Bạn đang cần mua găng tay tập Gym để sử dụng cho quá trình luyện tập thể hình của mình nhưng lại chưa biết nên mua găng tay loại nào tốt và giá rẻ nhất? Vậy thì, hãy tham khảo các mẫu găng tay tập Gym cho nam nữ tốt nhất hiện nay đã được Thiên Trường Sport tổng hợp lại và chia sẻ ngay sau đây nhé !
Nếu bạn là người yêu thích tập Gym và thường xuyên tham gia luyện tập thể hình thì chắc chắn bạn biết đến dụng cụ găng tay tập Gym rồi đúng không nào? Vậy bạn đã biết, lợi ích của găng tay tập Gym, cách sử dụng nó, bí quyết mua găng tay tốt nhất và các mẫu găng tay đang được dùng nhiều nhất hay chưa? Để giải đáp tất cả thắc mắc này, Thiên Trường xin mời bạn hãy cùng với chúng tôi đi tìm hiểu các thông tin về găng tay tập Gym qua bài viết dưới đây nhé !
Găng tay tập Gym là gì?
Găng tay tập Gym là phụ kiện thể hình không thể thiếu cho các Gymer và nó thường được sử dụng khi chúng ta tập tạ, tập với máy tập Gym hay tập xà đơn. Găng tay tập Gym được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau, trong đó có 2 loại chất liệu phổ biến nhất là găng tay bằng da và găng làm từ chất liệu tổng hợp. Tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu sử dụng và số tiền dự chi để mua sản phẩm mà bạn có thể chọn cho mình một mẫu găng tay tập Gym phù hợp nhất. Tuy được thiết kế đơn giản nhưng găng tay tập Gym lại rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho người tham gia tập luyện thể dục, thể hình.
Găng tay tập Gym
Tác dụng của găng tay tập Gym.
Găng tay tập Gym được xem là phụ kiện không thể thiếu đối với người tập Gym và đặc biệt là các Gymer chuyên nghiệp, thường xuyên tham gia tập thể hình. Những lợi ích cơ bản của găng tay tập Gym đối với các Gymer có thể kể đến gồm:
- Tăng khả năng cầm nắm.
Sử dụng găng tay tập Gym sẽ giúp Gymer cầm nắm dụng cụ tập luyện được chắc chắn hơn, an toàn hơn và tránh trường hợp bị tuột tay khi kéo tạ hay cầm các dụng cụ tập Gym. Với kiểu thiết kế bề mặt nhám, găng tay thể hình sẽ giúp người dùng dễ dàng cầm nắm dụng cụ tập luyện, đặc biệt hỗ trợ rất tốt đối với người bị ra mồ hôi tay nhiều.
- Không bị chai tay, phồng rộp.
Khi tập tạ, bàn tay sẽ phải cầm nắm, tiếp xúc với tạ trong một thời gian dài và điều này dễ khiến bàn tay của chúng ta bị phồng rộp, chai sạn. Sử dụng găng tay tập Gym khi thực hiện các bài tập tạ, tập thể hình sẽ bảo vệ đôi tay của bạn và tránh bị phồng rộp tay cũng như tránh được những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
- Giảm sức ép lên bàn tay.
Găng tay tập Gym được thiết kế có độ dày nhất định và nó có tác dụng giúp giảm sức ép lên bàn tay của Gymer khi thực hiện các động tác bài tập, từ đó tạo điều kiện cho các Gymer thực hiện các bài tập Gym bằng dụng cụ cầm tay được dễ dàng hơn. Đây là một trong những lợi ích của găng tay mà chúng ta sẽ cảm nhận được khi sử dụng nó để thực hiện các bài tập.
Tác dụng găng tay tập Gym
- Hỗ trợ cổ tay, giảm chấn thương.
Thực tế, có rất nhiều bạn khi mới tham gia tập tạ thường mắc phải lỗi sai là cổ tay không đặt đúng vị trí và điều này có thể gây ra chấn thương khi thực hiện với mức tạ nặng. Với phụ kiện găng tay tập Gym, phần tay và cổ tay của bạ đều được bảo vệ, đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện để giảm thiếu các chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
- Giúp tăng khả năng nâng tạ.
Một lợi ích nữa của găng tay tập Gym đó chính là giúp tăng khả năng nâng tạ. Theo các huấn luyện viên thể hình, một số mẫu găng tay có hỗ trợ dây quấn cổ tay và có tác dụng hỗ trợ khả năng nâng tạ rất hiệu quả. Khi Gymer sử dụng loại găng tay này, cơ thể bạn sẽ giảm áp lực nâng tạ đi và giúp bạn dễ dàng hoàn thành bài tập tốt nhất. Loại găng tay hỗ trợ nâng tạ này rất cần thiết cho các bài tập như Deadlift hay Bent Over Row,...
Cách chọn size găng tay tập Gym.
Để găng tay có thể đem lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như đã chia sẻ ở trên thì các Gymer cần phải trang bị cho mình một chiếc găng tay tập Gym chất lượng và phù hợp nhất. Tiêu chí quan trọng đầu tiên để đánh giá găng tay tập Gym có phù hợp với mình không đó chính là size găng tay. Đo bàn tay trước khi mua găng tay sẽ giúp bạn biết mình nên mua găng tay size nào. Thực tế, công việc này rất cần thiết để bạn có thể chọn được đôi găng tay phù hợp nhất với mình khi đặt mua hàng online. Để biết bàn tay của mình thuộc size nào, các bạn có thể áp dụng 2 cách đo sau đây:
Cách 1: Sử dụng chu vi bàn tay.
Chu vi bàn tay là thông số chuẩn để các nhà sản xuất thiết kế ra mẫu găng tay vừa vặn cho người sử dụng. Với cách này, bạn có thể tự đo và muốn chính xác hơn thì nên nhờ một người hỗ trợ đo cho mình. Cách đo được thực hiện như sau: Bạn áp sát các ngón tay lại với nhau, tác ngón tay cái ra và sử dụng thước dây để cho 1 vòng xung quanh bàn tay như hình ảnh ở bên dưới. Sau khi có được số đo chu vi bàn tay, bạn sẽ so sánh với bảng dưới đây và tìm ra size găng tay phù hợp với mình.
- Size S: phù hợp cho chu vi bàn tay từ 18 đến 19cm.
- Size M: phù hợp cho chu vi bàn tay từ 19 đến 20.5cm.
- Size L: phù hợp cho chu vi bàn tay từ 20.5 đến 22cm.
- Size XL: phù hợp cho chu vi bàn tay từ 22 đến 23.5cm.
Chọn size găng tay tập Gym
Cách 2: Đo chiều dài bàn tay.
Đối với các bạn có bàn tay lớn và dài hơn so với mọi người thì cách đo này hữu ích hơn đo chu vi bàn tay. Cách đo này được thực hiện như sau: Đặt ngửa lòng bàn tay lên trên, mở rộng các ngón tay của mình và sau đó đặt thước dây vào ngón tay giữa, đo đến phần cuối của lòng bàn tay. Sau khi có được số liệu, bạn đem so sánh với bảng size găng tay ở trên.
Nên mua găng tập Gym từ chất liệu gì?
Trên thị trường hiện nay, găng tay tập Gym được bán ra với rất nhiều mẫu mã và được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau. Tùy thuộc vào sở thích, bạn sẽ chọn lựa cho mình loại găng tay có chất liệu thích hợp nhất. Nhưng theo các huấn luyện viên thì găng tay tập Gym có 2 dạng chính là:
- Găng tay tập Gym bằng da: Loại găng tay làm bằng da rất bền, đẹp. Tuy nhiên, găng tay da lại thấm hút mồ hôi kém, nên không thích hợp với người ra nhiều mồ hôi. Các mẫu găng tay tập Gym bằng da có nhược điểm là chất da sẽ bị cứng sau khi sử dụng một thời gian và dễ bị nổ da nếu không được bảo quản tốt. Ngoài ra, điểm hạn chế của loại găng tay này nữa là không đa dạng mẫu mã, giá thành lại cao. Chính vì thế, găng tay tập Gym bằng da rất kén chọn người dùng.
- Găng tay tập Gym bằng sợi tổng hợp: Loại găng tay làm bằng sợi tổng hợp được khá nhiều người yêu thích và được sử dụng phổ biến. Ưu điểm của găng tay sợi tổng hợp là có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, đa dạng mẫu mã và hình dáng thiết kế. Đặc biệt, găng tay tập Gym bằng sợi tổng hợp có giá thành rất bình dân và nó phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Cách chọn kiểu găng tay tập Gym.
Một tiêu chí quan trọng nữa mà bạn cần phải quan tâm khi mua găng tay tập Gym đó là lựa chọn kiểu găng tay thích hợp với mình. Theo các huấn luyện viên thể hình, găng tay tập Gym có 3 kiểu thiết kế chính đó là kín ngón, cụt ngón và chỉ có phần lòng bàn tay. Cụ thể như sau:
- Loại găng tay kín ngón có tác dụng bảo vệ bàn tay tốt hơn. Nhưng nhược điểm củn nó là làm bàn tay của bạn khó linh hoạt, bí hơi và gây khó chịu khi tập.
- Loại găng tay cụt ngón tạo sự linh hoạt cho đôi tay của bạn, không gây bí hơi và nó đang được sản xuất phổ biến nhất hiện nay.
- Loại găng tay chỉ có phần lòng bàn tay thường dùng để đỡ chai tay, phồng rộp tay.
Chọn kiểu găng tay tập Gym
Lưu ý khi mua găng tay tập Gym.
Nếu bạn muốn tham gia tập thể hình lâu dài thì chắc chắn, bạn phải mua cho mình một đôi găng tay tập Gym nhằm đạt hiệu quả cao trong tập luyện cũng như bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất. Những thông tin ở trên của Thiên Trường Sport đã phần nào giúp bạn mua găng tay tập luyện tốt nhất rồi. Nhưng bên cạnh đó, các bạn cần lưu ý thêm một số điều được chia sẻ bởi các huấn luyện viên thể hình khi mua găng tay như sau:
- Nếu bạn mua phải găng tay tập Gym có chất liệu không phù hợp thì bạn nên thay loại găng tay khác, để tránh ảnh hưởng đến quá trình tập luyện hay gây cảm giác khó chịu.
- Bạn không nên ham rẻ mà mua loại găng tay không đảm bảo. Dụng cụ găng tay tập Gym đóng vai trò rất quan trọng đối với người tập Gym. Chính vì thế, bạn cần đầu tư loại găng tay chất lượng một chút.
- Khi mua găng tay tập Gym, bạn phải chọn loại ôm sát bàn tay, không quá chật để đảm bảo tính linh hoạt của đôi tay và cũng không quá rộng sẽ không mang lại tác dụng bảo vệ đôi tay không bị phồng rộp.
- Sau khi mua găng tay về, bạn cần đọc kỹ cách bảo quản găng tay để biết cách giữ găng tay sử dụng lâu bền hơn.
5 găng tay tập Gym tốt và giá rẻ nhất.
Với những thông tin được chia sẻ trên đây thì chắc hẳn bạn đã có đủ kiến thức để có thể tự chọn mua găng tay tập Gym cho mình rồi đúng không? Nhằm giúp bạn dễ dàng hơn khi mua găng tay tập thể hình, ở phần tiếp theo này, Thiên Trường Sport xin chia sẻ thêm với bạn 5 mẫu găng tay tập Gym tốt và giá rẻ nhất hiện nay tại Việt Nam. Bạn có thể tham khảo và chọn cho mình một mẫu găng phù hợp nhé !
1. Găng tay tập Gym giá rẻ.
Mẫu găng tay này không phải tốt nhất nhưng nó có giá rẻ và được rất nhiều Gymer lựa chọn để sử dụng. Găng tay tập Gym giá rẻ được may chắc chắn từ chất liệu giả da, thiết kế chỉ có phần lòng bàn tay giúp thoáng khí khi tập và phần khóa cổ tay được làm bằng khóa dán. Loại găng này chỉ có giá 65.000 đồng/đôi và nó phù hợp dùng cho người thường xuyên tham gia tập thể hình, tập xà đơn hoặc tập đạp xe,...
Găng tay tập Gym giá rẻ
2. Găng tay tập Gym HJ-C1001.
HJ-C1001 là mẫu găng tay tập Gym của thương hiệu Huijun và được nhập khẩu từ Trung Quốc. Găng tay tập Gym HJ-C1001 được may từ chất liệu vải Breathable + da; lòng bàn tay được gia cố bằng miếng da giúp chống trơn trượt, chống mài mòn khi sử dụng lâu ngày và phần khóa cổ tay khá chắc chắn. Mẫu găng này được thiết kế hở ngón và có giá bán 120.000 đồng/đôi. Bạn có thể tham khảo chi tiết sản phẩm và đặt mua tại Găng tay tập Gym HJ-C1001.
Găng tay tập Gym HJ-C1001
3. Găng tay tập Gym HJ-C1003.
Găng tay tập Gym HJ-C1003 được may từ chất liệu da + vải và phần khóa dính cực kỳ chắc chắn giúp ôm tay khi tập. Mẫu găng này cũng được thiết kế hở ngón giúp thông thoáng và thoát mồ hôi khi tập luyện. Ngoài ra, lòng bàn tay được làm từ chất liệu cực tốt, chống trơn trượt và chống mài mòn khi sử dụng lâu ngày. HJ-C1003 phù hợp dùng để tập Gym, tập xà đơn,... và hiện có giá bán 150.000 đồng/đôi.
Găng tay tập Gym HJ-C1003
4. Găng tay tập Gym HJ-C1008.
Mẫu găng tập Gym HJ-C1008 này cũng là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Huijun và nó được rất nhiều Gymer yêu thích, sử dụng tập luyện. HJ-C1008 được thiết kế đẹp mắt, may chắc chắn từ chất liệu sợi tổng hợp cao cấp + da xịn và được thiết kế hở ngón giúp thông thoáng cho bàn tay khi tập. Loại găng này hiện đang được bán tại Thiên Trường Sport với giá 250.000 đồng/đôi và bạn có thể đặt mua online tại Găng tay tập Gym HJ-C1008.
Găng tay tập Gym HJ-C1008
5. Găng tay tập Gym HJ-C1007.
HJ-C1007 là mẫu găng tay tập Gym có giá khá cao, khoảng 280.000 đồng/đôi nhưng chất lượng của nó là cực tốt và bạn có thể dùng nó trong thời gian lâu dài. Găng tay được thiết kế đẹp, may chắc chắn từ chất liệu da + vải lưới và có tác dụng bảo vệ tay hiệu quả khi nâng tạ, tập Gym. Đặc biệt, HJ-C1007 có phần khóa cổ tay được làm chắc chắn và quấn nhiều vòng giúp bảo vệ cổ tay khi nâng tạ nặng rất tốt.
Găng tay tập Gym HJ-C1007
Cách bảo quản găng tay tập Gym.
Găng tay tập Gym là dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với dụng cụ và nó sẽ chịu lực tác động rất lớn khi tập. Để kéo dài tuổi thọ và tăng độ bền của phụ kiện tập Gym này, ngoài việc chọn găng tay chất lượng, bạn cần biết cách bảo quản găng tay thật tốt sau khi sử dụng. Để găng tay tập Gym luôn mới sạch, các Gymer sau khi tập luyện xong, cần vệ sinh và bảo quản như sau:
- Đối với găng tay bằng da.
Đặc điểm của găng tay da là dễ bị bong tróc, trầy xước và dễ dính bẩn ở bề mặt ngoài. Khi bị như vậy, bạn cần sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch găng tay và sau đó dùng vải mềm thấm dung dịch rồi lau nhẹ nhàng. Sau khi tập luyện, găng tay tập Gym bị ra mồ hôi thì bạn lấy xà phòng giặt nhẹ nhàng cho sạch và đem phơi chỗ thoáng gió, tránh ánh nắng mặt trời. Bạn cũng không nên vắt mạnh sẽ làm mất form dáng, nhăn về mặt da.
- Với găng làm từ sợi tổng hợp.
Găng tay tập Gym bằng sợi tổng hợp dễ vệ sinh và bảo quản hơn găng tay da. Sau khi tập luyện xong, bạn cài chặt khóa gài của găng tay, sau đó giặt bằng tay hoặc máy giặt bình thường. Sau khi giặt găng tay xong, bạn nên phơi nơi khô ráo, thoáng mát và không được để găng tay ẩm, sẽ gây mùi hôi khó chịu.
Lời kết.
Toàn bộ bài viết trên đây của Thiên Trường Sport đã giúp bạn hiểu đầy đủ về dụng cụ găng tay tập Gym rồi đúng không nào? Với những kiến thức chi tiết đầy đủ này, hy vọng nó sẽ giúp các bạn chọn mua được găng tay tập Gym phù hợp nhất cho mình. Bài viết này của chúng tôi xin dừng tại đây. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi, xin chào và hẹn gặp lại ở các bài viết tiếp theo của Thiên Trường !
Đọc thêm ▾
