Tin tức

Máy rung bụng đứng có hiệu quả không? Dùng như thế nào tốt Nhất?

23/07/2019 15:24

Bạn đang có ý định mua máy massage để sử dụng cho mình và thắc mắc không biết máy rung bụng đứng có hiệu quả không, có được như quảng cáo không? Hãy đọc bài viết dưới đây của Thiên Trường ...

Lắc vòng có to mông không? Cách lắc vòng giúp vòng 3 to tròn là gì?

21/07/2019 21:00

Lắc vòng có to mông không là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ khi bắt đầu áp dụng bài tập lắc vòng cho mình để rèn luyện sức khỏe. Vậy bạn đã biết, đâu ...

Cách chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não tại nhà chuẩn Nhất

20/07/2019 14:31

Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn cách chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não tại nhà chuẩn nhất được chúng tôi tham khảo lại từ các chuyên gia. Cùng tìm hiểu để có thể áp dụng cho ...

Cách lắc vòng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho người Mới

20/07/2019 11:08

Bạn đã biết cách lắc vòng đúng kỹ thuật giúp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả, thường được các huấn luyện viên thể dục áp dụng để tập luyện hay chưa? Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn ...

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà không cần đến Spa

19/07/2019 13:22

Thiên Trường xin chia sẻ với bạn các cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà được chúng tôi tham khảo từ các chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết để ...

Cách làm ngực nhỏ lại tại nhà dành cho cô nàng có vòng 1 to quá khổ

19/07/2019 10:36

Bạn đang tìm cách làm ngực nhỏ lại tại nhà có tác dụng giảm kích thước vòng 1 nhanh chóng và giúp mình sở hữu bộ ngực phù hợp hơn với hình thể hiện tại? Hãy cùng Thiên Trường Sport điểm ...

Các bài tập ngực giúp nam giới sở hữu cơ ngực dày và đẹp hoàn hảo !

18/07/2019 10:41

Áp dụng thường xuyên các bài tập ngực cho nam dưới đây sẽ giúp nam giới nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình đẹp, cơ ngực nở nang và đẹp hoàn hảo. Cùng tham khảo qua hướng dẫn chi tiết ...

Nên lắc vòng vào lúc nào là tốt nhất để giảm cân và mỡ bụng nhanh?

17/07/2019 15:32

Nên lắc vòng vào lúc nào là tốt nhất là câu hỏi được nhiều bạn đặt ra khi có ý định áp dụng bài tập lắc vòng cho mục tiêu giảm cân, giảm mỡ bụng của mình. Vậy bạn đã có ...

Các bài tập tăng thể lực tại nhà hiệu quả được chia sẻ bởi HLV Gym

17/07/2019 09:28

Bạn đang tìm kiếm các bài tập tăng thể lực tại nhà hiệu quả để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình nhưng không biết phải bắt đầu tập luyện từ đâu? Tham khảo ngay các bài tập ...

Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng cho nam và nữ hiệu quả Nhất

16/07/2019 15:08

Bạn đang tìm hiểu chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng dành cho nam nữ đảm bảo an toàn và giúp giảm cân nhanh chóng để có thể áp dụng nó cho mình? Thiên Trường Sport xin chia sẻ ...

Lunge là gì? Các bài tập Lunge cơ bản và hiệu quả nhất cho Gymer !

16/07/2019 09:00

Lunge được xem là 1 trong những bài tập giúp phát triển vòng 3 tốt nhất. Vậy, bạn đã biết Lunge là gì và cách thực hiện bài tập này như thế nào chuẩn chưa? Cùng tìm hiểu chi tiết bài ...

Cách tập Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả nhất được chia sẻ bởi HLV

12/07/2019 13:30

Bạn đang tìm hiểu cách tập Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho nam nữ được chia sẻ bởi các huấn luyện viên để có thể áp dụng vào thực tế cho mình? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm ...

Crunch là gì? Cách tập Crunches để sở hữu bụng 6 múi nhanh Nhất?

12/07/2019 08:54

Crunch được đánh giá là bài tập cơ bụng đơn giản và hiệu quả cho nam nữ. Vậy bạn đã biết, Crunch là gì và thực hiện bài tập này như thế nào chuẩn chưa? Hãy cùng với Thiên Trường Sport ...

Barbell Lunge là gì? Hình ảnh & video cách tập chi tiết cho người mới

11/07/2019 15:53

Barbell Lunge là bài tập biến thể của Lunge cơ bản, có dùng đến thanh đòn tạ (Barbell) để tập luyện và có tác dụng phát triển cơ đùi trước vô cùng hiệu quả. Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm ...

Barbell Hip Thrust là gì? Cách tập để tăng vòng 3 cho nam nữ tốt nhất

11/07/2019 10:07

Barbell Hip Thrust là bài tập biến thể của Hip Thrust cơ bản, có sử dụng đòn tạ để tập và có tác dụng giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng cho cả nam lẫn nữ. Thiên Trường Sport xin chia ...

Barbell Shoulder Press là gì? Hướng dẫn cách tập tốt nhất cho Gymer

10/07/2019 13:59

Barbell Shoulder Press là bài tập thể hình yêu thích của nhiều Gymer, có dùng đến thanh đòn tạ để tập và có tác dụng giúp phát triển cơ vai to khỏe, vạm vỡ. Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm ...

Barbell Curl là gì? Cách tập giúp cơ bắp tay trước phát triển tốt Nhất

10/07/2019 09:36

Barbell Curl là bài tập thể hình với thanh tạ đòn, có tác dụng giúp phát triển cơ bắp tay trước nhanh chóng và được nhiều Gymer yêu thích, áp dụng tập luyện. Vậy, bạn đã biết cách thực hiện bài ...

Barbell Shrug là gì? Cách tập phát triển cơ cầu vai tốt nhất cho Gymer

09/07/2019 14:49

Barbell Shrug là bài tập thể hình khá đơn giản với thanh đòn tạ (Barbell) và có tác giúp phát triển cơ cầu vai hiệu quả nhanh chóng dành cho anh em Gymer. Vậy bạn đã biết cách tập Barbell Shrug ...

Bent Over Barbell Row là gì? Cách tập hiệu quả nhất cho lưng giữa !

09/07/2019 09:45

Bent Over Barbell Row là bài tập thể hình với tạ đòn, các động tác của nó tác động nhiều nhất lên cơ lưng giữa và giúp vùng lưng phát triển to khỏe, vạm vỡ. Vậy bạn đã biết cách thực ...

Dumbbell Front Raise là gì? Cách tập và bí quyết dành cho người Mới

08/07/2019 09:31

Dumbbell Front Raise là bài tập cho nhóm cơ vai trước, có tác dụng giúp vai phát triển to khỏe, vạn vỡ và đồng thời tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ này. Để hiểu rõ hơn về bài tập Dumbbell ...

Trang: 1 2 3 4 5 6 7 8 >> >>|