Tin tức

Bạn đang tham gia học bơi nhưng chưa rõ kiểu bơi nào nhanh nhất hiện nay? Để giải đáp cho thắc mắc này, xin mời bạn hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo bài viết cụ thể sau đây!

Pressing là gì khi tạo nên một lối chơi tấn công cực kỳ ấn tượng và hiệu quả trong bóng đá. Pressing đã trở thành thương hiệu của các CLB như : Bayern Munich (dưới thời Hansi Flick & Pep Guardiola), Borussia Dortmund (thời Erling Haaland đang đầu quân), Chelsea FC (dưới thời HLV Thomas Tuchel), Manchester City, Manchester United..

Là thức uống quen thuộc của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng hiểu rõ uống trà đường có mập không. Loại đồ uống này giúp bổ sung nhiều thành phần quan trọng. Vậy tác dụng của việc thêm đường vào trà là gì? Có ảnh hưởng đến cân nặng hay không? Khám phá câu trả lời trong bài...

Tương tự như Gym hay Yoga thì các môn võ trên thế giới cũng có những đặc điểm riêng mà chỉ khi thực sự hiểu bạn mới cảm thấy đam mê. Bài biết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn “TOP 10 những môn võ phổ biến trên thế giới nhiều người theo học nhất”...

Kìm bóp tay là dụng cụ tập cơ tay với thiết kế rất đơn giản, nhỏ gọn để bạn cầm theo bên người và tập luyện mỗi khi rảnh rỗi. Vậy kìm bóp tay có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về dụng cụ này trước khi quyết định mua bạn nhé!

Trồng cây chuối có tác dụng gì là thắc mắc của các bạn mới tham gia tập Yoga. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết sau đây để thấy những lợi ích tuyệt vời của bài tập Yoga này nhé !

Có bao giờ bạn tự hỏi “lười tập thể dục phải làm sao” khi đã dành quá nhiều thời gian trong ngày cho việc ngồi, nằm, xem phim, nói chuyện điện thoại... Hy vọng những mẹo nhỏ mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn tạo động lực để thay đổi và hình thành thói quen tốt cho...

Nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày là câu hỏi băn khoăn của hầu hết các bạn đang tham gia đạp xe để nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể chất hay để giảm cân. Để biết chính xác câu trả lời này, xin mời bạn cùng Thiên Trường Sport ham khảo bài viết chi tiết dưới...

Bạn đang tìm thực đơn ăn uống và không biết bữa tối nên ăn gì để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể? Để hiểu rõ hơn về bí quyết ăn uống buổi tối cho người giảm cân, hãy cùng đọc kỹ bài viết sau đây bạn nhé...

Chỉ cần dành ra 5 phút mỗi ngày để tập thể dục buổi sáng cũng đủ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Cùng Thiên Trường Sport tham khảo 10 bài tập thể dục buổi sáng giảm cân, nâng cao sức khỏe hiệu quả nhé!