Tin tức

Ngủ có giúp giảm cân không?

25/09/2017 14:46

Ngủ có giúp giảm cân không là câu hỏi khiến những tín đồ loại bỏ mỡ thừa mong muốn được giải đáp. Thiên Trường Sport sẽ cùng bạn làm rõ vấn đề này ngay bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc ăn salad đối với sức khỏe

23/09/2017 16:40

Salad không chỉ là món ăn yêu thích của những người giảm cân mà lợi ích của việc ăn salad đối với sức khỏe cũng tuyệt vời. Cùng tìm hiểu món ăn healthy đầy bổ dưỡng này giúp ích gì cho ...

Tập gym nên ăn gì để tăng cơ hiệu quả cho nam giới

22/09/2017 13:27

Bên cạnh tập luyện đều đặn, đúng kỹ thuật thì thực phẩm nạp vào cơ thể cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp. Bài viết dưới đây sẽ trả lời câu hỏi tập gym nên ăn ...

Những bài tập yoga giúp tăng vòng 1 hiệu quả

21/09/2017 16:57

Cải thiện số đo ba vòng luôn là mục tiêu được nhiều chị em phấn đấu. Đặc biệt là vòng 1, chẳng ai không muốn sở hữu bộ ngực đầy đặn và nở nang. Thiên Trường Sport sẽ tư vấn cho ...

Những bài tập giúp kéo dài chân và làm thon cơ thể cho chị em

19/09/2017 15:09

Câu nói "nhất dáng nhì da" của người xưa vẫn luôn là chuẩn mực đối với chị em phụ nữ hiện đại. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện những bài tập kéo dài chân và làm thon cơ thể dưới đây ...

Bí quyết giảm cân cho người ăn chay

18/09/2017 15:54

Ăn chay hiện đang là một xu hướng được nhiều người theo đuổi. Ngoài những lợi ích tuyệt vời như thải độc cơ thể, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa thì giấc mơ giảm cân cho người ăn chay hoàn ...

Bài tập mông săn chắc dành cho phái nữ

16/09/2017 15:16

Vòng ba quyến rũ luôn là mục tiêu phấn đấu của nhiều chị em. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì những bài tập mông săn chắc dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng ba mơ ...

Top 5 máy chạy bộ điện bán chạy nhất tại Việt Nam hiện nay

13/09/2017 10:49

Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu thông tin về những chiếc máy chạy bộ bán chạy nhất tại Việt Nam hiện nay? Tham khảo các mẫu máy bán chạy được Thiên Trường Sport tổng hợp lại ngay sau đây nhé.

Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe?

10/09/2017 15:00

Bạn đang có ý định tham gia tập thể dục và thắc mắc không biết đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe của mình? Tham khảo một số thông tin hay xung quanh thắc mắc này được Thiên ...

Tập thể hình ăn khoai lang có tốt không?

03/09/2017 14:54

Tập thể hình ăn khoai lang có tốt không là câu hỏi được rất nhiều bạn đưa ra trên các diễn đàn dành cho dân tập Gym. Hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn một số thông tin hay ...

Vì sao tập Gym nên ăn thịt bò? Chế biến thịt bò cho người tập Gym

31/08/2017 08:51

Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao tập Gym nên ăn thịt bò và cách chế biến thịt bò cho người tập thể hình như thế nào ngon miệng chưa? Sau đây, Thiên Trường xin chia sẻ cùng bạn một ...

5 dụng cụ tập luyện MMA không thể thiếu

29/08/2017 14:18

MMA (Mixed Martial Art) là môn võ đối kháng tổng hợp mới được du nhập vào Việt Nam những năm gần đây nhưng phát triển rất mạnh mẽ. Đối với người học võ MMA, một số dụng cụ tập luyện dưới ...

Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội lý tưởng nhất

21/08/2017 13:40

Bạn đang tìm cho mình một địa điểm tập chạy bộ tại Hà Nội gần với nơi mình đang ở để tham gia tập luyện? Tham khảo danh sách một số cung đường chạy bộ tại Hà Nội tốt nhất được ...

Tập thể hình nên uống sữa gì tốt nhất?

20/08/2017 09:41

Tập thể hình nên uống sữa gì và uống vào lúc nào là thắc mắc của rất nhiều bạn khi tham gia tập Gym. Hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn một số thông tin hay xung quanh câu ...

Tập luyện thể hình thế nào để phát triển cơ bắp nhanh nhất?

18/08/2017 10:46

Nam giới ai cũng muốn phát triển cơ bắp nhanh nhất khi tới phòng gym. Bạn có thể thực hiện điều này nhanh chóng nhưng cần sự nghiêm túc trong tập luyện. Cùng Thiên Trường Sport đi tìm cách để tăng ...

Các dụng cụ tập Gym tại nhà cho nữ

17/08/2017 08:37

Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các dụng cụ tập Gym tại nhà cho nữ để mua về và tự tập luyện tại nhà? Thảm khảo một số dụng cụ phù hợp, hiệu quả nhất được Thiên Trường chia ...

Người bị thoát vị đĩa đệm nên tập gì?

16/08/2017 13:49

Nhiều người nghĩ bị thoát vị đĩa đệm nên nghỉ ngơi và hạn chế vận động. Đây là quan điểm sai lầm, bởi điều này sẽ làm cơ mất đi tính linh hoạt và khiến bệnh trầm trọng hơn. Vậy thoát vị ...

Hít thở đúng cách khi tập xà đơn

15/08/2017 09:58

Bạn đang tìm hiểu về phương pháp hít thở đúng cách khi tập xà đơn nhằm có thể lên xà được nhiều nhất? Tham khảo kinh nghiệm về hít xà được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây nhé.

Địa chỉ phòng tập Gym ở quận 3

11/08/2017 09:22

Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về địa chỉ phòng tập Gym ở quận 3 TpHCM gần nơi mình ở để tham gia tập luyện? Hãy tham khảo danh sách một số phòng tập được Thiên Trường Sport chia sẻ ...

Những bài tập thể dục buổi sáng cho người cao tuổi

10/08/2017 10:08

Những bài tập thể dục buổi sáng cho người cao tuổi như đạp xe đạp, đi bộ, dưỡng sinh... giúp rèn luyện sức khỏe, tránh những bệnh lý nguy hiểm và vấn đề tăng cân không còn khó khăn như trước ...

Trang: 1 2 3 4 5 6 7 8 >> >>|