Chọn MENU
icon cart0

Máy tập bụng là gì? 4 Lợi ích tuyệt vời của máy tập bụng

1. Máy tập bụng là gì?

Máy tập bụng là thiết bị dụng cụ thể thao chuyên dụng để luyện tập cơ bụng, bổ trợ tập luyện các nhóm cơ toàn thân. 

Trên thị trường hiện nay có 2 dòng máy tập bụng chính là máy tập bụng cong đơn giản và tập bụng đa năng. 

Trên Thị trường hiện nay có 2 loại máy tập bụng chính gồm máy tập bụng tiêu chuẩn và mà tập bụng đa năng.

Máy tập bụng đa năng có thiết kế gồm: khung chính, ghế tập, đệm massage lưng bụng, bàn đạp, nút kháng lực và lò xo trợ lực, dây kéo xô.

Máy tập bụng đa năng

Máy tập bụng đa năng

Máy tập bụng tiêu chuẩn có thiết kế bao gồm: khung máy với phần khung chính uốn cong, đệm chân tích hợp hệ thống di chuyển theo khung chính, tay cầm và đệm tay. 

Máy tập bụng tiêu chuẩn

Máy tập bụng tiêu chuẩn

2. 4 Lợi ích vượt trội của máy tập bụng

2.1. Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Tập luyện hằng ngày với máy tập bụng giúp bạn đốt cháy calo rất tốt. Bên cạnh đó, thiết kế của máy tập bụng giúp người dùng có thể tập luyện rất nhiều các bài tập khác nhau. 

Có thể kể đến một số bài tập: gập bụng cơ bản, gập bụng chéo, đạp xe, kéo xô…

Tập luyện với máy tập bụng đa năng

Tập luyện với máy tập bụng đa năng

Tập luyện với máy tập bụng tiêu chuẩn

Tập luyện với máy tập bụng tiêu chuẩn

Các bài tập tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng, cơ tay, cơ eo, cơ chân, cơ vai và cơ lưng… Bạn cần tập đúng, tập đủ các bài tập với máy tập bụng, việc sở hữu một cơ thể săn chắc sẽ không còn là mơ ước. 

2.2. Nâng cao sức bền, cải thiện sức khỏe

 Việc tập luyện kết hợp với máy tập bụng đòi hỏi bạn cần hoạt động cùng lúc nhiều nhóm cơ khác nhau. Điều này giúp cho cơ bắp của bạn được luyện tập và phát triển đồng đều. Việc tập luyện thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, oxy nuôi cơ thể tốt hơn

Tập luyện thời gian dài sẽ giúp cơ thể thích nghi nâng cao sức bền, sự dẻo dai. Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ máu và huyết áp. 

Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe thể chất

Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe thể chất

2.3. Nâng cao sức khỏe tinh thần

Tập luyện đúng, chăm chỉ và kiên trì với máy tập bụng giúp bạn thực hiện công việc hàng ngày dễ dàng mà không cảm thấy mệt mỏi, mất hết sức lực. Từ đó, hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống của bạn cũng được cải thiện nâng cấp hơn. 

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, luyện tập thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn sảng khoái, vui vẻ, giảm căng thẳng, stress. Khi cơ thể ở trạng thái hoạt động mạnh sẽ sản sinh  Hormone Endorphins, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, dễ chịu hơn. 

Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe tinh thần

Tập luyện với máy tập bụng nâng cao sức khỏe tinh thần

2.4. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc

Sở hữu một chiếc máy tập bụng tại nhà sẽ giúp bạn chủ động được thời gian tập luyện. Bạn có thể dễ dàng sắp xếp công việc để tập luyện bất cứ khi nào bạn rảnh. Không cần chờ đợi bạn tập hay phụ thuộc vào thời gian hoạt động của phòng tập. 

3. Lưu ý khi sử dụng máy tập bụng

Máy tập bụng có thiết kế và công dụng phù hợp cho mọi đối tượng người dùng có nhu cầu tập luyện đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng. 

Bạn nên lắp đặt và sử dụng máy tập bụng trên mặt sàn bằng phẳng, trong không gian thoáng mát, rộng rãi.  Kiểm tra kỹ càng thiết bị và không ăn no trước khi luyện tập. 

Bạn cần phải khởi động trước buổi tập và giãn cơ khi kết thúc để tránh tình trạng đau cơ và chấn thương đáng tiếc. Trong quá trình tập luyện, thực hiện các động tác đúng kỹ thuật, chọn bài tập và cường độ sao cho phù hợp với thể trạng của bản thân. 

Trên đây là những lưu ý để bạn sử dụng máy tập bụng tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất. 

4. Địa chỉ mua máy tập bụng chính hãng, uy tín

Thể Thao Thiên Trường là đơn vị chuyên cung cấp các mẫu máy tập bụng cao cấp, chất lượng nổi tiếng hàng đầu thị trường hiện nay. 

Chúng tôi có các dòng máy tập bụng cơ bản đến các dòng máy đa năng từ các thương hiệu đình đám như: DDS, Xuki, Vifa Sport, Động Lực, Thanh Xuân. 

Hiện tại các dòng sản phẩm máy tập bụng đang được bày bán tại Thiên Trường với mức giá vô cùng ưu đãi với nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn. 

Quý khách hàng quan tâm sản phẩm máy tập bụng, vui lòng liên hệ đến Hotline 0968 650 686 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng sớm nhất!

Đọc thêm

Chia sẻ
(0/5, 0 vote)

Thiên Trường Sport hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai. Thiên Trường Sport chuyên cung cấp dụng cụ thể thao cho các đại lý bán lẻ trên toàn quốc. Là địa chỉ tin cậy cho các trường học, học viện quân sự & các tổ chức doanh nghiệp lựa chọn cung cấp thiết bị thao rèn luyện sức khỏe và thi đấu chuyên nghiệp. Hơn 14 năm nghiên cứu và phát triển trong ngành thể thao, chúng tôi gặt hái được nhiều thành công và lan tỏa nhiều kiến thức có giá trị lớn đến cộng đồng. Năm 2022, Thiên Trường Sport tự hào nhận "giải thường top 10 thương hiệu Châu Á năm 2022". Thiên Trường ngày càng nhận được sự yêu mến và tin tưởng khi là đơn vị cung cấp thiết bị dạy học & thiết bị thể thao của các đơn vị, tổ chức trong nước như: Học Viện Kỹ Thuật Quân Sự, Trường Đại Học Hải Phòng, ĐH Kinh Tế Quốc Dân, Trường ĐH thể dục thể thao Bắc Ninh, Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Bắc Giang, Công An tỉnh Lâm Đồng, nhà thi đấu đa năng tỉnh Bình Phước, trường mầm non quận Cầu Giấy, công ty Honda Việt Nam tỉnh Hà Nam, Bệnh viện TW Quân Đội 108... và nhiều đơn vị khác, xem chi tiết tại: https://www.thethaothientruong.vn/du-an-da-trien-khai/ Liên hệ chúng tôi để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất! Đặt mua dụng cụ thể thao ☎ 0968 650 686 Email: info@thethaothientruong.vn

Bình luận
0968650686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook