tay. Nghĩa là lúc đầu bạn sẽ đặt bóng vào tay bên trái thay vì tay phải.
Lưu ý: Crossover Dribble có kỹ thuật không quá phức tạp nhưng đòi hỏi người thực hiện phải thành thạo và xử lý bóng với tốc độ nhanh thì mới có thể thành công. Do đó, hãy cố gắng tập luyện thường xuyên và tăng dần tốc độ cho đến khi tay chân phối hợp linh hoạt và khả năng kiểm soát bóng tốt hơn.
Kỹ thuật Crossover Dribble cần thực hiện với tốc độ nhanh
4. Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ
- Luôn giữ khoảng cách hợp lý giữa bóng với hậu vệ đối thủ bằng cánh tay không thuận nhằm tránh sự tiếp cận và cướp bóng của hậu vệ.
- Trước khi qua người thì làm động tác giả chậm và khi qua người thì phải phải làm động tác giả nhanh để vượt qua đối phương nhanh chóng.
- Giữ quả bóng thấp ở tầm ngang đầu gối sẽ khiến hậu vệ đối phương khó có thể cướp lại bóng hoặc làm chệch hướng di chuyển của bạn.
- Tập kỹ năng dẫn bóng tốt bằng cả hai tay.
- Bóng phải rời khỏi tay của bạn trước khi chân trụ rời khỏi mặt đất.
- Chắc chắn bạn có kỹ năng nhồi bóng tốt, nếu không sẽ rất dễ bị mất bóng khi thực hiện kỹ thuật Crossover Dribble. Do đó, hãy chú ý thường xuyên tập luyện nhồi bóng sao cho thành thạo nhất.
- Khi chuẩn bị qua người thì phải cố gắng thu hút đối phương lại gần và làm động tác giả như qua người hoặc ngắm rổ để khiến đối phương di chuyển qua một bên hoặc nhảy lên chắn. Lợi dụng lúc đó để vượt qua đối thủ.
Tập luyện kỹ thuật Crossover Dribble để cải thiện tốc độ
Lời kết
Trên đây là hướng dẫn thực hiện kỹ thuật Crossover Dribble trong bóng rổ mà người chơi có thể tham khảo. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về kỹ thuật này và hiểu cách thực hiện đúng. Đừng quên theo dõi thêm những bài viết tiếp theo tại mục Tin Tức để cùng khám phá các nội dung về thể thao mới nhất và hữu ích nhé!
>> Xem thêm: 10 kỹ thuật chơi bóng rổ cơ bản cho người mới
Đọc thêm ▾
