Tin tức

Cách tập cơ tay tại nhà không cần tạ cho nam giới hiệu quả Nhất

11/11/2018 13:38

Các bài tập cơ tay tại nhà không cần tạ dưới đây rất thích hợp để áp dụng cho những bạn không có điều kiện tham gia tập tại các phòng Gym. Cùng tham khảo và áp dụng để tập cơ ...

Hướng dẫn bài tập cơ đùi sau tại nhà hiệu quả nhất cho Gymer

10/11/2018 16:17

Bạn mới tham gia tập thể hình và đang tìm kiếm hướng dẫn các bài tập đùi sau tại nhà hiệu quả để áp dụng vào lịch tập hàng ngày của mình? Tìm hiểu ngay các bài tập cơ đùi sau ...

Sumo Squat là gì? Các bài tập Sumo Squat chuẩn nhất cho Gymer

09/11/2018 16:01

Các bài tập Sumo Squat có tác dụng rất tốt trong việc mang đến cho bạn một thân hình hoàn hảo và một vòng 3 săn chắc, căng tròn tự nhiên. Vậy bạn đã biết Sumo Squat là gì? và cách ...

Các bài tập nâng mông chảy xệ tại nhà dành cho nữ hiệu quả Nhất

08/11/2018 16:57

Bạn đang tìm hướng dẫn các bài tập nâng mông chảy xệ tại nhà cho nữ để áp dụng tập cho mình nhằm giúp mông nở nang và săn chắc tự nhiên? Hãy tham khảo ngay một số bài tập nâng ...

Các bài tập tay cho nữ giới giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả Nhất

07/11/2018 13:47

Các bài tập tay cho nữ tại nhà dưới đây có tác dụng giúp giảm mỡ thừa rất tốt và đồng thời làm bắp tay của nữ trở nên thon gọn, quyến rũ. Cùng tham khảo hướng dẫn chi tiết để ...

Các bài tập lưng dưới tại nhà hiệu quả nhất dành cho dân tập Gym

05/11/2018 14:09

Bạn đang có nhu cầu tham khảo các bài tập lưng dưới tại nhà hiệu quả và chi tiết nhất để áp dụng nó vào lịch tập Gym hàng ngày của mình? Tìm hiểu ngay 10 bài tập lưng dưới được ...

Thực đơn Low Carb cho nữ giúp giảm cân từ chuyên gia dinh dưỡng

04/11/2018 11:42

Bạn đang tìm hiểu về thực đơn Low Carb cho nữ nhằm mục tiêu giúp giảm cân nhanh, hiệu quả nhất để áp dụng vào bữa ăn hàng ngày của mình? Tham khảo ngay thực đơn Low Carb giảm cân được ...

Hatha Yoga là gì? Những điều cần biết trước khi tập Hatha Yoga

03/11/2018 16:32

Bạn đang tìm hiểu về các trường phái trong Yoga và không biết Hatha Yoga là gì? hay Hatha Yoga có gì đặc biệt so với các bộ môn Yoga khác? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm câu trả lời ...

Namaste là gì? Ý nghĩa của lời chào Namaste trong buổi tập Yoga

01/11/2018 16:35

Nếu bạn đang thắc mắc không biết Namaste là gì? hay ý nghĩa của Namaste trong buổi tập Yoga ra sao? thì đây là bài viết hoàn hảo cho bạn. Trong chủ đề này, Thiên Trường Sport sẽ tổng hợp những ...

Cách quấn cán vợt cầu lông chuẩn và đẹp nhất dành cho người Mới

31/10/2018 16:57

Bạn đã biết cách quấn cán vợt cầu lông như thế nào chắc chắn và đẹp mắt để không phải mang vợt ra cửa hàng kinh doanh nhờ nhân viên chưa? Hãy tham khảo hướng dẫn chi tiết được Thiên Trường ...

Max OT là gì? Ưu nhược điểm của phương pháp tập luyện Max OT

29/10/2018 15:33

Max OT là phương pháp được rất nhiều VĐV thể hình lựa chọn và áp dụng tập luyện cho mình, vậy bạn đã biết thực chất Max OT là gì hay chưa? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm hiểu kỹ ...

Danh sách trung tâm tập Yoga ở Gò Vấp đầy đủ nhất cho người Mới

26/10/2018 16:58

Bạn đang có nhu cầu tìm kiếm danh sách trung tâm tập Yoga ở Gò Vấp để tham gia tập luyện nhằm mục tiêu nâng cao sức khỏe, làm đẹp cơ thể? Hãy cùng Thiên Trường Sport điểm qua những phòng ...

Eat Clean là gì? Thực đơn Eat Clean như thế nào để giảm cân?

25/10/2018 14:52

Bạn đang tìm hiểu về các chế độ ăn kiêng và thắc mắc không biết Eat Clean là gì? hay thực đơn Eat Clean như thế nào để giảm cân tốt nhất? Hãy cũng Thiên Trường Sport đi tìm hiểu chi ...

Superset là gì? Cách tập Superset hiệu quả nhất dành cho Gymer

23/10/2018 15:54

Nếu đang tìm cách tập Gym tăng cơ thì chắc hẳn bạn sẽ thắc mắc không biết Superset là gì? hay tập Superset thế nào hiệu quả đúng không? Hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ và giải đáp giúp ...

Drop Set là gì? Phương pháp tập Drop Set tốt nhất cho người Mới

21/10/2018 10:54

Drop Set là gì? - đó là thắc mắc của nhiều Gymer khi tìm hiểu về các phương pháp tập thể hình hiệu quả và được dùng nhiều nhất hiện nay. Hôm nay, Thiên Trường xin giải đáp giúp bạn thắc ...

Cách ném bóng rổ đúng kỹ thuật cơ bản dành cho người mới Chơi

20/10/2018 14:53

Bạn mới tự tập chơi môn bóng rổ và đang tìm hiểu cách ném bóng rổ đúng kỹ thuật nhằm có thể đưa được quả bóng vào vành rổ chính xác nhất? Áp dụng ngay cách ném bóng rổ cơ bản ...

Cách búng bóng chuyền hơi đúng kỹ thuật dành cho người mới Chơi

19/10/2018 10:56

Bạn đã biết cách búng bóng chuyền hơi như thế nào đúng kỹ thuật để đường bóng chuẩn và đồng đội dễ thực hiện động tác tấn công nhất chưa? Tham khảo ngay hướng dẫn cách tập được chia sẻ ngay ...

Skinny Fat là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục cho Skinny Fat

18/10/2018 14:17

Bạn đang tìm hiểu về Gym và phân vân không biết Skinny Fat là gì? hay nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng Skinny Fat thế nào hiệu quả nhất? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm câu trả lời để ...

Cách giảm mỡ mông tại nhà nhanh nhất dành cho cả nam và nữ Giới

16/10/2018 06:40

Bạn đang tìm hiểu cách giảm mỡ mông tại nhà cho nam và nữ giới để áp dụng rèn luyện cho mình nhằm nhanh chóng đạt được kết quả tốt nhất? Hãy cùng Thiên Trường Sport tổng hợp sơ qua một ...

Các bài tập giảm mỡ bắp chân tại nhà hiệu quả nhất cho nam và Nữ

14/10/2018 10:05

Thiên Trường xin gửi tới bạn hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bắp chân hiệu quả nhất cho nam và nữ được chúng tôi tham khảo từ các HLV tập Gym. Cùng theo dõi và áp dụng để tập giảm ...

Trang: 1 2 3 4 5 6 7 8 >> >>|