1 dặm bằng bao nhiêu km không chỉ là thắc mắc của dân đo lường đất đai mà các các vận động viên điền kinh hay bơi lội cũng quan tâm đến đơn vị đo lường này. Bạn có biết cách chuyển đổi 1 dặm sang đơn vị đo phổ biến là km hay m hiện nay chưa? Hãy cùng...
Khi tìm hiểu kỹ càng về bộ môn tập Gym chắc hẳn các bạn đã nghe đến thuật ngữ Glycogen. Các tài liệu khoa học cũng chứng minh Glycogen đóng vai trò rất quan trọng đối với hiệu quả tập luyện của Gymer.
Những người đam mê bộ môn đạp xe đạp thì chắc hẳn đã từng nghe đến thuật ngữ RPM, nhưng không phải ai cũng biết rpm là gì. Trên thực tế, ý nghĩa và cách sử dụng chỉ số này trong bộ môn thể thao đạp xe như thế nào?
Thiên Trường xin chia sẻ cho bạn bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam và hướng dẫn cách tính chỉ số BMI được chúng tôi tham khảo từ các chuyên gia. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết và so sánh xem chiều cao, cân nặng của mình đã đạt chuẩn hay chưa bạn nhé !
Với mong muốn sở hữu khuôn ngực tròn đầy, rất nhiều chị em đã tìm đến các loại ngũ cốc tăng vòng 1. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết sau đây nhé!
Thiên Trường xin chia sẻ với bạn cách chạy bền 1500m nhanh nhất và không mất nhiều sức đã được chúng tôi tham khảo lại từ các huấn luyện viên thể dục. Mọi người có thể tìm hiểu những bí quyết chạy bền 1500m này và áp dụng vào thực tế cho mình khi có nhu cầu tập luyện hình...
Bạn đang tìm cách đo vòng eo đơn giản, chuẩn xác nhằm xác định tình trạng sức khỏe cũng như vóc dáng hiện tại của bạn? Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo cách đo kích thước vòng 2 cực kỳ dễ dàng dưới đây nhé!
Thảm tập yoga loại nào tốt, tiêu chí đánh giá thảm yoga như thế nào... là những thắc mắc đặt ra khi tập luyện bộ môn này. Theo đó, nó trở thành người bạn đồng hành thân thiết của mỗi người, mang đến sự thoải mái và góp phần nâng cao hiệu quả buổi tập. Bài viết hôm nay sẽ...
Bạn có biết xà đơn gắn cửa loại nào tốt hiện nay? Đây là một trong số các dụng cụ tập thể dục thể thao hỗ trợ tập luyện, nâng cao sức khỏe ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn cách chọn xà đơn tốt và gợi...
