1. Máy tập bụng là gì?
Máy tập bụng là thiết bị dụng cụ thể thao chuyên dụng để luyện tập cơ bụng, bổ trợ tập luyện các nhóm cơ toàn thân.
Trên thị trường hiện nay có 2 dòng máy tập bụng chính là máy tập bụng cong đơn giản và tập bụng đa năng.
Trên Thị trường hiện nay có 2 loại máy tập bụng chính gồm máy tập bụng tiêu chuẩn và mà tập bụng đa năng.
Máy tập bụng đa năng có thiết kế gồm: khung chính, ghế tập, đệm massage lưng bụng, bàn đạp, nút kháng lực và lò xo trợ lực, dây kéo xô.
Máy tập bụng đa năng
Máy tập bụng tiêu chuẩn có thiết kế bao gồm: khung máy với phần khung chính uốn cong, đệm chân tích hợp hệ thống di chuyển theo khung chính, tay cầm và đệm tay.
Máy tập bụng tiêu chuẩn
2. 4 Lợi ích vượt trội của máy tập bụng
2.1. Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Tập luyện hằng ngày với máy tập bụng giúp bạn đốt cháy calo rất tốt. Bên cạnh đó, thiết kế của máy tập bụng giúp người dùng có thể tập luyện rất nhiều các bài tập khác nhau.
Có thể kể đến một số bài tập: gập bụng cơ bản, gập bụng chéo, đạp xe, kéo xô…
Tập luyện với máy tập bụng đa năng
Tập luyện với máy tập bụng tiêu chuẩn
Các bài tập tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng, cơ tay, cơ eo, cơ chân, cơ vai và cơ lưng… Bạn cần tập đúng, tập đủ các bài tập với máy tập bụng, việc sở hữu một cơ thể săn chắc sẽ không còn là mơ ước.
2.2. Nâng cao sức bền, cải thiện sức khỏe
Việc tập luyện kết hợp với máy tập bụng đòi hỏi bạn cần hoạt động cùng lúc nhiều nhóm cơ khác nhau. Điều này giúp cho cơ bắp của bạn được luyện tập và phát triển đồng đều. Việc tập luyện thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, oxy nuôi cơ thể tốt hơn
Tập luyện thời gian dài sẽ giúp cơ thể thích nghi nâng cao sức bền, sự dẻo dai. Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ máu và huyết áp.
Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe thể chất
2.3. Nâng cao sức khỏe tinh thần
Tập luyện đúng, chăm chỉ và kiên trì với máy tập bụng giúp bạn thực hiện công việc hàng ngày dễ dàng mà không cảm thấy mệt mỏi, mất hết sức lực. Từ đó, hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống của bạn cũng được cải thiện nâng cấp hơn.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, luyện tập thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn sảng khoái, vui vẻ, giảm căng thẳng, stress. Khi cơ thể ở trạng thái hoạt động mạnh sẽ sản sinh Hormone Endorphins, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, dễ chịu hơn.
Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe tinh thần
2.4. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc
Sở hữu một chiếc máy tập bụng tại nhà sẽ giúp bạn chủ động được thời gian tập luyện. Bạn có thể dễ dàng sắp xếp công việc để tập luyện bất cứ khi nào bạn rảnh. Không cần chờ đợi bạn tập hay phụ thuộc vào thời gian hoạt động của phòng tập.
3. Lưu ý khi sử dụng máy tập bụng
Máy tập bụng có thiết kế và công dụng phù hợp cho mọi đối tượng người dùng có nhu cầu tập luyện đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng.
Bạn nên lắp đặt và sử dụng máy tập bụng trên mặt sàn bằng phẳng, trong không gian thoáng mát, rộng rãi. Kiểm tra kỹ càng thiết bị và không ăn no trước khi luyện tập.
Bạn cần phải khởi động trước buổi tập và giãn cơ khi kết thúc để tránh tình trạng đau cơ và chấn thương đáng tiếc. Trong quá trình tập luyện, thực hiện các động tác đúng kỹ thuật, chọn bài tập và cường độ sao cho phù hợp với thể trạng của bản thân.
Trên đây là những lưu ý để bạn sử dụng máy tập bụng tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Địa chỉ mua máy tập bụng chính hãng, uy tín
Thể Thao Thiên Trường là đơn vị chuyên cung cấp các mẫu máy tập bụng cao cấp, chất lượng nổi tiếng hàng đầu thị trường hiện nay.
Chúng tôi có các dòng máy tập bụng cơ bản đến các dòng máy đa năng từ các thương hiệu đình đám như: DDS, Xuki, Vifa Sport, Động Lực, Thanh Xuân.
Hiện tại các dòng sản phẩm máy tập bụng đang được bày bán tại Thiên Trường với mức giá vô cùng ưu đãi với nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn.
Quý khách hàng quan tâm sản phẩm máy tập bụng, vui lòng liên hệ đến Hotline 0968 650 686 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng sớm nhất!
Đọc thêm ▾
