Ghế tập tạ Power Rack FX32 tập đẩy ngực + gập bụng + gánh tạ tập thể hình cho Gymer. Đặt mua ghế tạ Power Rack FX32 giá rẻ nhất liên hệ Thiên Trường Sport!
Thông tin ghế tập tạ Power Rack FX
| Thông số chi tiết ghế tập tạ Power Rack FX32 | Ghi chú | |
| Tên sản phẩm | Ghế tập tạ Power Rack FX32 | |
| Mã sản phẩm | FX32 | |
| Xuất xứ | Trung Quốc | |
| Bảo hành | 12 tháng | |
| Giá bán | 7.950.000 đồng | Chưa bao gồm bánh tạ và tạ đơn |
| Màu sắc | Ghi xám | |
| Trọng lượng bộ ghế tạ | 68kg | |
| Trọng lượng đóng thùng | 72kg | |
| Tải trọng tối đa | 300kg | |
| Kích thước lắp đặt | 1750 x 1850 x 1700mm | |
| Kích thước đóng hộp | 1840 x 540 x 230 mm | |
Bảng giá Ghế tập tạ Power Rack FX32 đã bao gồm bánh tạ:
| Loại Bánh Tạ | Số Lượng Kg | Số Giàn Tạ | Thành Tiền |
| Bánh tạ nhựa | 50 | 1 | 8.375.000 |
| Bánh tạ nhựa | 60 | 1 | 8.460.000 |
| Bánh tạ nhựa | 70 | 1 | 8.545.000 |
| Bánh tạ nhựa | 80 | 1 | 8.630.000 |
| Bánh tạ nhựa | 90 | 1 | 8.715.000 |
| Bánh tạ nhựa | 100 | 1 | 8.800.000 |
| Bánh tạ nhựa | 110 | 1 | 8.885.000 |
| Bánh tạ nhựa | 120 | 1 | 8.970.000 |
| Bánh tạ gang | 50 | 1 | 9.350.000 |
| Bánh tạ gang | 60 | 1 | 9.630.000 |
| Bánh tạ gang | 70 | 1 | 9.910.000 |
| Bánh tạ gang | 80 | 1 | 10.190.000 |
| Bánh tạ gang | 90 | 1 | 10.470.000 |
| Bánh tạ gang | 100 | 1 | 10.750.000 |
| Bánh tạ gang | 110 | 1 | 11.030.000 |
| Bánh tạ gang | 120 | 1 | 11.310.000 |
Kích thước ghế tập tạ đơn Power Rack FX32
Hình ảnh ghế tạ Power Rack FX32
Hình ảnh ghế tập tạ đa năng Power Rack FX32
Hình ảnh thực tế ghế tập tạ đơn Power Rack FX32 lắp tại Hải Phòng
Phân tích tính năng ghế tập tạ Power Rack FX32
Ghế tập tạ Power Rack FX32 được thiết kế chắc chắn từ thép ống cao cấp dày 2 ly, ghế nằm bọc da cao cấp và hỗ trợ tập Gym hiệu quả. Cấu tạo chi tiết của dụng cụ thể hình - ghế tạ Power Rack FX32 gồm các đặc điểm sau:
+ Khung ghế làm từ thép ống cực dày, sơn tĩnh điện ghi xám siêu bền và chống gỉ sét.
+ Ghế nằm, ghế tập tay trước, bộ phận lăng chân và bộ phận cố định chân khi tập được bọc nệm da cực dày, êm tới 5cm. Yên ghế nằm có thể thay đổi độ dốc ghế dàng (dốc lên, ngang và dốc xuống) và ghế tập tay trước điều chỉnh được độ cao linh hoạt.
Khung ghế tập tạ đơn Power Rack FX32 được làm chắc chắn từ thép hộp dày, có độ bền cao
+ Ghế tập Gym Power Rack còn được trang bị sẵn thanh đòn tạ 1,8m đi kèm với chức năng thực hiện các bài tập đẩy ngực và gánh tạ.
+ Thanh tạ đòn tích hợp móc an toàn và dễ dàng móc cố định vào các điểm trên khung chính của ghế tập. Thiết kế này vừa đảm bảo tính an toàn cho người tập, không cần thiết đến sự hỗ trợ ngay cả khi thực hiện các bài tập tạ nặng.
+ Chân đế thép tròn có bọc nhựa bên ngoài ma sát tốt cố định ghế khi tập không gây trầy xước sàn nhà.
Ghế tập tạ Power Rack FX32 được lắp đặt trực tiếp tại kho. Ghế tập tạ diện tích nhỏ không chiếm nhiều không gian nên khi sử dụng tại nhà phù hợp tại nhiều vị trí. Kết cấu chắc chắn cùng trang bị sẵn các phụ kiện cần thiết, bạn chỉ cần lắp thêm bánh tạ là có thể tập luyện được.
>>> Tham khảo thêm về: Ghế tập tạ
Bài tập với ghế tập tạ đa năng Power Rack FX32
- Ghế tập tạ Power Rack FX32 thiết kế như một phòng Gym thu nhỏ với rất nhiều bài tập đi kèm gồm:
+ Tập đẩy ngực (ngực trên, ngực ngang và ngực dưới).
+ Móc đùi tập bắp chân sau và cơ đùi sau.
+ Tập đá chân, lăng chân.
+ Tập tay trước.
+ Tập tay với tạ đơn.
+ Tập gập bụng.
+ Tập gánh tạ.
+ Tập hít đất.
+ Tập nâng người (xà kép).
Với rất nhiều bài tập đi kèm thì ghế tập tạ Power Rack FX32 được xem là sự lựa chọn tốt nhất để bạn sở hữu cho mình một phòng tập Gym Mini ngay tại nhà!
Những lưu ý khi tập ghế tập tạ đơn Power Rack FX32
Để giúp việc tập luyện cùng ghế tập tạ đơn đem lại hiệu quả tốt nhất bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Tăng hiệu quả tập luyện của các bài tập bạn cần lựa chọn những loại tạ tay - tạ đơn phù hợp sức của bạn, không tập luyện quá mức. Khi mới bắt đầu tập, bạn nên chọn cho mình loại tạ ở mức độ thấp, sau đó tăng dần khối lượng.
- Cần giữ được nhịp thở đều đặn trong quá trình tập luyện, không nên để cơ thể quá tiêu hao nhiều sức lực. Với những động tác kéo, bạn cần mím môi, thả tạ một cách từ từ và nhẹ nhàng. Không nên thả tạ quá nhanh khiến các cơ đột ngột bị co rút gây ra tình trạng bị chuột rút và xảy ra các chấn thương.
- Bạn nên giữ tạ trong khoảng thời gian bạn chịu đựng được, vì trong giây đầu động tác trên cơ tốt nhất, bạn nên giữ một vài giây rồi mới từ từ hạ xuống.
- Bạn không nên nóng vội, hấp tấp, cần giữ bình tĩnh, bắt đầy bằng những mức tạ thấp, nhỏ. Điều này, giúp cho cơ thể bắt đầu quen dần và mục tiêu mà bạn đề ra dễ dàng đạt hiệu quả nếu bạn giữ được bình tĩnh, kiên trì trong quá trình tập luyện.
- Cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng trước và sau quá trình tập luyện. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Tuyệt đối không để bụng đói hay ăn quá no trước và sau tập. Sau khi tập, cơ thể đốt cháy nhiều calo và nước, bạn cần bù nước ngay và những thực phẩm dễ hấp thụ.
Địa chỉ mua ghế tập tạ Power Rack FX32
Thể thao Thiên Trường là đơn vị nhập khẩu trực tiếp và phân phối mẫu ghế tập tạ Power Rack FX32 tại thị trường Việt Nam. Các bạn có nhu cầu mua ghế tạ Power Rack FX32 chính hãng giá rẻ nhất có thể đặt hàng online trên website hoặc gọi điện đặt hàng trực tiếp theo số điện thoại 0968650686.
Thiên Trường Sport - cửa hàng dụng cụ thể thao uy tín hàng đầu xin cam kết:
- Tư vấn, phục vụ nhiệt tình và chu đáo 24/7 về sản phẩm, cách sử dụng và hướng dẫn tập luyện.
- Bán hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng và giá rẻ nhất.
- Nhận giao hàng và lắp đặt tận nơi tại các tỉnh thành phố trên toàn quốc.
- Bảo hành toàn bộ sản phẩm 1 năm và có đầy đủ linh phụ kiện thay thế bảo dưỡng.
GHẾ TẬP TẠ ĐA NĂNG GIÁ TỐT NHẤT - THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG
- Chi nhánh tại Hà Nội
+ Địa chỉ: Số 208B Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội (SĐT: 0983 080 786 - 0916 131 402).
- Chi nhánh tại Hồ Chí Minh
+ Địa chỉ: 323 Trần Văn Kiểu, Phường 11, Quận 6 (SĐT: 094 979 2525).
- Chi nhánh Hải Phòng
+ Địa chỉ: 238 Hàng Kênh, quận Lê Chân (SĐT: 079 438 5555).
- Chi nhánh Nam Định
+ Địa chỉ: 522 Trần Hưng Đạo, phường Lộc Vượng (SĐT: 0987 883 956).
- Chi nhánh Đà Nẵng
+ Địa chỉ: 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê (SĐT: 0944 086 000).
- Chi nhánh Đồng Nai
+ Địa chỉ: QL1A, cầu Suối Cát, huyện Xuân Lộc (SĐT: 0972 147 205 - 0944 871 886).
Đọc thêm ▾
giàn này đã có đòn và tạ chưa Shop
Giá chưa bao gồm đòn tạ và bánh tạ ạ
bánh tạ dùng cho máy này lỗ fi50 đúng ko shop?
Đúng rồi bạn.