Nếu bạn đang chuẩn bị tham gia một giải bơi dù quy mô lớn hay nhỏ, bạn cũng cần nắm chắc những luật thi đấu bơi lội cơ bản. Bài viết sau đây của Thiên Trường Sport sẽ giúp bạn tổng hợp các luật thi đấu bơi lội bắt buộc người tham gia phải nằm lòng. Cùng tìm hiểu nhé!
Luật xuất phát trong bơi lội
Luật xuất phát trong bơi lội có những điều luật cụ thể như sau:
Hình thức xuất phát: Trong các sự kiện bơi tự do, bơi ếch và bơi bướm, hình thức xuất phát thực hiện thông qua việc nhảy xuống nước từ bục xuất phát.
Chuẩn bị trước khi xuất phát: Khi trọng tài báo hiệu bằng tiếng còi dài, các vận động viên bước lên bục xuất phát. Họ cần xếp hai chân cách mép bục xuất phát một cách đồng đều. Chuẩn bị tư thế xuất phát với ít nhất một bàn chân nằm phía trước so với mép bục. Đấu thủ chỉ được thực hiện xuất phát khi có tín hiệu phát lệnh từ trọng tài.
Luật xuất phát trong bơi lội
Vi phạm và hậu quả: Xuất phát được coi là vi phạm nếu không thực hiện đúng quy tắc chuẩn bị hoặc xuất phát trước khi có tín hiệu. Sau khi vi phạm lần đầu, trọng tài sẽ nhắc nhở và yêu cầu xuất phát lại. Nếu vi phạm lần thứ hai, đấu thủ sẽ bị loại khỏi cuộc thi.
Tín hiệu xuất phát: Trọng tài có thể sử dụng nhiều loại tín hiệu như súng, kèn, khẩu lệnh hoặc còi để chỉ dẫn việc xuất phát của các vận động viên.
Luật bơi lội trong loại bơi tự do
Luật thi đấu bơi lội trong môn bơi tự do có các điều luật như sau:
Tự do về kiểu bơi: Trong bơi tự do, vận động viên có tự do lựa chọn bất kỳ kiểu bơi nào mà họ mong muốn, không bị ràng buộc về kiểu dáng hoặc hình thức bơi.
Bao gồm các kiểu bơi khác nhau: Trong các sự kiện bơi hỗn hợp tiếp sức hoặc cá nhân, bơi tự do bao gồm tất cả các kiểu bơi khác nhau như bơi bướm, bơi ngửa, và bơi ếch.
Chạm thành bể: Sau mỗi lần bơi hết chiều dài của bể hoặc khi về đích, một bộ phận của cơ thể của vận động viên phải chạm vào thành bể bơi.
Nhô lên mặt nước: Trong quá trình bơi, một phần nào đó của cơ thể vận động viên phải duy trì việc nhô lên trên mặt nước. Điều này không tính trong các trường hợp thực hiện quay vòng hoặc sau khi xuất phát. Được phép chìm trong nước trong khoảng cách 15 mét sau khi xuất phát. Sau khoảng cách này, vận động viên vẫn cần phải duy trì việc nhô lên khỏi mặt nước.
.jpg)
Luật bơi lội trong loại bơi tự do
>> Tham khảo thêm: Bơi lội buổi sáng có tác dụng gì? Cần lưu ý những gì khi bơi?
Luật thi đấu trong bơi ếch
Luật thi đấu bơi lội với kiểu bơi ếch đặt ra các quy tắc cụ thể cho vận động viên như sau:
Tư thế cơ thể: Người thi đấu phải giữ tư thế nằm sấp từ lúc bắt đầu động tác quạt tay đầu tiên sau xuất phát hoặc sau mỗi quay vòng. Đấu thủ không được chuyển sang tư thế ngửa bất kỳ lúc nào.
Động tác của tay: Cả hai tay phải thực hiện cử động đồng thời và trên cùng một mặt phẳng ngang. Không được để hai tay thực hiện động tác luân phiên. Khi thực hiện quạt tay, hai bàn tay phải cùng di chuyển từ vị trí ngực về phía trước ở mức ngang, dưới hoặc ở phía trên mặt nước. Đôi tay không được quạt qua sau vùng hông.
Luật thi đấu trong bơi ếch
Động tác của chân: Cả hai chân cũng cần thực hiện đồng thời và trên cùng một mặt phẳng ngang. Không thực hiện các động tác chân một cách luân phiên.
Chạm đích: Khi quay vòng hoặc chạm vào bề mặt đích, cả hai bàn tay phải chạm vào thành bể cùng một lúc ở dưới, trên hoặc ngang với mặt nước. Vai cần được giữ trên một mặt phẳng ngang cho đến khi tay chạm vào thành bể.
Nhô lên mặt nước: Trong mỗi chu kỳ hoàn chỉnh của động tác quạt tay và đạp chân, ít nhất một phần cơ thể phải nhô lên mặt nước, trừ lúc sau xuất phát và lúc quay vòng.
Luật thi đấu trong bơi bướm
Luật thi đấu bơi lội với kiểu bơi bướm áp đặt các quy tắc cụ thể như sau:
- Tư thế cơ thể: Thân người của người thi đấu cần giữ tư thế nằm sấp, hai vai phải nằm trên đường thẳng song song với mặt nước. Người thi đấu không được xoay người trong bất kỳ thời điểm nào.
- Động tác của tay: Hai cánh tay của người thi đấu phải vung ra phía trước trên mặt nước và phải quạt về sau đồng thời.
- Động tác của chân: Tất cả các động tác chân phải được thực hiện đồng thời.
- Chạm đích: Người thi đấu cần đồng thời chạm cả hai tay vào thành bể bơi, ở dưới hoặc trên mặt nước.
- Chìm dưới nước: Người thi đấu được phép chìm hoàn toàn dưới nước trong khoảng cách 15m sau khi xuất phát hoặc sau khi quay vòng.
\
Luật thi đấu trong bơi bươm bướm
Luật thi đấu với lội trên đường đua
Luật thi đấu bơi lội trên đường đua có những quy định sau đây:
- Kết thúc cự ly: Người thi đấu được coi là đã hoàn thành đường đua bơi khi vượt qua toàn bộ đoạn đường được quy định cho cuộc thi.
- Điểm xuất phát và về đích: Vận động viên phải bơi từ điểm xuất phát và đến đích trên đường đua mà họ đã được chỉ định.
- Chạm vào thành bể: Đấu thủ phải chạm vào thành bể bơi một cách hợp lệ khi đến đích, không được đạp hoặc bước từ đáy bể.
- Bơi tự do và bơi hỗn hợp: Nếu đấu thủ đúng từ đáy bể khi tham gia bơi tự do hoặc trong đoạn bơi tự do của nội dung bơi hỗn hợp, họ sẽ không bị loại.
- Nếu cố ý tạo trở ngại bằng cách bơi vào làn đường của đối thủ hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tốc độ, nổi hay sức bền, đấu thủ sẽ bị loại.
Luật thi đấu với lội trên đường đua
- Sau khi hoàn thành lượt thi đấu, người thi đấu cần nhanh chóng rời khỏi đường bơi.
- Đội thi tiếp sức cần có ít nhất 4 người và cần phải xác định rõ thứ tự thi đấu cho từng lượt bơi. Nếu thành viên của đội nhảy xuống bể trước khi đến lượt thi của mình, đội sẽ bị loại khỏi cuộc thi.
- Người tham gia thi đấu bơi lội có thể sử dụng kính bơi hoặc mũ bơi.
>> Tham khảo thêm: Cách bơi sải không mệt được chia sẻ từ HLV
Luật bấm giờ trong thi đấu bơi lội
Quy định về việc bấm giờ trong các cuộc thi bơi lội đề cập đến một số quy tắc cụ thể:
Sử dụng thiết bị bấm giờ tự động: Các thiết bị bấm giờ tự động được sử dụng để xác định vị trí của các vận động viên, thứ hạng và thời gian của từng đoạn bơi. Quá trình điều chỉnh và giám sát thiết bị này cần sự can thiệp của những người được chỉ định để đảm bảo tính chính xác của kết quả. Trong trường hợp thiết bị tự động gặp sự cố, hoặc không ghi nhận được thông tin, trọng tài đích hoặc trọng tài bấm giờ sẽ quyết định chính thức.
Chính xác thời gian: Khi sử dụng thiết bị tự động, thời gian được ghi lại chính xác đến 1/100 giây. Nếu có thời gian bằng nhau, thì các vận động viên sẽ được xếp hạng cùng một vị trí.
Luật bấm giờ trong bơi lội
Sử dụng đồng hồ bấm giờ: Các đồng hồ sử dụng để bấm giờ được coi như thiết bị đo thời gian chính xác. Ba người bấm giờ thực hiện bằng tay và phải được chứng nhận là đáng tin cậy bởi cơ quan điều hành. Nếu không sử dụng thiết bị tự động, thì thời gian sẽ được ghi bằng các đồng hồ bấm tay.
Xác định thời gian chính xác: Trong trường hợp có sự khác biệt về thời gian giữa các đồng hồ, có quy tắc cụ thể xác định thời gian chính xác của các đoạn bơi.
Kết quả đấu thủ loại: Kết quả của đấu thủ bị loại sẽ được ghi nhận mà không cần ghi thời gian hoặc thứ hạng. Tuy nhiên, kết quả từ các đoạn bơi hợp lệ trước khi bị loại vẫn được ghi vào bảng kết quả chính thức.
Ghi chép kết quả: Thời gian và thành tích của các đoạn bơi từ các vận động viên đầu tiên trong môn tiếp sức sẽ được ghi và công bố trong bảng kết quả chính thức.
Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến luật thi đấu trong bơi lội mà cửa hàng Thể Thao Thiên Trường muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng qua bài viết các bạn sẽ biết thêm nhiều kỹ năng năng trong môn bơi lội, chuẩn bị kỹ trước khi bơi vừa đảm bảo an toàn, vừa giúp bạn tập luyện hiệu quả. Bạn có nhu cầu mua dụng cụ tập luyện bơi lội chính hãng, giá thành tốt nhất liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline 0968650686 để được hỗ trợ tốt nhất.
Đọc thêm ▾
