Nên cho trẻ tập xà đơn từ lúc mấy tuổi? Mua xà cho bé ở đâu?

Trên diễn đàn dành cho cha mẹ, Thiên Trường Sport nhận thấy có khá nhiều phụ huynh có ý định cho bé nhà mình tham gia tập xà đơn để tăng chiều cao tốt hơn nhưng lại phân vân không biết nên cho trẻ tập xà đơn từ lúc bao nhiêu tuổi là hợp lý? Nhằm giúp bố mẹ giải đáp thắc mắc này, hôm nay Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề tập xà đơn cho trẻ nhỏ. Nào, cùng tham khảo để có được câu trả lời bạn nhé.

Nên cho trẻ tập xà đơn từ khi nào?

Có rất nhiều bậc phụ huynh cho rằng không nên cho trẻ em tập xà đơn từ quá sớm mà phải để cho con mình bước vào tuổi 14 hay 15 trở lên (ở độ tuổi dậy thì) thì mới bắt đầu để cho trẻ tập với xà đơn. Thiên Trường Sport xin khẳng định luôn đây là một quan điểm sai lầm lớn của các phụ huynh. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nên cho trẻ em tập xà đơn càng sớm càng tốt. Ở độ tuổi từ 6 đến 7 tuổi trở lên thì trẻ đã có thể làm quen với môn thể thao này. Với độ tuổi này thì trẻ khi tập cũng không cần phải hít xà như người lớn (cho cằm vượt qua xà) mà chỉ cần bật cao rồi đu người trên xà. Sau một khoảng thời gian làm quen thì cha mẹ có thể nâng dần mức xà lên để giúp kích thích sức bật của cơ thể trẻ càng cao càng tốt. Bố mẹ nên tập cho trẻ vươn người lên khi nhảy và chạm, nắm chắc tay vào thành xà.

Cho trẻ tập xà đơn từ lúc mấy tuổi

Đối với các bạn thiếu niên khi bước vào giai đoạn tuổi dậy thì đây là thời kỳ giúp phát triển chiều cao rất nhanh. Ở độ tuổi này thì bố mẹ cần khuyến khích bé tập nhiều muôn thế thao tốt cho chiều cao như tập xà đơn, chơi bóng rổ hay bơi lội... Riêng với tập xà đơn, để tăng chiều cao thì trẻ nên tập ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 4 hiệp và mỗi hiệp từ 4 đến 6 phút.

Một điều bố mẹ nên chú ý là theo như lời khuyên của các bác sỹ chuyên khoa thì thanh thiếu niên sau tuổi dậy thì (sau 13 tuổi đối với nữ và sau 15 tuổi đối với nam) chiều cao bắt đầu tăng chậm lại. Thông thường nam giới ngừng phát triển chiều cao ở tuổi 25 và nữ giới dừng tăng chiều cao ở tuổi 19. Chính vì điều này nên nếu không có biện pháp tích cực để tác động thúc đẩy chiều cao thì sau này việc tăng thêm chiều cao gần như không thể sau độ tuổi này.

Vấn đề tiếp theo bố mẹ nên quan tâm khi cho trẻ tập xà đơn là muốn cho trẻ phát triển tối đa thì ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên hướng cho con mình có một thói quen tốt từ bé.

Hãy cố gắng giúp trẻ kiên trì luyện tập xà đơn và so sánh chiều cao của bé trước và sau khi tập một thời gian để thấy được lợi ích của môn thể thao này.

Mua xà đơn cho bé ở đâu?

Thiên Trường Sport là địa chỉ cửa hàng chuyên bán dụng cụ tập xà đơn tại nhà uy tín, nhiều mẫu mã và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất so với các cửa hàng, đại lý tại Việt Nam. Các bạn có nhu cầu mua xà đơn có thể tham khảo trực tiếp và đặt hàng online tại xà đơn. Ngoài ra, nếu như bạn có nhu cầu tham khảo trực tiếp các mẫu xà trước khi quyết định mua thì có thể tới cửa hàng chúng tôi để xem và dùng thử tạiđịa chỉ:

- Tại Hà Nội. Địa chỉ: Số 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 02435667337.

- Tại TpHCM. Địa chỉ: Số 323 Trần Văn Kiểu, Phường 11, Quận 6, TpHCM. Điện thoại: 02862901232.

- Tại Đà Nẵng. Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng. Điện thoại: 02363622777.

Lời kết.

Trên đây là toàn bộ thông tin nhằm giải đáp cho thắc mắc nên cho trẻ tập xà đơn từ lúc bao nhiêu tuổi? và mua xà cho bé ở đâu? đã được chia sẻ bởi Thiên Trường Sport. Hy vọng những thông tin trên hữu ích và phù hợp với nhu cầu tìm kiếm của bạn. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi !

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴