Tin tức

Metabolism là gì và Metabolism có ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể con người? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc khi tìm hiểu về cách cải thiện sức khỏe, đặc biệt là các bạn gymer. Bài viết hôm nay của Thiên Trường Sport sẽ cập nhật chi tiết mọi thông tin về Metabolism đến...

Nhảy dây sai cách có thể gây ra những nguy cơ chấn thương, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ trong quá trình tập. Để bạn đọc nắm rõ thông tin và phòng ngừa những tai nạn không đáng có, hãy cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu các tác hại nhảy dây sai cách trong bài viết sau...

Calo là một thuật ngữ quen thuộc được nhiều người nhắc đến trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Vậy bạn đã biết chính xác "Calo là gì và cách tính calo trong thực phẩm" như thế nào cho chuẩn? Bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport sẽ giải đáp chi tiết mọi thông tin về chủ đề...

Tìm hiểu Cách thở khi bơi chuẩn kỹ thuật giúp bạn hiệu suất bơi lội tối đa. Tham khảo bí quyết thở đúng cách được chia sẻ bởi HLV chuyên nghiệp trong bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport. Mời bạn đọc cùng theo dõi!

Tập Aerobic bao lâu thì giảm cân? Nên tập Aerobic như thế nào và nguyên tắc tập luyện giúp bạn đạt mục tiêu cải thiện vóc dáng tốt nhất. Tất cả thông tin sẽ có trong bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport. Mời bạn đọc cùng theo dõi!  

Chạy bộ là một trong những phương pháp tập luyện thể thao đơn giản được nhiều người thực hiện hàng ngày. Trong đó, một trong những phong trào không thể không nhắc đến đó là chạy việt dã. Để hiểu rõ hơn chạy việt dã là gì và kỹ thuật chạy đúng, hãy cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu...

Tập Yoga online là phương pháp tập luyện không cần đến lớp học nhưng vẫn có thể tập yoga với sự hướng dẫn của giáo viên qua video. Tuy nhiên, tập yoga online có hiệu quả không và có nên học yoga online không? Cùng Thiên Trường Sport đi giải đáp những thắc mắc này dưới đây.