Chọn MENU
icon cart0

Có nên mua máy chạy bộ không? 20+ sai lầm cần tránh khi mua máy

Có nên mua máy chạy bộ là băn khoăn của nhiều gia đình khi không có thời gian ra ngoài tập luyện hay đến phòng gym. Bài viết sau sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp rằng có nên mua máy chạy bộ, đồng thời chỉ ra 4 sai lầm mọi người thường mắc phải và cần tránh nếu muốn chọn được thiết bị tập thể dục chất lượng, ưng ý. 

Có nên mua máy chạy bộ không?

Có nên mua máy chạy bộ không? Máy chạy bộ là thiết bị hỗ trợ thực hiện bài tập chính gồm đi bộ và chạy bộ. Chỉ cần đứng ngay tại chỗ không cần ra ngoài trời, bạn đã có thể rèn luyện thể chất và vóc dáng được toàn diện, khỏe mạnh hơn. Nếu có điều kiện kinh tế, đừng chần chừ mà hãy sắm ngay một chiếc máy chạy bộ bởi lợi ích mà nó mang lại cực kỳ tuyệt vời. 

Dùng máy chạy bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Chạy bộ là môn thể thao tăng cường thể lực và có khả năng phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Chỉ cần trang bị một chiếc máy tại nhà, người dùng dễ dàng tập luyện và cảm nhận rõ ràng sự thay đổi trong cơ thể, độ dẻo dai cũng được nâng cao.

Nhiều nghiên cứu được thực hiện cho thấy, người có kế hoạch chạy bộ đúng cách sẽ ít ốm hơn so với người không tập bất kì môn thể thao nào. 

Tập luyện bằng chạy bộ kích thích sự phát triển của xương khớp, ngừa loãng xương và giòn xương khi về già. 

Có nên mua máy chạy bộ

Có nên mua máy chạy bộ?

Cải thiện vóc dáng nhờ chạy bộ với máy thường xuyên

Không chỉ cơ chân và bắp đùi, mông và bụng cũng được vận động cải thiện đáng kể vóc dáng cho bạn khi duy trì kế hoạch chạy bộ đều đặn. Cơ bắp săn chắc hơn, các vùng mỡ được đốt cháy, năng lượng tiêu hao khiến chạy bộ trở thành giải pháp tập thể dục lý tưởng cho người muốn giảm cân, giảm mỡ. Thân hình thon gọn và chắc khỏe hơn rất nhiều. 

Đảm bảo an toàn, không chịu ảnh hưởng thời tiết

Mua máy chạy bộ luyện tập ở nhà đảm bảo an toàn hơn và hạn chế tối đa tác động ảnh hưởng từ các yếu tố khách quan. Thời tiết nắng hay mưa, nóng hay lạnh cũng không cản trở đến hoạt động chạy bộ trong nhà và ngay tại chỗ. 

Cấu tạo máy chạy bộ cũng rất chú trọng đến sự an toàn cho người dùng. Kết cấu chắc chắn, thảm chạy ma sát tốt chống trơn trượt. Khóa an toàn gắn ngay ở bảng điều khiển, kẹp vào quần áo để khi gặp sự cố, máy có thể tự động ngắt. 

Máy chạy bộ cải thiện chất lượng giấc ngủ, cho tinh thần tích cực

Cơ thể vận động sẽ sản sinh ra một loại hormone hạnh phúc có tên endorphin. Bạn thường xuyên bị căng thẳng, áp lực từ công việc, học tập? Tinh thần chắc chắn trở nên tích cực và phấn chấn hơn khi tập với máy chạy bộ. Với loại máy có cả chức năng giải trí, người tập càng trở nên vui tươi và yêu đời hơn. Chất lượng giấc ngủ được cải thiện, ngủ ngon và sâu hơn. 

Có nên mua máy chạy bộ

Tập thể thao với máy chạy bộ ngủ ngon hơn

Mua máy chạy bộ chủ động tập và tiết kiệm thời gian, chi phí

Mua máy chạy bộ tập luyện tại nhà, bạn có thể chủ động bất cứ thời gian nào mình thích mà không phụ thuộc vào các yếu tố khác: thời gian đóng mở cửa phòng tập, điều kiện thời tiết, giao thông, địa hình chạy bộ… Máy chạy bộ đa năng điều chỉnh được độ dốc và vận tốc linh hoạt, tạo trải nghiệm chân thực như đang chạy bộ ngoài trời. 

Hơn nữa, nếu gia đình bạn đông thành viên, ra phòng tập sẽ khá tốn ngân sách mua thẻ hàng tháng cho mỗi người. Nhiều khi bận rộn không đi được lãng phí chi phí đã bỏ ra. Nếu nơi tập luyện ở xa, bạn còn mất thêm thời gian để di chuyển đến đó nữa. 

Nên chạy bộ ngoài trời hay mua máy chạy bộ tại nhà?

Mỗi hình thức chạy bộ đều tồn tại những ưu điểm và hạn chế. Quyết định lựa chọn loại hình nào phụ thuộc hoàn toàn vào nhu cầu và mong muốn của người tập. Muốn đưa ra được đáp án cho vấn đề mua máy chạy bộ tại nhà hay chạy bộ ngoài trời, hãy cùng xem bảng so sánh dưới đây:

 

Tiêu chí

Mua máy chạy bộ tại nhà

Chạy bộ ngoài trời

Mức độ đốt cháy năng lượng

Địa hình bằng phẳng, tập trong nhà nên calo không đốt cháy nhiều bằng chạy ngoài trời.

Tiêu hao nhiều calo hơn do có thêm ảnh hưởng từ bền mặt chạy, sức cản của gió, nhiệt độ,... 

Vận tốc, độ dốc chạy bộ 

Theo dõi và tự động điều chỉnh được theo nhu cầu tập luyện. 

Khó đánh giá chính xác. Vận tốc và độ dốc máy có thể thay đổi dựa trên sức lực người tập, gặp hạn chế khi theo dõi. 

Mức độ an toàn

Đảm bảo hơn vì tập trong nhà, không chịu nhiều tác động từ ngoại cảnh. 

Thiếu an toàn nếu địa hình chạy trơn trượt, chạy ngoài đường xe cộ đông đúc… 

Độ ảnh hưởng đến xương khớp

Tác động mạnh lên đầu gối, dây chằng nếu chạy với tốc độ cố định. 

Xương khớp chịu ít áp lực. Phòng ngừa chấn thương do ảnh hưởng của việc vận động tại chỗ nhiều.

4 sai lầm cần tránh tuyệt đối khi mua máy chạy bộ

Khi băn khoăn có nên mua máy chạy bộ, người mua rất dễ mắc phải sai lầm dẫn đến tình trạng chọn phải sản phẩm không phù hợp. Dưới đây là 4 sai lầm cần tránh tuyệt đối khi chọn mua máy chạy bạn nhất định cần biết: 

Chưa xác định nhu cầu và số người dùng máy chạy bộ

Nhiều người có quan điểm rằng bất cứ ai cũng có thể sử dụng máy chạy bộ và không giới hạn số người dùng. Sai lầm này khiến sau một thời gian, các chức năng hoạt động của máy yếu và dễ hỏng hóc hơn.

Có nên mua máy chạy bộ

Người mua máy chạy bộ thường mắc sai lầm không tính trước số người sử dụng

Nhu cầu dùng máy chạy bộ tập thể dục ở mức độ nào? Nhằm mục tiêu tăng cường thể lực hay tập luyện chuyên nghiệp cường độ cao? Xác định đúng mục tiêu luyện tập, bạn chắc chắn sẽ đưa ra được sự lựa chọn hợp lý cho mình. 

Mỗi dòng máy chạy bộ lại có công suất, sức chứa và thời gian hoạt động không giống nhau. Động cơ thiết bị có công suất càng lớn, máy lại càng vận hành mạnh mẽ và sức chứa lớn hơn. 

Có loại chỉ dùng được cho 2 người, có loại 4 - 6 người nhưng cũng có loại sử dụng được cho hơn 7 người. Bởi thế, người mua cần xác định rõ nhu cầu và số người dùng máy trong gia đình, như vậy mới chọn được mẫu máy phù hợp.  

Mua máy chạy có tải trọng quá thấp

Tải trọng máy chạy bộ là tiêu chí hàng đầu cần xem xét và quan tâm khi tìm mua thiết bị tập thể dục này. Người mua cần lưu ý rằng, máy nhất định phải chịu được trọng lượng cao hơn cân nặng của bạn. Nếu quá tải trọng mà vẫn cố tình bước lên máy chạy, khả năng vận hành của nó dần sẽ chậm lại, độ bền giảm đi cùng tuổi thọ giảm bớt đáng kể. 

Khi mua máy chạy bộ, hãy tham khảo tư vấn chính xác từ nhân viên để biết trọng lượng cơ thể có phù hợp để sử dụng không. Tải trọng máy nếu thấp thì trọng lượng sẽ nhẹ hơn, tiện di chuyển nhưng chức năng hoạt động bị hạn chế và nhanh hỏng hơn. Người mua cần cân nhắc cẩn thận trước khi đưa ra quyết định chọn sản phẩm nào.  

Có nên mua máy chạy bộ

Tránh mua máy chạy bộ có tải trọng quá thấp

Sai lầm khi chọn máy chạy bộ có tính năng hạn chế

Nhiều người mua khi tìm máy chạy bộ thường chỉ chú trọng đến chức năng chính của nó mà quên mất nhu cầu sử dụng các chức năng khác đi kèm. Nếu chỉ chạy bộ hàng ngày, đối tượng sử dụng thiết bị luyện tập rất dễ bị nhàm chán nhưng không thể đổi sang máy khác nữa. Vì thế khi băn khoăn có nên mua máy chạy bộ, hãy chú ý và ưu tiên dòng máy đa dạng tính năng đáp ứng nhu cầu tập luyện và giải trí. 

Chọn nơi bán không minh bạch chế độ bảo hành, hậu mãi

Một bộ phận khách hàng quá chú trọng đến giá cả máy chạy bộ mà chấp nhận mua ở nơi không uy tín, thậm chí là không có thương hiệu rõ ràng. Khi có vấn đề trục trặc, khi đó họ mới lúng túng tìm nơi sửa, nhiều khi mất phí mà không giải quyết được vấn đề. Kể cả còn thời hạn bảo hành, nhưng nơi bán có thể chối bỏ trách nhiệm nếu thỏa thuận không minh bạch khi mua. 

Máy chạy bộ tại nhà sử dụng động cơ điện, nên nếu không sửa được, bạn chắc chắn phải bỏ đi và không dùng được nữa. Bởi vậy địa chỉ mua máy chạy bộ trưng bày sản phẩm phải là hàng chính hãng, có giấy tờ và quy định chế độ bảo hành, hậu mãi rõ ràng. 

Có nên mua máy chạy bộ

Nên ưu tiên mua máy chạy bộ ở nơi uy tín

Kinh nghiệm chọn máy chạy bộ khi mua

Trước khi quyết định có nên mua máy chạy bộ, những kinh nghiệm mà Thiên Trường chia sẻ dưới đây bạn tuyệt đối không nên bỏ qua: 

Kiểm tra tải trọng của máy

Tải trọng máy chạy bộ lớn có tác dụng giảm rung chấn trong khi tập tốt hơn. Muốn chọn được thiết bị có tải trọng phù hợp, đảm bảo duy trì tuổi thọ sản phẩm cao, người mua nhất định phải kiểm tra mức trọng lượng người tập tối đa máy có thể chịu được. Nếu quá mức đó, máy chạy bộ rất nhanh xảy ra hỏng hóc. 

Số lượng người sử dụng sản phẩm

Muốn máy chạy bộ dùng được lâu dài, càng nhiều người dùng bạn càng phải chọn máy có công suất lớn hơn. Khi đã xác định được chính xác số người dùng máy chạy bộ khi mua về, từ đó sẽ có quyết định lựa chọn máy phù hợp theo cường độ và nhu cầu tập. 

Với nhu cầu tập thông thường để tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng, kinh nghiệm chọn máy dựa trên số người sử dụng như sau:

- Máy chạy bộ công suất 2.5 - 3.0 HP: 1 - 4 người chạy. 

- Máy chạy bộ công suất từ 3.0 - 4.5 HP: 4 - 7 người dùng. 

- Từ 4.5 HP: Từ 7 người chạy. 

Có nên mua máy chạy bộ

Tính số người dùng khi chọn máy chạy bộ để mua

Cần chú trọng đến tính năng hỗ trợ

Bên cạnh tính năng chính là đi bộ, chạy bộ, người mua cần quan tâm đến cả các chức năng bổ sung của thiết bị. Rất nhiều tiện ích hiện đại được trang bị trên máy chạy bộ như lắp đặt đai massage bụng, thanh gập bụng, tạ tay. Nhiều đơn vị, thương hiệu còn tặng kèm cho người mua cả đĩa xoay eo. 

Thêm vào đó, các linh kiện được lắp đặt trên máy cũng rất tiện lợi và luôn đổi mới đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng. Màn hình hiển thị rõ ràng, trực quan các thông số: quãng đường, thời gian, vận tốc, độ dốc, chế độ tập đang áp dụng, calo tiêu hao. Ở tay cầm máy chạy, hệ thống cảm biến nhịp tim nhằm mục đích tiện lợi theo dõi sức khỏe. Chức năng giải trí được tích hợp nhờ loa nghe nhạc chất lượng và jack cắm mp3 đem đến trải nghiệm tuyệt vời.

Mục đích sử dụng thiết bị chạy bộ

Mỗi thiết kế và cấu tạo máy chạy bộ thường đáp ứng chính cho một mục tiêu tập luyện. Bởi vậy, có nên mua máy chạy bộ cũng phụ thuộc vào chính nhu cầu của bạn. Bạn muốn chạy bộ để giảm cân, tăng cơ, săn chắc cơ bắp hay chỉ đơn giản là muốn duy trì sức khỏe, cho cơ thể dẻo dai hơn. 

Có nên mua máy chạy bộ

Xác định rõ ràng mục đích dùng máy chạy bộ khi mua

Căn cứ trên nhu cầu đó, chọn máy chạy bộ phù hợp sẽ giúp bạn có kế hoạch và đạt được hiệu quả mong muốn tốt hơn. Với mục đích giảm cân, chọn máy có chế độ thay đổi độ dốc, kèm thêm các trang bị tích hợp trong đó như gập bụng, đầu rung massage. Còn chỉ tập nhẹ nhàng, độ dốc và vận tốc máy tối đa khoảng 15% và 16 - 17 km/h là chức năng vận hành đã rất tốt.  

Chọn thương hiệu có chính sách bảo hành và hậu mãi tốt

Thương hiệu máy chạy bộ là yếu tố lớn có khả năng quyết định trực tiếp đến dự định có nên mua máy chạy bộ đó hay không. Người mua nên chọn nơi bán đáng tin cậy, gồm các thương hiệu đã có tên tuổi trên thị trường. Chính sách bảo hành cần được quy định rõ ràng và chính xác, có sự nhất trí giữa 2 bên. 

Dịch vụ sau mua hàng cũng đóng vai trò không kém quan trọng, nhất là đối với những dụng cụ sử dụng điện như máy chạy bộ. Tìm nơi có dịch vụ chăm sóc khách hàng và chính sách hậu mãi tốt. Khi có sự cố xuất hiện, nơi uy tín sẽ nhanh chóng giúp bạn sửa chữa, bảo dưỡng và giải quyết mọi vấn đề. 

Nên mua máy chạy bộ ở đâu thì uy tín?

Sau khi đã quyết định cần mua máy chạy bộ, vấn đề tiếp theo đó chính là xác nhận mua ở địa chỉ nào uy tín và tiện lợi nhất. Thể thao Thiên Trường với hệ thống 7 chi nhánh trên toàn quốc giúp người mua dễ dàng tiếp cận được thiết bị tập thể dục hiện đại với giá phải chăng.

Mua máy chạy bộ ở Thiên Trường cam kết chất lượng 

Máy chạy bộ điện Thiên Trường có cả mẫu máy đơn năng và đa năng. Dòng máy đơn năng công suất lớn phục vụ nhu cầu chạy bộ chuyên nghiệp. Máy chạy bộ đa năng thiết kế hiện đại và tiện lợi: màn hình LCD theo dõi đủ các thông số, tay cầm cảm biến nhịp tim, đầu rung massage, thanh gập bụng, đệm giảm chấn cao cấp… 

Mẫu mã máy chạy bộ nhiều chủng loại, phân bổ từ phân khúc giá rẻ đến cao cấp cho người tiêu dùng có đa dạng lựa chọn. Thiết kế và chức năng đảm bảo giống như mô tả, tuổi thọ sản phẩm cao. Thời hạn bảo hành của các sản phẩm dài, đồng thời Thiên Trường cũng luôn hỗ trợ sửa chữa và bảo dưỡng sản phẩm. 

Khách hàng đang có nhu cầu muốn mua máy chạy bộ truy cập trực tiếp vào https://www.thethaothientruong.vn hay gọi điện và nhận tư vấn qua hotline 09686 50686. Mọi thông tin chi tiết cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn luôn được thông tin đến người mua nhanh chóng, ưu tiên lợi ích khách hàng lên trên hết.  

Bài viết “Có nên mua máy chạy bộ không? 4 sai lầm cần tránh khi mua - không đọc đừng tiếc” ở trên mong rằng đã giúp bạn đưa ra được quyết định mua máy chạy bộ phù hợp. Đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cùng đa dạng mẫu mã sản phẩm, Thiên Trường Sport chắc chắn sẽ giúp khách hàng hài lòng tuyệt đối. 

Đọc thêm

Chia sẻ
(0/5, 0 vote)

Cửa hàng dụng cụ thể thao Thiên Trường chuyên bán dụng cụ thể dục, thể thao và thể hình giá rẻ nhất Việt Nam. Đặt mua dụng cụ thể thao ☎ 0968 650 686

Bình luận
09686 50686

DANH SÁCH CỬA HÀNG THỂ THAO THIÊN TRƯỜNG

Thiên Trường tại Hà Nội

Hà Nội

  • 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
  • 0243 566 7337
  • 0983 080 786 - 0916 131 402
  • info@thethaothientruong.vn

Thiên Trường tại Tp Hồ Chí Minh

Tp. Hồ Chí Minh

  • 323 Trần Văn Kiểu, Quận 6
  • 0286 290 1232
  • 094 979 2525 - 0987 190 944
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Đà Nẵng

Đà Nẵng

  • 657 Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê
  • 02363 622 777
  • 0944 086 000 - 091 683 6362

Thiên Trường tại Nam Định

Nam Định

  • 522 Trần Hưng Đạo, P Lộc Vượng
  • 0987 883 956
  • Hỗ trợ kỹ thuật: 0916 131 402

Thiên Trường tại Hải Phòng

Hải Phòng

  • 238 Hàng Kênh, Quận Lê Chân
  • 0968 887 488
  • 079 438 5555
Để lại lời nhắn cho chúng tôi Zalo
Nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook