Việc thực hiện các bước dưỡng da ban đêm rất quan trọng trọng việc giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Đây cũng chính là thời điểm da cần được chăm sóc, phục hồi để hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Cùng tham khảo quy trình dưỡng da ban đêm dưới đây và thực hiện mỗi ngày bạn nhé!
Thực hiện các bước dưỡng da ban đêm sẽ giúp làn da được hồi phục, thư giãn sau ngày dài làm việc, học tập. Không những thế, trong thời điểm này da cũng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Vậy skincare ban đêm như thế nào? Cần lưu ý những gì?
1. Vai trò của các bước dưỡng da ban đêm?
Bước qua tuổi dậy thì, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều vấn đề, cùng với đó khả năng tự hồi phục cũng bắt đầu giảm mạnh. Vì vậy, ngoài việc dưỡng da vào ban ngày thì chị em nên thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban đêm để nhận được những lợi ích tuyệt vời.
Thói quen sử dụng, tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử vào ban ngày hay những căng thẳng, áp lực trong công việc, vấn đề về ô nhiễm môi trường có thể là tác nhân gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Chính vì thế, nếu bạn chăm sóc đúng cách vào ban đêm sẽ giúp làn da hấp thụ dưỡng chất tối đa, tăng khả năng tái tạo.
Các bước chăm sóc da ban đêm giúp da căng bóng, mịn màng.
Hơn nữa sau bước dưỡng da và chìm vào giấc ngủ, sức khỏe thế chất và sức khỏe làn da sẽ được hồi phục nhanh chóng. Từ đó kích thích sản sinh những tế bào mới một cách nhanh chóng.
Do đó, việc thực hiện các bước dưỡng da ban đêm là rất cần thiết và quan trọng đối với chị em phụ nữ để sở hữu làn da trắng mịn, tăng độ đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa.
2. Các bước dưỡng da ban đêm đúng cách
Dưới đây là các bước chăm sóc da ban đêm đúng cách, cơ bản nhất mà chúng tôi chia sẻ đến bạn. Cùng tham khảo và thực hiện mỗi ngày bạn nhé!
2.1. Tẩy trang
Trong quá trình chăm sóc da ban đêm, bước đầu tiên và bắt buộc bạn cần thực hiện là tẩy trang, cho dù ngày hôm đó có trang điểm hay không hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng. Ngoài lớp trang điểm thì trên da còn chứa bụi bẩn, lớp dầu thừa cùng các tế bào chết. Do đó da sẽ không được làm sạch tối đa nếu bạn chỉ rửa bằng nước hoặc sữa rửa mặt thông thường. Từ đó, khả năng thẩm thấu các dưỡng chất trong bước chăm sóc tiếp theo sẽ bị hạn chế.
Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm.
2.2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da
Sau tẩy trang, sử dụng các loại sữa rửa mặt là bước làm sạch sâu, giúp quá trình dưỡng da ban đêm của bạn đạt kết quả tốt nhất.
2.3. Tẩy da chết
Đúng như tên gọi, bước tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ các lớp da chết bên ngoài, mang đến cho bạn làn da mới tươi sáng, mịn màng. Từ đó dưỡng chất sẽ được thẩm thấu sâu vào bên trong.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng hoặc thực hiện bước này quá thường xuyên mà chỉ cần từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Điều này đảm da mặt bạn không bị bào mòn, tránh tufnh trạng kích ứng và bắt nắng.
Tẩy tế bào chết giúp da tươi sáng, mịn màng.
2.4. Sử dụng toner (nước cân bằng)
Toner mang đến rất nhiều công dụng: Làm sạch da, loại bỏ bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa... Bên cạnh đó, khi sử dụng toner sẽ giúp cân bằng độ pH cho làn da, chống nhiễm khuẩn để tăng hiệu quả các bước dưỡng da sau đó.
Tương tự sữa rửa mặt, bạn cũng nên chọn loại toner phù hợp sẽ giúp cấp ẩm tốt nhất để làn da luôn mịn màng và săn chắc.
Sử dụng toner se khít lỗ chân lông.
2.5. Đắp mặt nạ
Trong mọi quy trình dưỡng da cơ bản nên bao gồm bước đắp mặt nạ. Bạn không cần đắp thường xuyên mà có thể thực hiện khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất, độ ẩm giúp da luôn tươi trẻ.
Ngoài ra,một số loại mặt nạ còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm dịu và cân bằng da tốt hơn. Khi lựa chọn các sản phẩm mặt nạ bổ sung dưỡng chất, chị em cũng nên chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da để tối ưu hiệu quả skincare.
Đắp mặt nạ dưỡng da.
2.6. Sử dụng kem mắt
Đừng quên thoa kem dưỡng mắt để ngăn ngừa và khắc phục các vấn đề lão hóa da như vết nhăn chân chim, quầng thâm bạn nhé!
Sở dĩ chúng ta phải thực hiện bước này trong quy trình chăm sóc da ban đêm bởi vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm nên cần được chăm sóc đặc biệt, kịp thời.
Thoa kem mắt
2.7. Thoa Serum đặc trị
Serum còn được biết đến với tên gọi khác là “tinh chất cô đặc”, không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt ngày và đêm. Đây là dòng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần dưỡng chất cao. Serum dễ dàng thấm sâu, không gây nhờn rít mà tạo cảm giác mềm mại trên da.
Đồng thời, các loại serum còn mang đến khả năng tái tạo, giúp da đàn hồi tốt hơn. Trên thị trường có rất nhiều loại serum, tùy theo từng nhu cầu dưỡng da khác nhau như cấp ẩm, dưỡng trắng, làm đều màu da, trị mụn hoặc thâm mụn, làm chậm quá trình lão hóa…
Thoa Serum phù hợp với từng loại da.
2.8. Sử dụng kem dưỡng (khóa ẩm)
Nếu bỏ qua bước này thì toàn bộ quy trình dưỡng da trước đó gần như không đạt hiệu quả tối ưu. Vì kem dưỡng có tác dụng như lớp “áo giáp” bảo vệ, giúp những dưỡng chất lưu lại trên da lâu và không bay hơi.
Hơn nữa, làn da của chúng ta chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi được cung cấp đủ độ ẩm. Sử dụng kem dưỡng cũng mang đến cho bạn làn da mềm mại, căng bóng và sáng mịn hơn.
3. Những lưu ý khi áp dụng dưỡng da ban đêm
Trên đây là các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, có thể áp dụng chung cho mọi loại da. Bên cạnh đó, cần lưu ý các điều sau:
3.1. Đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ
Như đã nói ở trên, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Do đó, ngay cả khi bạn chăm sóc da rất tốt, đầy đủ quy trình nhưng sau đó thức khuya, làn da cũng khó có thể khỏe mạnh, tươi tắn. Chị em nên thực hiện song song các bước dưỡng da ban đêm và đi ngủ sớm, trước 11 giờ.
Ngoài ra cần giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress cũng là cách nâng cao chất lượng giấc ngủ, từ đó tránh tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da, quầng thâm, xỉn màu,…
Ngủ sớm để có làn da khỏe mạnh.
3.2. Không bỏ qua bước dưỡng ẩm
Những bạn da dầu hoặc trong những ngày thời tiết nóng thường bỏ qua bước dưỡng ẩm vì lo sợ da sẽ đổ nhiều dầu hơn, lỗ chân lông bị bít tắc khó chịu. Tuy nhiên việc làm này không được khuyến khích bởi nó sẽ khiến da bị khô, đổ nhiều dầu hay tiết mồ hôi nhiều hơn. Ngay cả làn da khô cũng bị kích thích ngược lại khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ để bù lại lượng thiếu hụt.
Không bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm.
Tình trạng này diễn ra thường xuyên chính là nguyên nhân dẫn tới việc đổ nhiều dầu, da nhờn khó chịu, bị bít tắc gây tình trạng mụn không dễ khắc phục. Chính vì thế, bạn đừng quên bước dưỡng ẩm, nên chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa gốc dầu để giúp da được thông thoáng.
3.3. Vệ sinh chăn gối thường xuyên
Khi ngủ, làn da tiếp xúc trực tiếp với ga, gối hay chăn màn và những vật dụng cá nhân khác trong ngày như khẩu trang. Đây có thể là nguồn chứa vi khuẩn, bụi bẩn tấn công, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Vì thế, ngoài việc đều đặn chăm sóc da ban đêm bạn đừng quên vệ sinh sạch sẽ những vật dụng cá nhân nói trên để làn da luôn khỏe mạnh.
4. Tổng kết
Chúng tôi vừa chia sẻ các bước dưỡng da ban đêm cơ bản nhất, áp dụng chung cho mọi loại da. Bạn nên áp dụng thường xuyên để có làn da căng mịn, trắng sáng. Ngoài ra, bạn nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, stress để bảo vệ sức khỏe làn da từ bên trong. Xin chào và hẹn gặp lại trong các chủ đề tiếp theo!
Đọc thêm ▾
