Thiên Trường Sport chia sẻ 5 bài tập cải thiện tốc độ chân trong Boxing hiệu quả nhất. Giúp cơ thể trở nên linh hoạt, nhanh nhẹn hơn và tăng tốc độ phản xạ.
Ông Phạm Văn Hùng - Tổng Giám đốc Công ty Thể thao Thiên Trường với hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai sẵn sàng phục vụ khách hàng khắp mọi nơi.
Các bài tập tăng cơ mông trong Boxing giúp vòng 3 săn chắc, tròn trịa và tăng sức mạnh tổng thể. Từ đó, cải thiện hiệu suất khi tập luyện các kỹ thuật Boxing.
Tìm hiểu các Combo đòn trong Muay Thái giúp các võ sĩ triển khai tấn công hiệu quả nhất. Mời bạn đọc theo dõi đặc điểm chi tiết của từng combo đòn trong bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport.
Dutch Kickboxing là gì? Môn võ Dutch Kickboxing có gì đặc biệt trong lối chơi và kỹ thuật tấn công khi thi đấu? Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu ngay dưới đây.
Bài viết chia sẻ cho bạn 5 đòn đá chết người trong Kickboxing được nhiều võ sĩ chuyên nghiệp dùng trên sàn đấu. Xem chi tiết cách thực hiện từng đòn đá sau đây.
Lực đấm của người bình thường là bao nhiêu? Làm thế nào để tăng lực đấm hiệu quả và nhanh chóng nhất? Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Bạn có biết lực đấm mạnh nhất thế giới hiện nay là của võ sĩ nào? Cách thực hiện cú đấm với sức mạnh tối đa như thế nào? Xem ngay trong bài viết dưới đây.
Cùng Thiên Trường Sport khám phá top 6 bài tập boxing tại nhà không cần dụng cụ thật đơn giản và hiệu quả để nâng cao kỹ thuật, sức mạnh và khả năng phòng thủ.
Cùng Thiên Trường Sport khám phá sự khác nhau giữa boxing chuyên nghiệp và nghiệp dư qua các yếu tố khác nhau để hiểu rõ hơn về hai cấp độ này.
Nắm rõ các lưu ý khi tập luyện BJJ sẽ giúp việc bài tập đạt được hiệu quả tối ưu, tránh thực hiện sai kỹ thuật và ngăn ngừa chấn thương. Xem chi tiết dưới đây.
