Plank có tác dụng gì và cách tập Plank sao cho đúng chuẩn là thắc mắc của hầu hết các bạn đang dự định tập Plank khi tham gia tập thể hình? Bạn có muốn biết chi tiết những điều này? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo bài viết cụ thể sau đây nhé!
Rèn luyện thể chất là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên tập thể dục trước khi ngủ có tốt không? Trên thực tế, nếu bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và thực hiện đúng cách sẽ giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và rất nhiều lợi ích khác.
Bạn đang muốn chế độ ăn kiêng đặc biệt trong ngày để giảm cân? Nhịn ăn buổi trưa có tốt cho kế hoạch giảm béo của bạn hay không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để xem phương pháp này có hữu hiệu hay không nhé!
Bể bơi Thái Hà là một trong những địa chỉ bơi lội uy tín, chất lượng lâu đời thuộc khu vực Đống Đa, Hà Nội. Bạn đang dự định mua vé bơi ở đây hay đăng ký học bơi cho con em mình tại bể bơi bốn mùa này? Vậy hãy cùng chúng tôi đọc kỹ phần review về bể...
Bạn muốn biết nước bò húc bao nhiêu calo để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, tránh bị thừa calo khi đang "nghiện" thức uống này? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo chi tiết bài viết dưới đây!
Bạn cần biết bún chả bao nhiêu calo để tính toán hàm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, nhằm duy trì cân nặng hợp lý. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport để biết thêm chi tiết nhé!
Bạn thường xuyên nghe các chuyên gia bác sĩ khuyên nên tích cực tập luyện thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe nhưng bạn đã biết cụ thể các lợi ích của việc chơi thể thao là gì chưa? Hãy cùng Thiên Trường Sport chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn những lợi ích, tác dụng của...
Bạn đang muốn tìm top thương hiệu ghế massage được ưa chuộng nhất? Địa chỉ mua ghế massage uy tín, giá rẻ? Bài viết dưới đây Thiên Trường Sport sẽ tổng hợp cho bạn top 10 thương hiệu ghế massage được đánh giá tốt nhất tại Việt Nam. Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu...
Lắc vòng có giảm mỡ bụng không là vấn đề được nhiều bạn quan tâm khi tìm kiếm cho mình 1 môn thể dục đơn giản, dễ tập và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Hôm nay, Thiên Trường Sport sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này và đồng thời chia sẻ hướng dẫn cách lắc vòng...
Bạn đã biết đi bộ giảm cân như thế nào đúng cách, đúng kỹ thuật và giúp mình nhanh chóng đạt được kết quả giảm mỡ thừa tốt nhất chưa? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm câu trả lời chuẩn nhất cho thắc mắc về đi bộ giảm cân này bạn nhé.
