Để giúp bạn giải đáp thắc mắc nên tập cardio vào lúc nào tốt nhất và nên tập mấy buổi 1 tuần là hợp lý, hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây.
Ông Phạm Văn Hùng - Tổng Giám đốc Công ty Thể thao Thiên Trường với hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai sẵn sàng phục vụ khách hàng khắp mọi nơi.
Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thể thao Thiên Trường để bỏ túi cho mình những bí quyết hít thở đúng cách khi tập bụng bạn nhé !
.jpg)
Bạn muốn tìm hiểu về cách chơi bóng bàn, luật bóng bàn cơ bản mới nhất hiện nay của Liên đoàn bóng bàn Quốc tế ITTF. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Khám phá các bài tập tay sau với tạ đơn tại nhà hiệu quả tốt nhất cho Gymer
Bạn mới tham gia tập thể dục đi bộ và thắc mắc không biết mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu km để rèn luyện, nâng cao sức khỏe hiệu quả nhất? Tìm hiểu ngay nhé
Bài viết này chia sẻ cho bạn cách hít thở khi hít đất đúng cách theo tham khảo từ nhiều huấn luyện viên tập gym chuyên nghiệp mà bạn có thể tham khảo.
Tập yoga bao lâu thì có tác dụng? Xác định thời gian tập yoga đạt được tốt mục tiêu tập luyện bao lâu cần căn cứ xác định trên nhiều yếu tố. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời ngay bài viết này nhé!
Chạy bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều bạn nhắc tới khi đang có ý định tham gia tập thể dục chạy bộ giảm cân. Tìm hiểu ngay nhé
