Chọn MENU
icon cart0

Cách lắp đặt & sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X

Thiên Trường Sport xin hướng dẫn cách lắp đặt và sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X nhanh chóng, an toàn cho người mới. Cùng tham khảo để áp dụng cho chiếc xà đơn P90X của mình bạn nhé !

Xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X là mẫu xà đơn phù hợp sử dụng để luyện tập trong nhà và được gắn cố định vào tường khi lắp đặt. Xà đơn P90X được thiết kế với hai thanh giá đỡ tương đối vững chắc bắt vít trực tiếp lên tường giúp người tập có thể thoải mái tập luyện mà không lo lắng về độ an toàn của sản phẩm. Để giúp các bạn có thể dễ dàng lắp đặt và sử dụng mẫu xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X được an toàn nhất, hôm nay Thiên Trường Sport xin hướng dẫn chi tiết tới bạn vấn đề này. Nào, cùng bắt đầu tham khảo bạn nhé.

Lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X
Lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X

Hướng dẫn lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X.

Việc lắp đặt xà đơn đa năng P90X là tương đối đơn giản nếu như bạn đã từng lắp tivi treo tường hay bao cát treo tường. Các bước cơ bản mà bạn cần phải thực hiện gồm có:

- Đầu tiên, bạn cần phải ước lượng khoảng cách lắp xà sao cho vừa với tầm tập của mình và sau đó bạn tiến hành đo, căn chỉnh độ cao của các thanh giữ xà. Sử dụng khoan chuyên dụng để khoan lỗ lên tường và bắt vít để cố định chúng lại.

- Tiếp theo, bạn lắp thanh xà vào hai thanh cố định và sử dụng ốc vít để cố định lại là có thể sử dụng được.

- Lưu ý, khi lắp xà đơn đa năng P90X bạn nên đo đạc chuẩn xác cho các thanh giữ xà cân bằng và chắc chắn để thuận tiện cho việc tập luyện.

Video hướng dẫn lắp xà đơn đa năng P90X.

Nếu những hướng dẫn về mặt lý thuyết ở trên cảm thấy khó khăn thì bạn cũng có thể thao khảo thêm video hướng dẫn lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X được Thiên Trường Sport tổng hợp lại và chia sẻ sau đây. Chắc chắn bạn sẽ tự mình lắp được xà đơn khi tham khảo video này !

Sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X.

Chỉ với chiếc xà đơn đa năng P90X dùng trong nhà thì bạn có thể thực hiện được hầu hết các bài tập như: tập cơ bụng, ngực, bắp tay...

- Với bài tập cơ bụng thì bạn có thể thực hiện tất cả các động tác giống như tập cơ bụng với xà đơn thường như lắc eo, rút gối, rút chân... Ngoài ra, với thiết kế gắn tường chắc chắn nên bạn hoàn toàn yên tâm và thực hiện bài tập trong nhiều giờ mà không phải lo ngại về độ an toàn.

- Bài tập cơ ngực với xà đơn P90X: Bạn chỉ cần bám xà và kéo lên, kéo xuống sao cho ngực chạm xà là có thể dễ dàng hoàn thành bài tập.

- Tập cơ bắp tay: Với chiếc xà đơn bắn vào tường kiên cố thì bạn có thể thực hiện các bài tập cơ bắp tay mà không đòi hỏi kỹ thuật quá cao.

Một điều bạn cần chú ý là sản phẩm xà đơn đa năng P90X tuy vô cùng chắc chắn và đa năng nhưng nó cũng hữu một vài nhược điểm như:

- Không thể điều chỉnh độ cao để thực hiện các bài tập ngồi, bài tập với chân.

- Không thể tập ở mọi nơi mà chỉ có thể dùng ở một chỗ.

- Luôn cần có tường vững chắc để bám.

Để giải quyết được vấn đề này thì bạn có thể tham khảo một trong những sản phẩm sau đây:

1. Xà đơn gắn tường 2015.

Xà đơn gắn tường 2015 có các kích thước điều chỉnh phù hợp với 2 bên cửa và tường nhà bạn như sau:

- Kích thước điều chỉnh từ 60-110cm có giá bán 260.000 đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 60-90cm).

- Kích thước điều chỉnh từ 80-130cm có giá bán 300.000 đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 80-115cm).

- Kích thước điều chỉnh từ 100-150cm có giá bán 380.000đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 100- 135cm).

Xà đơn gắn tường 2015
Xà đơn gắn tường 2015

2. Xà đơn đa năng IRON GYM 1557A.

- Giá bán: 380.000 đồng.

- Xà đơn đa năng hỗ trợ tập xà đơn, hít đất hiệu quả tại nhà.

Xà đơn đa năng Iron GYM
Xà đơn đa năng Iron GYM

Đọc thêm

Chia sẻ
(5/5, 1 vote)

Thiên Trường Sport hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai. Thiên Trường Sport chuyên cung cấp dụng cụ thể thao cho các đại lý bán lẻ trên toàn quốc. Là địa chỉ tin cậy cho các trường học, học viện quân sự & các tổ chức doanh nghiệp lựa chọn cung cấp thiết bị thao rèn luyện sức khỏe và thi đấu chuyên nghiệp. Hơn 14 năm nghiên cứu và phát triển trong ngành thể thao, chúng tôi gặt hái được nhiều thành công và lan tỏa nhiều kiến thức có giá trị lớn đến cộng đồng. Năm 2022, Thiên Trường Sport tự hào nhận "giải thường top 10 thương hiệu Châu Á năm 2022". Thiên Trường ngày càng nhận được sự yêu mến và tin tưởng khi là đơn vị cung cấp thiết bị dạy học & thiết bị thể thao của các đơn vị, tổ chức trong nước như: Học Viện Kỹ Thuật Quân Sự, Trường Đại Học Hải Phòng, ĐH Kinh Tế Quốc Dân, Trường ĐH thể dục thể thao Bắc Ninh, Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Bắc Giang, Công An tỉnh Lâm Đồng, nhà thi đấu đa năng tỉnh Bình Phước, trường mầm non quận Cầu Giấy, công ty Honda Việt Nam tỉnh Hà Nam, Bệnh viện TW Quân Đội 108... và nhiều đơn vị khác, xem chi tiết tại: https://www.thethaothientruong.vn/du-an-da-trien-khai/ Liên hệ chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất! Đặt mua dụng cụ thể thao ☎ 0968 650 686 Email: info@thethaothientruong.vn

Bình luận
0968650686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208B Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 34 đường số 2 , Phường 11 , Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook