Tin tức

Chữa đau khớp gối bằng gừng là phương pháp tự nhiên và an toàn, giúp bạn giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được 6 mẹo chữa đau khớp gối bằng “vị thuốc” dễ tìm này.

20 tuổi có cao được nữa không? Dù đã qua giai đoạn dậy thì nhưng tuổi 20 vẫn có thể tăng chiều cao bằng nhiều cách đơn giản, hiệu quả được chia sẻ dưới đây.

Thực đơn giảm cân của Nhã Phương áp dụng có thể giảm 4kg trong 4 ngày. Chế độ ăn kiêng này cần tuân thủ theo các nguyên tắc nghiêm ngặt. Nếu đang có mong muốn giảm cân, bài viết này là dành cho bạn!

Chọn khối lượng tạ tay phù hợp tối ưu hiệu quả tập luyện và tránh chấn thương tốt hơn. Bạn đã biết nam nên tập tạ tay bao nhiêu kg? Xem ngay thông tin hữu ích được chia sẻ chi tiết dưới đây.

Muốn tự làm vợt bóng bàn chất lượng tại nhà, bạn cần phải có kiến thức và kỹ năng cơ bản về cấu trúc, chất liệu của vợt. Đừng bỏ qua bài viết này nếu muốn tìm hiểu chi tiết về cách tự chế vợt bóng bàn.

Ăn chuối cung cấp năng lượng, hỗ trợ tối ưu hiệu quả tạo cơ bắp khi tập thể hình. Ăn chuối trước khi tập gym có tốt không? Liệu có giúp tăng cơ tốt không? Thông tin ở bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.

12 tuổi cao bao nhiêu là đủ? Là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển, cha mẹ đã biết chiều cao lý tưởng của con ở 12 tuổi là bao nhiêu. Thông tin dưới sẽ giúp bậc phụ huynh có được cái nhìn rõ hơn về vấn đề này.

Nhu cầu về việc phát triển chiều cao của trẻ 9 tuổi cực kỳ quan trọng. Vấn đề đặt ra là 9 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết giúp con 9 tuổi có thể tăng trưởng tốt nhất.

Thực hiện hướng dẫn tập 8 phút yoga cho giấc ngủ ngon, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, ngủ ngon hơn và không còn giật mình.

Bạn mới đến phòng gym tập luyện, cảm thấy bối rối khi không biết luyện tập với máy nào cho phù hợp. Dưới đây là các máy tập trong phòng gym mà bạn có thể tham khảo, từ đó có những bài tập phù hợp nhất. Bạn có nhu cầu mua dụng cụ tập Gym giá rẻ, chất...