Chọn MENU
icon cart0
  • Tạ tay Brosman (70.000/Kg)

    (Điểm 5/5 trên 23 đánh giá)
  • 70,000đ
    • Hãng: Thiên Trường Sport
    • Mã sản phẩm: TTBros
    • Bảo hành: Không
    • Tình trạng: Còn hàng
Mua Ngay
  • Hà Nội: 208D Lê Trọng Tấn, Q. Thanh Xuân - 0915 841 888
  • Tp Hồ Chí Minh: 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6 - 0972 147 205
  • Đà Nẵng: 657 Trần Cao Vân, Q. Thanh Khê - 0944 086 000
  • Nam Định: 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng - 0987 883 956
Mua hàng tại Thiên Trường Sport
  • Đặt mua online hoặc đến trực tiếp cửa hàng
  • Cam kết hàng chính hãng
  • Hoàn 100% tiền cọc khi khách hàng muốn hủy đơn hàng
  • Bảo hành chính hãng từ nhà cung cấp
  • Dịch vụ vận chuyển và thu tiền tại nhà trên toàn quốc

Mô tả sản phẩm

Tạ tay Brosman được làm từ thép, bên ngoài bọc cao su và phù hợp dùng tập thể dục hay tập Gym tại nhà. Đặt mua tạ tay Brosman giá rẻ ☎ 0983080786!

Thông tin tạ tay Brosman

- Mã sản phẩm: TTBros.

- Xuất xứ: Trung Quốc.

- Màu sắc: Đỏ và đen.

- Chất liệu: Thép đặc bọc cao su.

- Trọng lượng: 0.5, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 và 10kg (có 11 mức tạ khác nhau, nhẹ nhất 500 gram và nặng nhất 10kg).

Tạ Brosman có nhiều mức trọng lượng

Giá tạ tay Brosman bao nhiêu tiền?

Tạ Brosman chính hãng hiện được bán tại Thiên Trường với giá 70.000 đồng/kg. Bảng giá 1 quả tạ và 1 đôi tạ ở các mức trọng lượng được trình bày chi tiết ở bảng sau:

Loại tạ Brosman Giá 1 quả tạ Giá 1 đôi tạ
Tạ Brosman 1kg 70.000 đồng 140.000 đồng
Tạ Brosman 2kg 140.000 đồng 280.000 đồng
Tạ Brosman 3kg 210.000 đồng 420.000 đồng
Tạ Brosman 4kg 280.000 đồng 560.000 đồng
Tạ Brosman 5kg 350.000 đồng 700.000 đồng
Tạ Brosman 6kg 420.000 đồng 840.000 đồng
Tạ Brosman 7kg 490.000 đồng 980.000 đồng
Tạ Brosman 8kg 560.000 đồng 1.200.000 đồng
Tạ Brosman 9kg 630.000 đồng 1.260.000 đồng
Tạ Brosman 10kg 700.000 đồng 1.400.000 đồng

Hình ảnh tạ tay Brosman

Tạ tay Brosman
Tạ tay Brosman

Đặc điểm chi tiết cấu tạo tạ Brosman

Tạ tay Brosman cao cấp được đúc bằng thép đặc ở bên trong chịu lực tốt, chống va đập mạnh. Bên ngoài bọc cao su non cao cấp, bền và đàn hồi.

Hai đầu tạ có dạng hình đa giác, không bị lăn khi đặt trên sàn. Thiết kế tay cầm tạ vừa vặn, tương thích cho các mức cân nặng tạ, dễ cầm và thoải mái. Bề mặt tạ có độ bám nên cầm nắm không bị trơn trượt tay, an toàn trong tập luyện cũng được đảm bảo. Việc vệ sinh lau chùi cũng khá dễ dàng.

Tạ Brosman loại 3kg

Đầu tạ Brosman hình đa giác không trơn trượt

Ở hai đầu tạ tay có ghi trọng lượng từng quả, giúp người tập có thể dễ dàng nhận biết và lựa chọn được cho mình quả tạ có trọng lượng phù hợp. Tạ Brosman có 2 màu đỏ và đen bền màu, sử dụng được cho cả nam và nữ.

Tạ tay Brosman 1kg đỏ

Tạ tay Brosman 1kg đỏ

Tạ tay Brosman phù hợp sử dụng để tập luyện thể dục tại nhà hoặc dùng để tập thể hình cho Gymer. Nó hỗ trợ rất nhiều bài tập, cho hầu hết tất cả các nhóm cơ trên cơ thể và nếu chưa biết cách tập thì bạn có thể tham khảo chi tiết tại bài viết các bài tập với tạ tay.

Cách chọn tạ Brosman tập luyện

Với các bài tập cùng tạ tay, trọng lượng tạ là yếu tố quan trọng mà người tập không thể bỏ qua. Tạ quá nhẹ hay quá nặng đều không thích hợp để tập bởi loại nhẹ thì hiệu quả hạn chế, tạ trọng lượng nặng dễ lên gân tay hoặc gặp chấn thương như trật khớp.

Tạ tay Brosman 2kg đen

Nữ mới tập nên chọn tạ Brosman 2kg

Nữ mới tập luyện nên tập quen ở mức 1kg - 2kg, sau đó tăng dần lên 3kg, 4kg, 5kg. Còn đối với nam giới, thể lực tốt hơn nên có thể bắt đầu từ mức 3kg, làm quen dần và tối đa có thể tập mức 10kg. Bạn chỉ nên tăng mức tạ khi đã tập thành thạo ở mức tạ tay thấp hơn.

Hướng dẫn một số bài tập cơ bản với tạ tay Brosman

- Bài tập Biceps Curl

+ Hai chân dang rộng bằng vai, đứng thẳng người. Tay cầm tạ 2 bên để dọc thân người, lòng bàn tay hướng vào bên trong.

+ Gập khuỷu tay, nâng tạ lên phía trước ngực và ngang vai. Giữ nguyên tư thế từ 1 - 3 giây.

+ Hạ tay về tư thế ban đầu kết hợp hít vào. Lưu ý nếu đang trong set tập thì không được khóa khuỷu tay hoàn toàn, chỉ nên khóa khi hết set hoặc kết thúc bài tập.

- Bài tập Dumbbell Row

+ Chống chân trái và tay trái lên ghế tập tạ, người cúi sao sao cho lưng song song với lưng ghế và sàn tập. Tay phải duỗi thẳng cầm tạ tay.

+ Gập khuỷu tay, nhấc tạ lên theo hướng sát thân người, cẳng tay và bắp tay tạo thành góc 90 độ, siết cơ lưng. Sau đó từ từ hạ tay xuống, tiếp tục lặp lại 12 - 15 lần cho 1 hiệp, tập khoảng 3 - 4 hiệp.

- Bài tập One Arm Swing

+ Tư thế người chuẩn bị tập ở trạng thái khuỵu đầu gối ngồi xổm như bài tập squat, chân rộng bằng vai.

+ Tay phải duỗi cầm tạ giữa 2 chân, tay trái duỗi để thoải mái dọc theo thân người. 

+ Nâng tạ lên trên qua chân đến khi cao ngang hoặc hơn ngực, trong lúc nâng tạ đồng thời duỗi thân người đứng thẳng.

+ Lặp lại động tác bằng cách hạ tạ và người như tư thế chuẩn bị, lặp lại liên tục 6 - 10 lần. Sau đó tiếp tục đổi sang bên tay còn lại.

Mua tạ tay Brosman ở đâu?

Thiên Trường Sport là cửa hàng thể thao chuyên bán dụng cụ tập Gym chuyên nghiệp, có đầy đủ các dụng cụ và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất tại thị trường Việt Nam. Quý khách hàng có nhu cầu mua tạ tay Brosman có thể đặt hàng online trực tiếp trên website hoặc gọi điện đặt hàng qua số hotline 0968650686. Thiên Trường Sport xin cam kết:

- Bán chuẩn sản phẩm đã được giới thiệu trên website và giá bán rẻ nhất tại Việt Nam.

- Thiên Trường có dịch vụ giao hàng và thu tiền tại nhà ở nội thành 3 thành phố lớn gồm Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM. Ở các tỉnh thành còn lại chúng tôi hỗ trợ giao hàng bằng hình thức gửi hàng qua nhà xe.

- Đổi mới trong vòng 3 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất.

Đọc thêm

Chia sẻ
Bình luận
Điểm của bạn
Điểm 5/5 trên 23 đánh giá
  • Rất tốt - 5/5 stars
    nt
    -

    Tạ 2kg nhiu cặp ạ

  • Rất tốt - 5/5 stars
    Ll
    -

    Tạ 5kg bao nhiêu 1 cặp shop?

  • Rất tốt - 5/5 stars
    HP
    -

    Thời điểm này giao hàng đến Hocmon thì khoảng mấy ngày bạn?

0968650686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook