Tìm hiểu cách chạy bộ kiểu HIIT đúng chuẩn kỹ thuật, hiệu quả và an toàn cho mọi runner. Cùng Thiên Trường Sport khám phá thông tin chi tiết về chủ đề chạy bộ HIIT qua bài viết sau đây.
Ông Phạm Văn Hùng - Tổng Giám đốc Công ty Thể thao Thiên Trường với hơn 14 năm kinh nghiệm trong ngành thể thao, chuyên bán dụng cụ thể dục thể thao và thể hình chất lượng với giá tốt nhất tại Việt Nam. Với hệ thống 6 cửa hàng thể thao tại các thành phố Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Nam Định & Đồng Nai sẵn sàng phục vụ khách hàng khắp mọi nơi.
Bạn gặp tình trạng tập gym bị đau cơ vai? Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu Nguyên nhân và cách khắc phục hữu hiệu nhất nhé!
Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn hình ảnh thi công sân cầu lông tại Chi cục Hải quan cửa khẩu Ma Lù Thàng tỉnh Lai Châu vừa được chúng tôi triển khai vào ngày 09/12/2017.
Bài viết này giúp bạn giải đáp chi tiết về lượng Calo tiêu hao sau 1 giờ tham gia tập luyện thể thao chính xác là bao nhiêu và cách tập thể dục đốt calo hiệu quả nhất.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin để giải đáp cho thắc mắc chạy bộ có tác dụng gì cho nữ giới và lưu ý cần biết khi chạy bộ. Cùng xem chi tiết dưới đây.
Áp dụng chế độ ăn tập cơ bụng 6 múi, bạn nên ăn và không nên ăn gì? Quan tâm chế độ ăn cho người tập bụng, click ngay bài viết này!
Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc có nên chạy bộ vào buổi chiều không, những lợi ích khi chạy bộ buổi chiều và một số lưu ý cần biết. Xem chi tiết ngay dưới đây.
Cardio là thuật ngữ được nhắc tới nhiều khi tìm hiểu về tập Gym. Vậy bạn đã biết Cardio là gì và tập thế nào đúng cách để mang lại kết quả tốt nhất chưa?
