Cùng Thiên Trường Sport khám phá những lợi ích của việc chơi cầu lông đối với sức khỏe người chơi và những lưu ý cần biết khi tham gia môn thể thao này.

Bạn đã biết cách hít thở khi chạy bộ như thế nào chuẩn kỹ thuật để giúp không bị mất sức, nâng cao thể lực và thực hiện buổi tập chạy được lâu nhất chưa?

Nên chạy bộ vào thời gian nào tốt nhất là thắc mắc của rất nhiều bạn khi có dự định tham gia chạy bộ để rèn luyện thể chất và nâng cao sức khỏe cho mình.

Tìm hiểu các bài tập bơi tăng chiều cao và kỹ thuật tập luyện giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu sức khỏe, thân hình cao lớn của mình. Mọi thông tin chi tiết về bài tập được Thiên Trường Sport cập nhật trong bài viết dưới đây, mời...

Tìm hiểu bơi lội buổi sáng có tác dụng gì và những điều bạn cần lưu ý khi bơi lội vào buổi sáng. Cùng tham khảo bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport giúp bạn biết cách bơi lội đạt hiệu quả tốt nhất.

Nên chạy bộ trước hay sau khi tập Gym là thắc mắc của các bạn mới tham gia tập thể hình để rèn luyện sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng. Vậy đáp án là gì, cùng khám phá nhé!