Chi phí làm sân cầu lông có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Để bạn có cái nhìn tổng quan về ngân sách cần chuẩn bị, bài viết dưới đây sẽ trình bày tất cả về chi phí xây dựng sân cầu lông.
Nhảy dây là giải pháp tập luyện đốt cháy calo hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo? Cần nhảy dây bao nhiêu cái để giảm cân? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết ở bài viết dưới đây.
Quấn băng tay boxing đúng cách không chỉ bảo vệ tay và cổ tay khỏi chấn thương mà còn tăng cường sự ổn định và hiệu suất trong các pha ra đòn. Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện, tham khảo ngay cách quấn băng tay boxing, Muay Thái chính xác cho người mới dưới đây.
Dây curoa xe đạp tập thể dục là linh kiện không thể thiếu để thiết bị này có thể vận hành. Bài viết sau sẽ giới thiệu chi tiết đến bạn cấu tạo của dây curoa và cách bảo dưỡng để xe đạp tập hoạt động tốt nhất.
Tự chế máy chạy bộ tại nhà giúp tiết kiệm chi phí hơn khi mua máy chạy mới. Nhưng liệu máy chạy bộ tự chế có đảm bảo an toàn hơn không? Câu trả lời sẽ được giải đáp chi tiết dưới đây.
Tập luyện và thi đấu thường xuyên dễ khiến găng tay boxing bị bẩn và có mùi hôi. Không biết cách vệ sinh thậm chí càng làm găng tay nhanh bị hỏng hơn. Các cách vệ sinh găng tay boxing và hướng dẫn bảo quản dưới đây chắc chắn hữu ích cho anh em tập võ thuật!
Máy tập bụng có hiệu quả không? Câu trả lời nằm ở cách bạn sử dụng máy tập bụng và kết hợp ăn uống, lối sống như thế nào. Tìm hiểu thêm về hiệu quả khi dùng máy tập bụng và các loại máy tập bụng phổ biến được nhiều người dùng nhất hiện nay
Bạn mới mua một chiếc xe đạp tập thể dục và không biết cách lắp đặt nó? Đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những hướng dẫn chi tiết về cách lắp xe đạp tập thể dục một cách đơn giản và dễ dàng
Bạn yêu thích tập thể dục với xe đạp tại nhà và muốn tìm hiểu kỹ phụ tùng xe đạp tập thể dục gồm những gì? Phụ tùng xe đạp tập chất lượng không chỉ tăng cường hiệu suất và độ bền của dụng cụ mà còn đảm bảo an toàn và mang đến sự thoải mái....
Máy tập thể dục tại nhà nhỏ gọn vừa tiết kiệm diện tích, dễ sử dụng lại giúp bạn không cần đến phòng tập đông đúc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 5 loại máy tập thể dục nhỏ gọn phù hợp để có một lịch tập thể dục hiệu quả và...