Chọn MENU
icon cart0

Nên biết: Các thiết bị trong phòng tập gym không thể bỏ qua

Bạn muốn kinh doanh phòng gym hay là người mới đăng ký tập luyện nhưng chưa tìm hiểu kỹ về các thiết bị tập gym? Các thiết bị trong phòng tập gym sau đây nhất định không thể thiếu để đáp ứng nhu cầu tập đa dạng cho mọi người. Cùng theo dõi nhé!

Các loại tạ tập trong phòng gym

Các loại tạ thuộc top các thiết bị trong phòng tập gym cơ bản và quan trọng mà bất kỳ ai khi tập gym cũng cần sử dụng. Đây cũng là thiết bị thể thao cầm tay bắt buộc phải có trong các phòng gym. 

Tạ được dùng làm dụng cụ tập luyện chính hoặc cũng có thể kết hợp với nhiều thiết bị khác của phòng tập để góp phần nâng cao hiệu quả luyện tập. Nó có thể áp dụng trong nhiều bài tập khác nhau giúp xây dựng và phát triển hệ thống các khối cơ bắp như cơ ngực, tay, vai, lưng, bụng… 

Các phòng tập gym nên đầu tư và chuẩn bị nhiều loại tạ khác nhau: thanh tạ đòn, tạ tay, tạ đơn, tạ đôi, tạ đĩa, bánh tạ, tạ chuông, thanh tạ EZ… Bên cạnh đó, mỗi bộ tạ cũng cần phải có nhiều trọng lượng khác nhau từ nhẹ đến nặng để có thể phù hợp với nhiều đối tượng tập luyện. 

Các loại tạ dùng trong phòng tập gym

Máy chạy bộ dùng cho phòng tập gym

Máy tập chạy bộ thuộc nhóm máy tập cardio phổ biến và được yêu thích nhất. Hầu hết các gymer khi đến phòng tập đều sử dụng nó nên gần như 100% phòng tập thể hình hiện nay đều trang bị loại máy này. 

Những bài tập trên máy chạy bộ khá đơn giản nhưng lại có tác dụng rất lớn giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chạy bộ nhẹ nhàng trên máy cũng được xem như một bài khởi động tuyệt vời trước khi bắt đầu buổi tập thể hình với những bài tập nặng nhọc hơn.

Tại những phòng tập gym thì máy chạy bộ gần như phải hoạt động với tần suất liên tục nên đòi hỏi dòng máy phải có chất lượng tốt, có khả năng hoạt động bền bỉ với công suất lớn. Vì vậy, việc chuẩn bị và đầu tư vào những chiếc máy chạy bộ điện là điều cơ bản nhất mà chủ phòng tập nên có. 

Máy chạy bộ tập phòng gym

Xe đạp tập thể thao tại chỗ

Tương tự như máy chạy bộ thì xe đạp thể dục tại chỗ cũng là một trong các thiết bị trong phòng tập gym loại cardio cơ bản mà hầu như phòng tập thể hình nào cũng sở hữu. Những bài tập đạp xe tại phòng gym sẽ giúp người tập có được một đôi chân dẻo dai với những khối cơ săn chắc. Ngoài ra, đạp xe cũng giúp cải thiện vóc dáng, rất tốt cho tuần hoàn máu và hạn chế các bệnh về tim mạch. 

Xe đạp tập thể thao thường có thiết kế nhỏ gọn và không chiếm quá nhiều diện tích. Một phòng tập gym thường sẽ có khoảng 3 - 5 chiếc để đáp ứng nhu cầu tập luyện của các gymer. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục với kiểu dáng và mẫu mã khác nhau. Mỗi phòng tập nên lựa chọn 2 - 3 loại xe của những nhãn hiệu riêng để tạo sự đa dạng cho các thiết bị tập luyện.

Xe đạp tập thể thao phòng gym

Máy tập cơ ngực

Hiện nay, tại các phòng tập gym thì số lượng các loại máy tập cơ ngực thường nhiều hơn những loại máy tập cho các nhóm cơ khác. Bởi cơ ngực dường như nhóm cơ được các anh chị em gymer ưu tiên và mong muốn cải thiện nhiều nhất. 

Loại máy này là thiết bị thể thao có thể gây tác động đến các khối cơ ở vùng ngực, vai, cơ bắp tay qua đó làm giảm mỡ, giúp người tập có được vòng ngực nở nang, săn chắc. Khi sử dụng máy tập ngực, các bài tập của nó sẽ gồm những động tác tương tự như khi thực hiện hít đất nên rất dễ sử dụng ngay cả với những người mới bắt đầu tham gia tập gym. 

Một số loại máy tập ngực phổ biến và mang đến hiệu quả cao cho người tập mà các phòng gym hiện đại nên đầu tư như máy đẩy ngực ngang, máy đẩy ngực dốc dưới, máy đẩy ngực dốc trên, máy ép ngực hay những chiếc ghế đẩy ngực cùng những thanh tạ đòn...

>>> Tham khảo: Mua dụng cụ tập gym tại nhà

Giàn tạ đa năng

Giàn tạ đa năng trong phòng gym

Với những người thường xuyên đến phòng gym để tập luyện thì giàn tạ đa năng hẳn là một trong những thiết bị trong phòng tập rất quen thuộc với họ. Đây có thể được xem như một trong những dòng máy tập gym khá phổ biến mà nhất định phòng tập nào cũng đều trang bị. 

Giàn tạ được làm bằng thép cao cấp với phần khung đỡ chắc chắn và hoạt động chủ yếu dựa trên hệ thống dây cáp, ròng rọc chuyên dụng. Khung tập đa năng có thiết kế đa chức năng và được tích hợp rất nhiều bài tập tạo tác động lên các nhóm cơ khác nhau vì vậy các gymer có thể sử dụng nó trong rất nhiều bài tập.

Máy tập bụng 

Máy tập bụng là một trong các thiết bị trong phòng tập gym có thiết kế khá đơn giản và được rất nhiều người lựa chọn vì dễ sử dụng. Hiệu quả tập luyện mang lại cũng rất cao. 

Các bài tập trên máy không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng hỗ trợ tạo vòng eo thon gọn, săn chắc, nam giới có cơ bụng 6 múi. Các động tác tập luyện của nó còn tạo tác động liên hoàn lên cả cơ ngực và vai rất hiệu quả. Sản phẩm này có thể tự điều chỉnh nên phù hợp với cả nam và nữ.

Các loại máy tập bụng phổ biến thường được nhiều phòng tập lựa chọn như ghế tập bụng, thanh xà gập bụng, bàn đĩa tập xoay eo,…

Thiết bị tập chân ở phòng gym

Thiết bị tập chân ở phòng gym

Cơ chân đùi chính là nhóm cơ lớn thứ hai của cơ thể mà mọi người đều rất quan tâm cũng như chú trọng tập luyện. Chính vì thế các loại máy tập chân cũng cần trang bị khi đầu tư kinh doanh cho phòng tập. Các gymer cũng rất ưa chuộng tập chân cho thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh. 

Nhóm thiết bị tập chân phổ biến được nhiều phòng tập lựa chọn để trang bị cho mình như khung tập squat, máy tập đá đùi trước, máy tập móc đùi sau, máy tập dẫn hướng, ghế tập bắp chuối… 

Máy tập cơ lưng xô

Đây là loại máy tập chuyên dụng tác động lên vùng cơ lưng, xô. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, cải thiện vóc dáng, mang đến cho người sử dụng một tấm lưng đẹp cùng thân hình chữ V thon gọn, săn chắc. Máy tập cơ lưng/xô được rất nhiều chàng trai yêu thích và lựa chọn sử dụng khi tập gym, nó có thể được sử dụng để thay thế cho các bài tập hít xà đơn. 

Một số loại máy tập lưng xô mà các phòng tập gym hiện đại nên đầu tư và trang bị như máy tập kéo xô thẳng (dọc), máy tập kéo xô ngang, máy tập lưng xô chữ T, máy chèo thuyền,  máy tập lưng xô gập.

Máy tập cơ lưng xô phòng gym

Các thiết bị trong phòng tập gym đa dạng nhiều loại với các cơ chế tác động khác nhau lên cơ bắp. Shop dụng cụ thể thao Thiên Trường mong rằng với chia sẻ trên, người mới đã hiểu rõ về các chức năng của dụng cụ thể hình. Cùng với đó, người có dự định kinh doanh, setup phòng tập cũng hiểu hơn nhu cầu khách hàng. Chúc bạn thành công!

Đọc thêm

Chia sẻ
(5/5, 1 vote)

Cửa hàng dụng cụ thể thao Thiên Trường chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình giá rẻ nhất Việt Nam. Đặt mua dụng cụ thể thao ☎ 0968 650 686

Bình luận
09686 50686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000 - 091 683 6362

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook