09686 50686
(0) sản phẩm

Tin tức

Hướng dẫn tập cơ bụng đúng cách cho nữ

Hướng dẫn tập cơ bụng đúng cách cho nữ

16/11/2017 13:51
Gập bụng là một trong những cách tập luyện giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên tập cơ bụng đúng cách cho nữ không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin để ...
Những sai lầm khiến bạn giảm mỡ bụng dưới không thành công

Những sai lầm khiến bạn giảm mỡ bụng dưới không thành công

15/11/2017 15:12
Bụng dưới là khu vực cứng đầu khó loại bỏ mỡ thừa nhất trên cơ thể. Ngay cả khi bạn tập luyện, nếu tập sai cách hay chế độ dinh dưỡng không hợp lý thì mỡ bụng dưới cũng không hề ...
Kick Boxing là gì? Tập Kick Boxing mang lại những lợi ích gì?

Kick Boxing là gì? Tập Kick Boxing mang lại những lợi ích gì?

14/11/2017 17:08
Bạn vẫn thường nghe nói đến Kick Boxing nhưng liệu bạn đã biết Kick Boxing là gì? và những lợi ích, tác dụng mà bộ môn võ này mang lại cho người tập chưa?
Cardio là gì? Hướng dẫn tập Cardio đúng cách hiệu quả tại nhà

Cardio là gì? Hướng dẫn tập Cardio đúng cách hiệu quả tại nhà

12/11/2017 06:45
Cardio là một thuật ngữ được nhắc tới rất nhiều nếu bạn tìm hiểu về tập Gym. Vậy bạn đã biết Cardio là gì? và tập Cardio như thế nào đúng cách nhằm mang lại hiệu quả cao nhất chưa?
Có nên mua máy chạy bộ điện cũ thanh lý không?

Có nên mua máy chạy bộ điện cũ thanh lý không?

09/11/2017 09:01
Mình đang phân vân không biết liệu có nên mua máy chạy bộ điện cũ thanh lý để dùng cho gia đình không? Đó là thắc mắc của bạn Thanh Hà gửi đến Thiên Trường Sport nhờ tư vấn, giúp đỡ.
Điểm danh những máy chạy bộ được yêu thích nhất năm 2017

Điểm danh những máy chạy bộ được yêu thích nhất năm 2017

08/11/2017 13:34
Bạn đã biết được chiếc máy chạy bộ nào ăn khách nhất trong năm 2017 chưa? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo những mẫu máy hiện đang làm mưa làm bão trên thị trường Việt Nam nhé.
Máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay?

Máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay?

06/11/2017 08:26
Bạn đang tìm hiểu về máy chạy bộ và thắc mắc không biết máy chạy bộ điện nào tốt nhất hiện nay? Sau đây, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông tin hay xung quanh vấn đề ...
Trước khi đi tập Gym cần chuẩn bị những gì?

Trước khi đi tập Gym cần chuẩn bị những gì?

05/11/2017 08:32
Bạn đang có ý định tham gia tập thể hình tại phòng tập và thắc mắc không biết trước khi đi tập Gym cần chuẩn bị những gì? Sau đây, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông ...
Tập Tabata đúng cách giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh và hiệu quả

Tập Tabata đúng cách giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh và hiệu quả

04/11/2017 09:44
Tabata là phương pháp tập luyện cường độ cao, giúp đốt cháy mỡ thừa trong và ngay cả sau khi tập. Bạn đã biết tập Tabata đúng cách để giảm cân, giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả nhất chưa?
Hướng dẫn tập chạy bộ buổi sáng đúng cách và hiệu quả nhất

Hướng dẫn tập chạy bộ buổi sáng đúng cách và hiệu quả nhất

03/11/2017 08:26
Chạy bộ buổi sáng mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và cả tinh thần nhưng liệu bạn đã biết cách chạy bộ buổi sáng để có thể đạt hiệu quả tốt nhất chưa?
Những lưu ý khi tập yoga tại nhà dành cho người mới

Những lưu ý khi tập yoga tại nhà dành cho người mới

02/11/2017 09:06
Không ít người vẫn nghĩ Yoga là bộ môn tập luyện dễ dàng và an toàn nên thường xem nhẹ những lưu ý khi tập yoga tại nhà. Điều này rất dễ dẫn đến chấn thương trong quá trình tập luyện.
Mỗi ngày tập hít đất bao nhiêu cái là đủ?

Mỗi ngày tập hít đất bao nhiêu cái là đủ?

01/11/2017 16:29
Mỗi ngày nên tập hít đất bao nhiêu cái là thắc mắc của rất nhiều bạn khi mới tập luyện bộ môn này. Vậy đâu là con số chính xác để giải đáp cho câu hỏi này?
Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì?

Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì?

31/10/2017 16:51
Đi bộ là môn thể dục quen thuộc với nhiều người. Bạn có thể tập luyện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, tuy nhiên đi bộ buổi sáng là lúc mang lại hiệu quả cao nhất. Cùng Thiên Trường ...
Phụ nữ sau khi sinh bao lâu thì có thể tập thể dục, tập Gym?

Phụ nữ sau khi sinh bao lâu thì có thể tập thể dục, tập Gym?

30/10/2017 14:49
Phụ nữ sau khi sinh bao lâu thì có thể tập thể dục, tập Gym là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ muốn tham gia tập luyện giảm cân sau sinh. Vậy đâu là câu trả lời hoàn hảo nhất ...
Những điều cần lưu ý cho người mới chạy bộ

Những điều cần lưu ý cho người mới chạy bộ

27/10/2017 16:26
Bạn đang muốn giảm cân và nâng cao sức khỏe? Chạy bộ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn, tuy nhiên với những người ít vận động, chưa từng tập chạy bộ bao giờ cần nắm rõ một số nguyên tắc. ...
Máy tập thể dục cho người béo phì, thừa cân tại nhà hiệu quả nhất

Máy tập thể dục cho người béo phì, thừa cân tại nhà hiệu quả nhất

25/10/2017 15:16
Bạn đang có nhu cầu mua máy tập thể dục cho người béo phì, thừa cân để tập tại nhà nhưng chưa biết loại nào tốt và hiệu quả? Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông tin ...
Điểm danh thức ăn tăng cơ giảm mỡ cho dân tập thể hình

Điểm danh thức ăn tăng cơ giảm mỡ cho dân tập thể hình

24/10/2017 13:53
Muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo bạn không chỉ chăm chăm tập thể hình mà bỏ qua những thức ăn tăng cơ giảm mỡ hữu hiệu. Thiên Trường Sprot xin chia sẻ những thực phẩm lành mạnh giúp bạn ...
Leo cầu thang có giảm mỡ bụng không?

Leo cầu thang có giảm mỡ bụng không?

21/10/2017 10:51
Chúng ta vẫn thường được nghe chia sẻ cách giảm cân bằng việc leo cầu thang bộ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại liệu leo cầu thang có giảm mỡ bụng không? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để ...
Nam giới có nên tập yoga?

Nam giới có nên tập yoga?

20/10/2017 16:37
Không it người khi nhắc đên Yoga vẫn nghĩ đây là bộ môn dành riêng cho phái nữ. Quan niệm này đã lỗi thời, nếu thực sự nghiêm túc tìm hiểu và tập luyện Yoga mỗi ngày thì lợi ích nó mang ...
Bạn đã biết cách chạy bộ không mệt?

Bạn đã biết cách chạy bộ không mệt?

19/10/2017 16:05
Chạy bộ không chỉ là môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn có được vóc dáng mơ ước. Đây tưởng chừng là bộ môn đơn giản nhưng đòi hỏi sức bền mới có thể đạt được ...
Hotline: 09686 50686