Pickleball ngày càng trở nên phổ biến như một môn thể thao giải trí và thi đấu hấp dẫn cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài là lỗi thường gặp. Để giúp người chơi nắm vững luật chơi và hạn chế tối đa lỗi này, Thiên Trường Sport xin tổng hợp và chia sẻ những thông tin sau.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Tìm hiểu cách hạn chế lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài
1. Nguyên nhân lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài, bao gồm:
1.1. Kỹ thuật đánh bóng pickleball chưa tốt
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, bao gồm:
-
Đánh bóng quá thấp hoặc quá cao: Khi bóng bay quá thấp hoặc quá cao, nó có thể dễ dàng bay ra ngoài đường biên sân.
-
Chọn điểm tiếp xúc bóng không phù hợp: Việc tiếp xúc bóng không đúng vị trí trên mặt vợt có thể khiến bóng bay sai hướng ra ngoài sân.
-
Sử dụng lực đánh không chính xác: Đánh bóng quá mạnh hoặc quá nhẹ đều có thể khiến bóng bay ra ngoài sân.
-
Tư thế và vị trí cơ thể chưa đúng: Nếu người chơi không duy trì cân bằng tốt, việc kiểm soát hướng và lực đánh bóng sẽ trở nên khó khăn hơn.
-
Bên cạnh đó, việc đứng ở vị trí không thuận lợi hoặc di chuyển không chính xác có thể khiến người chơi không thể tiếp cận và đánh bóng đúng cách.
Đánh bóng quá mạnh là một nguyên nhân gây lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài
1.2. Thiếu tập trung và phán đoán khi chơi pickleball
-
Không chú ý đến vị trí tương quan của bóng và đường biên sân: Khi không tập trung, người chơi có thể đánh bóng ra ngoài do không quan sát kỹ vị trí của bóng và đường biên sân.
-
Dễ bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài: Tiếng ồn, tiếng reo hò cổ vũ của khán giả hoặc các yếu tố khác có thể khiến người chơi mất tập trung và dẫn đến lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài.
-
Khả năng phán đoán hướng đi của bóng chưa tốt: Không phán đoán đúng hướng đi của bóng có thể khiến người chơi đánh bóng sai hướng hoặc không kịp thời để phản ứng.
1.3. Yếu tố từ môi trường chơi pickleball
-
Mặt sân trơn trượt hoặc gồ ghề, không bằng phẳng: Mặt sân trơn trượt hoặc không bằng phẳng có thể khiến bóng di chuyển không theo hướng mong muốn và dẫn đến lỗi đánh bóng ra ngoài sân.
-
Gió mạnh ảnh hưởng đến hướng bay của bóng: Gió mạnh có thể thổi bay bóng ra ngoài đường biên sân, đặc biệt là khi người chơi đánh bóng cao.
>> Xem thêm: Tổng hợp các lỗi thường gặp chơi Pickleball phải tránh xa
2. Hậu quả của lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài sân
Lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài có thể dẫn đến những hậu quả sau:
-
Mất lượt giao bóng cho đối phương hoặc đối phương sẽ ghi điểm: Nếu lỗi đánh bóng ra ngoài đang trong lượt giao bóng của bạn, bạn sẽ mất lượt giao bóng cho đối phương. Còn nếu lỗi này đang trong lượt giao bóng của đối phương thì họ sẽ ghi điểm.
-
Giảm cơ hội ghi điểm cho bản thân và đội: Việc mắc lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài thường xuyên sẽ khiến người chơi và đội mất đi nhiều cơ hội ghi điểm, dẫn đến thua cuộc.
-
Ảnh hưởng đến tâm lý và chiến thuật thi đấu: Mắc lỗi đánh bóng ra ngoài có thể khiến người chơi nản lòng, mất tập trung và ảnh hưởng đến chiến thuật thi đấu của bản thân và đội.
Việc mắc lỗi đánh bóng ra ngoài làm giảm cơ hội ghi điểm
3. Hướng dẫn cách khắc phục lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài
Để hạn chế lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài, người chơi cần áp dụng các biện pháp sau:
3.1. Rèn luyện kỹ thuật đánh bóng pickleball
-
Tập luyện thường xuyên: Dành thời gian luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng đánh bóng, bao gồm các bài tập cảm giác bóng, kiểm soát bóng, kỹ thuật đánh forehand, backhand, volley, overhead smash, drop shot, serve,...
-
Học hỏi các kỹ thuật đánh bóng khác nhau: Tham gia các lớp học pickleball uy tín hoặc tìm kiếm hướng dẫn từ những người chơi có kinh nghiệm để học hỏi thêm các kỹ thuật đánh bóng mới và nâng cao kỹ năng của bản thân.
-
Luyện tập đánh bóng trong nhiều tình huống khác nhau: Luyện tập đánh bóng trong nhiều tình huống khác nhau trên sân, bao gồm các tình huống gần lưới, xa lưới, đánh đơn, đánh đôi,... để quen với các tình huống thực tế trong thi đấu.
-
Sử dụng các bài tập cải thiện độ chính xác: Các bài tập như đánh bóng pickleball vào mục tiêu cụ thể có thể giúp nâng cao khả năng kiểm soát và độ chính xác.
-
Tập trung vào việc duy trì cân bằng cơ thể và vị trí chính xác: Thực hành để cải thiện tư thế đứng và di chuyển, giúp dễ dàng tiếp cận và đánh bóng đúng cách.
3.2. Tăng cường tập trung và phán đoán khi chơi pickleball
-
Giữ tập trung cao độ khi thi đấu: Tập trung vào trận đấu, loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng và giữ cho tinh thần thoải mái để có thể thi đấu tốt nhất.
-
Quan sát vị trí của bóng và đường biên sân trước khi đánh để lựa chọn hướng đánh và lực đánh phù hợp.
-
Thực hành di chuyển và định vị bóng: Rèn luyện khả năng di chuyển và định vị bóng để có thể đánh bóng chính xác hơn.
-
Phán đoán hướng đi của bóng dựa trên chuyển động của đối thủ: Phân tích chuyển động của đối thủ để tăng khả năng phán đoán hướng đi của bóng và có vị trí đón bóng hợp lý.
Rèn luyện khả năng di chuyển và định vị bóng để đánh bóng chính xác hơn
3.3. Một số mẹo khác tránh lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài
-
Sử dụng lực đánh vừa phải: Để tránh lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài, hãy sử dụng lực đánh vừa phải để kiểm soát bóng tốt hơn.
-
Nếu mặt sân trơn trượt hoặc gió mạnh, hãy điều chỉnh chiến thuật thi đấu phù hợp, ví dụ như đánh bóng thấp hơn, nhẹ hơn hoặc chọn vị trí đánh bóng hợp lý.
-
Giữ vợt chắc chắn: Giữ vợt pickleball chắc chắn và ổn định khi đánh bóng để tăng độ chính xác.
-
Giữ bình tĩnh và tự tin: Giữ bình tĩnh và tự tin trong mọi tình huống thi đấu để có thể đưa ra những quyết định chính xác và thực hiện những cú đánh tốt nhất.
>> Xem thêm: 5 lỗi giao bóng trong Pickleball nhất định phải tránh
Kết luận
Lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài là một lỗi phổ biến, nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục thông qua cải thiện kỹ thuật, tư thế, và khả năng đánh giá bóng. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp người chơi hạn chế lỗi không mong muốn. Thiên Trường Sport chúc bạn sớm nâng cao kỹ thuật pickleball của mình.
Đọc thêm ▾
